Nie je? T je čas pre vás?
Má to vyzerať ako nikdy nie je dosť času na deň? Prečo je tam dosť času pre všetkých a všetko, ale sami seba? Faktom je, že ste len jednu šancu na tento život a preto je dôležité venovať robí niečo, čo máte radi. Dobrou správou je, že máte na vybranú, môžete pokračovať ďalej prekonáva nechal čas a život prekĺznuť medzi prstami, alebo môžete urobiť čas a začne žiť životom naozaj chcete. Áno, to je ľahšie povie, ako urobí, takže tu je desať stratégií, niektoré staré aj niektoré nové, ktoré vám pomôžu získať kontrolu nad svojimi time.1. Staňte sa problémom slobodného pásma. Áno, problémy sa stalo v živote, a existujú spôsoby, ako aktívne obmedziť Vaše pôsobenie týchto problémov. Môžete obmedziť vaše expozície tým, že vytvorí silné hranice, rozvoj rezervy, a vytvoriť systémy, ktoré budú predchádzať budúcim problémom. Aké sú niektoré systémy, ktoré si môžete vytvoriť priamo Teraz, ktoré vám znemožní mať problémy v budúcnosti? 2. Vytvoriť obohatenie voľného času. Tak často, keď máme voľný čas trávime ho na mysli nejaký znecitlivujúce činnosti, ako je televízia. Venujú časť svojho voľného času každého týždeň robil niečo, čo naozaj obohatí váš život. Urobiť niečo, čo vám dáva pocit, fantastické a blissed von. Zvyšok týždňa získa veľkú podporu, a zistíte, že ste bez námahy dostať veci accomplished.3. Byť prítomný. Keď ste spáchal tráviť čas, sa budete prezentovať? Alebo ste premýšľať o iné veci, ktoré musíte urobiť? Často, keď sme v práci máme na mysli to, čo máme robiť doma, a keď sme doma máme na mysli to, čo musíme urobiť v práci. V dôsledku toho sme sa nikdy zamerať na to, čo sme v súčasnosti robí. Táto kanalizácie svoju energiu, pretože keď máte pocit, zamerané na vinný nemáte produkovať výsledky naozaj chcete, čo vedie k problémom. Zamerajte sa na to, čo práve robí, a sústrediť sa na uvedenie na 100% úsilie a uvidíte vynikajúce výsledky s menej mistakes.4. Sada zámery pre daný deň. Nastavenie zámery deň je dosť iný, ako majú na zozname úloh. Nastavenie zámery deň zahŕňa jasne artikulovat to, čo chcete od tohto dňa. Vaše zámery na deň môže byť kdekoľvek od čistenia z vášho pracovného stola, aby hľadali a hľadajú sa hojnosť od deň. Kľúčom je sústrediť, takže sa nemusíte o viac ako tri zámery na deň a v stredu svoje aktivity v okolí týchto zámery. To je oveľa ľahšie, ako to-do list, ktorý sa snaží do kanalizácie vašu energiu a môže vás pocit z accomplished.5. Vytvoriť si zdravej energie. Vaše telo získava energiu z akéhokoľvek zdroja, ktorý nájdete ohľadu na to či je to negatívne alebo pozitívne energie. Rozdiel je v tom, že negatívne energie nechať sa cítiš vyčerpaný, nespokojný, a nepokojný a zároveň pozitívnej energie nechať si pocit šťastný, pokojný a napätím. Ktorý z nich znie lepšie pre vás? Vytvoriť si zdravé zdrojov energie vytvorením rezerv čas a peniaze tým, že správne stravovanie a cvičenie, a robí to, čo vám robí radosť. Svoj deň a vaša nálada sa bude cítiť omnoho rôzne a pôjdete do postele s pocitom mierové satisfaction.6. Povedať "nie". Sa často príčinou našej dobe problémy, pretože sa nedá povedať nie na požiadavky. Je pochopiteľné, že chcete pomôcť ľudí, ale prečo ste ochotní obetovať svoje vlastné dobro tým, že sa dopustil v priebehu? Ak je žiadosť opustí vás pocit rozmrzelosti, zlosť, alebo využili, rozhodne povedať "nie". Budete cítiť obrovský zmysel pre relief.7. Zbavte sa záväzky. Sa často, aby záväzky, ktoré nie sú skutočne pridanú hodnotu pre naše ciele, naša vízia, alebo naše životy. Ak chcete vytvoriť viac času vo svojom živote budete musieť začať byť veľmi selektívne o činnostiach, v ktorých sa zúčastňujete. Naozaj sa na svoje aktuálne záväzky a opýtajte sa sami seba: "Je to, ako chcem tráviť svoj čas? Dáva mi to dobre? Záleží mi pomôcť priblížiť sa mi cieľov? "8. Zpomal. Rushing stal spôsob života pre väčšinu z nás. I keď sme nemuseli ponáhľať sme ešte urobiť. Už ste niekedy sami seba opýtal, prečo som sa ponáhľal? len zistiť, že to tam bolo vôbec žiadny dôvod. Keď budete ponáhľať okolo vás nie sú prítomné vo vašom okolí, budete často sústredenie a frazzled, ktoré vám spôsobí robiť chyby a prijať ešte viac času. Dozvie o tejto adrenalínovej ponáhľal pocit a vedomé rozhodnutie spomaliť. Pomalé vašej chôdze, spomaliť váš prejav, zhlboka sa nadýchnite, a to, čo je potrebné pre mentálne a fyzicky pomalé down.9. Podľa sľubu a viac dodať. Máme všetky počul táto veta, ale vlastne je to možné? Časť nášho času tlaku je spôsobený viac ako sľubne, keď nemáme to. Doprajte si viac času na dokončenie projektu, potom si myslíte, že budete potrebovať a doručiť ju čoskoro. Vaša dni nebudete cítiť ako šialený, budete mať sa vaša energia z pozitívnych zdrojov, budete robiť lepšiu prácu, ktorá pomáha vytvoriť svoj problém slobodného pásma, a budete sa cítiť dobre o svoje úspechy. To je win / win pre everyone.10. Naozaj pochopiť, že môžete ovládať svoj čas, a nie naopak. Väčšina z nás pocit, že sme sa stali obeťou na čas, kedy sa v skutočnosti môžete ovládať svoj čas a ako ich využiť ju. Začať využíva aj vo svoj prospech tým, že ho práca pre you.Hopefully to má podľa vás nejaké nápady na vytvorenie viac času a využívanie času, aby sa vytvorilo plnenie a obohatil život. Uvedomte si, že kontrolné svoj čas, priestor, svoj život, a že je vašou povinnosťou vytvoriť sami terms.About AuthorJen Ottolino je osobný tréner, ktorý pracuje s jednotlivcami, na odstránenie blokov k úspechu. Ona partnermi, s ľuďmi, aby sa aktívne prilákať živote vedia, aký si zaslúži, ale nie úplne podarilo dosiahnuť. Môžete navštíviť jej webové stránky na http://coachjen.com a objavovať články, tipy a stratégie, ktoré majú zlepšiť svoj život účel. Ona tiež vydáva veľké sústo týždenný newsletter Little drahokamov prihlásiť poslať e-mail littlegems@coachjen.com? Subject = subscribe.jen @ coachjen.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
