Ste vždy neskoro?
"Moderne neskoro" už nie je v móde. V dnešnom silne pravidelné svete, to je presný, ktorí sú rešpektované a obdivoval. I keď väčšina z nás vedia, niektorí ľudia sú vždy neskoro, bez ohľadu na to, koľko času musia sa pripraviť. Môžete byť jedným z nich. Vykonajte niektorý z nasledujúcich zvukových povedome? ** Máte vždy ponáhľa na poslednú chvíľu, aj keď ste sľúbil sám nespočetnekrát, že by ste nesmieme pripustiť Znovu .** ste sa pokúsil nastavenie vašich hodiniek niekoľko minút pred nami, ale stále ste neskoro .** Môžete byť dochvíľni pri práci (ťažko), ale máte zvyčajne aspoň 20 minút neskoro na stretnutia, schôdzky, trieda, kostol, divadlo alebo iné non-pracovnej situácie .** You vyhovárať, ako napríklad: "Tam bol prevádzku", alebo "niečo prišiel," alebo "Chcel som si zavolať, ale nechcel som byť ešte neskoro. "Ľudia sa stávajú ** netrpezliví alebo zlosť Vaša nedochvíľnosť .** Myslíte si, že budete viac motivovaní, keď v čase krízy, alebo že budete pohybovať rýchlejšie za pressure.If môžete identifikovať s 2 alebo viac z vyššie uvedených, máte problém s presnosťou. Chronické oneskorenie nie psychiatrickou diagnózou. Rovnako tak nie je genetická podmienka, aj keď niektorí ľudia budú správať ako také. Oni hovoria veci ako: "To je práve spôsob, akým som. Nepáči sa mi to, ale zdá sa, že som schopný sa na čas. "" Moja matka bola vždy neskoro, som vždy neskoro, a tak sú moje deti. "" Nechcem byť neskoro. Jednoducho ukazuje sa, že tak. "Chronické meškanie súvisí s odklady. Oneskorencov a procrastinators sa nie je problém s časom, ale so self-disciplíny. Môžu tiež mať hlbšie obavy o úlohe they're čelia with.If máte problémy s tým, že presný, a to najmä pre veci, ktoré sú trochu ohrozujúce, ako sú ako lekára stretnutia, nové sociálne situácie, alebo stretnutia s ľuďmi, sa vám nepáči, potom je váš neskoré príchody je úzkosť-line. Odkladá nevyhnutné, je, ako sa vaša myseľ sa snažia vyrovnať sa s anxiety.But, ak ste zvyčajne neskoro v bežnom podnikaní a udalosti, ktoré nespôsobujú vám veľa nepríjemné pocity, potom je problém hlavne s self-disciplíny a vaša "vnútorné spratek", časť z vás, ktoré prejavujú trámov na sebe a na bolo povedané, čo do.Here 'je príkladom toho, ako vaše vnútorné nespratník sabotuje vaše úsilie. Predpokladám, že aby sa pri práci, a 8:00, musíte nechať doma 7:30. Takže ak ste nastaviť budík na 6:30 - ne, urobme to 6:15, len aby sa safe.The Ráno, keď budík zazvoní 6:15, vaše vnútorné nespratník povie: "Stačí stlačiť tlačidlo Snooze. Vy ste naozaj v úmysle sa dostať až do 6:30 tak ako tak." A 9 minút neskôr, keď alarm krúžky opäť, vaše vnútorné nespratník hovorí: "Len ešte raz. Nie je to ešte 6:30." Možno stlačením tlačidla Snooze 2 až 3 krát viac. V čase, keď vám úloha z postele, cítite trochu ponáhľal, ale môžete presvedčiť sami , Že môžete ešte urobiť to dvere od 7:30. . . 7:40 na latest.Oops - to, čo ste práve urobil? , Ktoré omylom nemá vaše vnútorné nespratník vyjednávať. 7:30 odchod čase už firma. Teraz je to presťahoval do 7:40. Navyše, ste otvorili dvere k ďalšiemu oneskoreniu, ako si priblížiť 7:40. Ak vaša ráno postupuje, nájdete niekoľko málo vecí, ktoré sa nezdalo urgentná včera alebo deň predtým, ale , Ktoré je potrebné postarať * hneď *. Kontrola hodinky (ktoré ste zadali na 10 minút rýchle), uvidíte, že je to 7:35. "Je to naozaj len 7:25," pripomenul si sami. Vaše vnútorné nespratník dodáva, že máte najmenej 15 minút, od tej doby stále môžete sa dostať do práce načas, ak necháte v 7:40, poskytujúce prevádzky nie je príliš bad.Next niečo viete, je to 7:55 a idete lietania a hľadať si topánky, kľúče alebo že ste recept Gladys sľúbil, že pri práci. Teraz tam žiadny spôsob, ako ste tam bude od 8:00. Ale zajtra určite. . . Ako sa to stalo? Môžete vidieť, že problém nie je nedostatok času - budete mať dosť času, aby si ready.The Problém je v tom, čo robíte s čas. Vaše vnútorné nespratník odvádza vás, robí výhovoriek naliehavým potrebám nepodstatné úlohy, alebo racionalizujú, ktoré nemusíte odpovedať tuhú schedule.And to nie je len práca, alebo ďalšie povinnosti, ktoré vaše vnútorný odpor spratek. Rovnako trámov na prípravu pre veci, ktoré budete tešiť. Rovnako ako s prácou, prípravy na pozitívne akcie vyžaduje sústredenie a blokuje sa rozptyľovať. Vzhľadom k tomu, s nimi spojené úsilie a koncentrácia, svojmu vnútornému brat nechce nič spoločného s them.As môžete vidieť, ak chcete byť úspešní v dokonalé zvládnutie chronickej neskoré príchody, to nestačí len zmeniť usporiadanie svoje plán. Musíte tiež pochopiť, ako sa vaše vnútorné nespratník sabotuje vaše úsilie, aby sa na čas kvôli narušeniu svoje priority. Akonáhle sa dostanete poznať svoje vnútorné nespratník, budete sa na svojej ceste k rozbitiu svoje oneskorenie habit.Pauline Wallin, Ph.D. je psychológ v Camp Hill, PA, a autorom knihy "Skrotenie Vaša Vnútorný Brat: Sprievodca pre Transformácia self-porážať Behavior" (Wildcat Canyon Press, 2004), Ona je tiež život coach.Visit http://www.innerbrat.com ďalšie informácie a prihlásiť sa k nej zadarmo, mesačne Vnútorný Brat Newsletter.Copyright Pauline Wallin, Ph.D. 2005. Všetky práva vyhradené
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
