Život na cieľ: dosiahnutie rovnováhy medzi prácou a po zvyšok svojho života
Mnohí z nás sa tak zachytený v deň-to-day tlaky, ktoré často nachádzame reaguje na vonkajšie dopytu ako navrhovanie životy, ktoré nás naozaj splnia. Zatiaľ čo v dnešnom ekonomickom prostredí, ktorým čelíme mnohým zdôrazňuje, že v našej práci, je stále možné vytvoriť rovnováhu medzi prácou a osobným životom. Nižšie sú uvedené niektoré nápady, ktoré vám pomôžu urobiť práve to: Zistite, čo je pre vás dôležité? Keď nevieme, čo je pre nás dôležité, je veľmi ľahké nechať vonkajšie dopytu určujú naše konanie. Výsledkom môže byť, že máme pocit, že naše životy sa stratil svoj účel. Keď vieme, čo je skutočne dôležité pre nás (tj, kariéra, rodina, priatelia, zdravie), tieto kritické oblasti sa stanú barometer, na ktoré sú naše rozhodnutia. Napríklad, ak máte pocit, že sa so svojou rodinou, je dôležité, môžete sa rozhodnúť obmedziť na niektoré z vašich odborných stretnutia, takže môžete venovať viac času na home.Define prijateľnej úrovne výkonnosti? Na rozdiel od toho, čo mnohí z nás super Žiaci veriť, nie všetko, čo robíme je potrebné urobiť dokonale. Niekedy 'OK' je dosť dobrý. Vyberte si tie veci, kde excelencie je jedinou prijateľnú úroveň a potom sa rozhodnúť, ktoré úlohy môže byť nižšia ako perfektné. Keď som sa zúčastniť niektorých rokovaniach, kolegami smiech, keď vidí môj zakladač s jeho masívne množstvo papiera trčí zo všetkých koncov. I strčiť čo sa týka splnenia do zakladača, tak som ju vytiahnuť, keď som ju potrebujú. Mohol by som byť organizovaný? Rozhodne, ale mimoriadne úsilie za to nestojí, aby ma. Avšak, pokiaľ ide o získavanie moje programy pripravené, som starostlivo organizovaný. Som písať poznámky na všetko, čo potrebujem, a odškrtnúť všetky položky po tom, čo som jej miesto v príslušnej zložke. Než som dovolenku pre udalosť, I triple-skontrolujte, či mám všetko. Keď príde na svoje programy, som prijať iba výborný výkon. Inými vecami, som ochotný sa říznou slack.Combine nejaké aktivity? Je možné kombinovať činnosti, takže budete môcť vychutnať dva alebo viac dôležité aspekty svojho života v rovnakom čase? Môj najlepší kamarát je majiteľom firmy. Každý týždeň sa schádza na obed, a diskutovať o spôsoboch, aby naše podnikanie úspešnejšie. V sobotu, môj manžel a ja som chodiť do posilňovne spolu. Máme radosť zo vzájomnej spoločnosti, zatiaľ čo my si naše telo do tvare. Zlúčením aktivít šetrí čas a umožňuje splniť niekoľko cieľov, so zníženou stress.Meditate a pravidelne cvičiť? Môžete si myslieť, že ste si v žiadnom prípade vhodné meditácie a cvičenia do svojho už preplnený rozvrh. Avšak vzhľadom na čas, meditáciu a cvičenia na pravidelnom základe môže veľkou mierou znížiť stres a zvýšiť produktivitu. Štúdie preukázali, že ľudia, ktorí pravidelne cvičiť, sú zvyčajne oveľa kreatívnejší, ako tie, ktoré sa nepohybujú moc. To znamená, že ich schopnosť nájsť kreatívne riešenia ich problémov, je lepšie. Majú tiež energiu robiť prácu, ktorá je vyžadovaná. Meditácia tiež zvyšuje energiu a kreativitu a znižuje stres. Niekoľko minút trvá zapojiť sa do týchto aktivít bude platiť veľké dividends.Delegate, delegát, zástupca? Premýšľajte o všetkom, čo robíte. Ktoré z týchto činností môže byť prenesená na ostatné? Sú členmi tímu, ktorí by získali dôležitých zručností tým, že na niektoré z úloh, ktoré sú teraz robí? Ak áno, dať im možnosť učiť sa tým, delegovanie úloh, ktoré im. Môže svojich rodinných príslušníkov pomôže s určitými aktivitami? Kedysi som vynaložia všetko jedlo pre našu dovolenku jedla. Teraz ostatní ľudia pomáhajú vytvárať večera tým, že niečo, čo majú variť. Dostávame ochutnať rôzne potraviny a mám čas a energiu, aby si na svoje guests.Learn Say No? Len preto, že niekto spýta, niečo urobiť, neznamená, že musíte povedať, že áno. Uvedomujem si, je to ťažšie robiť vo svojom zamestnaní alebo podnikania, ale môžeme sa často tvrdí, naša sila nie je v našich osobných životoch. Ak sa niekto spýta na niečo, uvažovať o tom, či si skutočne môže zvládnuť vonkajší tlak v tomto okamihu. Ak môžete a chcete robiť, potom povedz áno. Ak to bude posledný kvapkou, ktorá prestávky ťavie chrbát, potom odpoveď s pocitom viny-zadarmo Zb. Robiť tie veci, ktoré sú pre vás dôležité a prinášajú radosť do vášho life.So ako sa neustále snaží zabezpečiť rovnováhu medzi rôznymi aspektmi svojho života, sa odvolávajú na tieto myšlienky. Môžu pomôcť získate väčšiu kontrolu a umožnia vám cítiť splnené, čo ste doing.About AuthorDella Menechella je reproduktor, autora a trénera, ktorý inšpiruje ľudí k dosiahnutiu väčšieho úspechu zvnútra von. Je spoluautor k prospievajúce uprostred zmien a autor videokazety Dvanásť prikázaní stanovovaní cieľov. Ona môže byť dosiahnutá v della@dellamenechella.com. Prihlásiť sa k voľnej Peak
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
