Robiť veci, ktoré sme strach
Ako som sedieť pred počítačom som prorážet na niečo, čo som pre tolerovanie týždne teraz? skutočne si sadol na napísanie tohto spravodajcu. Nebol som blokovaný pre nápady? Mal som ich zoznam. I jednoducho nemohol (áno v poriadku? nebude), sadnúť si a dať moje myšlienky na papier. Iróniou však je, že som tréner ľudia prostredníctvom práve tieto otázky a moji klienti majú veľký úspech. Ohhhh tréner uzdrav sa sám! Dobre prielom prišiel v noci, keď som bol pomocou nádherný zázrak modernej techniky? Jiří Forman Grill! Dovoľte mi vysvetliť. Milujem varenie. Je to úžasná tvorivé zážitok pre mňa? a dám ste nejakú radu? zapamätať prezentácie je všetko. Jedlo môže ísť z veľtrhu fantastické jednoducho prípravou jedla na tanieri? ste trochu blázon do ľudí myslí, že je skutočne lepšia, ako to je? Francúzska poznám už roky. Ale ja odbočiť? Tak som bol v nálade, aby Dobrú chuť, ale nechcela ísť do průšvihu. Zadajte GF Grill. Jeho veľmi rýchly a potravín dopadá veľké. Ale nenávidím ho vyčistí. Ver mi, nie je ťažké čistiť, ale je to jedna z tých vecí, ktoré som strach. Po predchádzajúcom použití som ho nechal sedieť nečistého, za celý deň len preto, že som "nechcel!" Tentokrát to bolo iné, však. Po jedle, proste som vstal, urobil pokrmy rýchlo a potom sa 4 ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, pol minúty to vlastne má vyčistiť gril, takže je možné dať preč. Ako som robil to Uvedomil som si, že som nebol to desí. Čo to bolo? Zvyčajne chcát a stonanie o nej a prácu som sa do šialenstva. Potom som si uvedomil, čo bolo iné. Nerozmýšľal som o tom som to urobil. Vedel som, že som sa chcem prebudiť, aby sa špinavé kuchyne, vedel som, že by sa všetci 5 minút na to? a ja som to urobil. Bol som vlastne rád, že som použil taký jednoduchý stroj, a bol tak šťastný, keď bolo všetko hotové. Perspektívu. Mal som plytvanie toľko energie, s hrôzou akcie, že náklady na nerobí to bolo 10-krát drahšie ako 5 minút nepríjemnosť? , Ktorá mimochodom bola zďaleka tak nepríjemné, ako som robil to v mojej hlave. V tejto lekcii som dnes hneď sadnúť a napísať mojej newsletter. Bol som desí okamihu, kedy by sa, že by bolo dobré, keď všetko, čo je, všetky hry mysli, som CAN'Ts, všetky tie kecy. Miesto? to Je jednoduché? Budem alebo nebudu. Môj výber. (Mimochodom? Tohto spravodajcu trvalo asi 25 minút písať? Hmmm? Oveľa menej, než som si predstavovala!) Výzva k akcii a Ako na to. 1) Uvedom si, koľko energie vyhýbať, čo sme "Nechceme, aby" to stojí nás energeticky. 2) Uvedom si, že tieto veci sa zdajú takmer vždy väčšia v našej headsw, ako skutočne sú. 3) Prechod z obete režimu: prejsť od "ja nemôžem" k "Ja ani nebudú chcieť." Yoda z Hviezdnych vojen hovorí? "Do or do not. There is no try!" 4) Eat To Frog. Tam je kniha o priebehu nasledujúcich otáľania s názvom "Eat To žaba." Predpokladom táto kniha pochádza zo starej príslovie, keď prvá vec, ktorú si každé ráno je jesť živé žaby, môžete ísť cez deň s uspokojením na vedomie, že to je najhoršia vec, ktorú budete pravdepodobne robiť celý deň. Identifikovať dôležité úlohy, ktoré ste desí, a proste je? hned? Prvá vec, ktorú ráno a teším sa na slobodu zažijete zvyšok dňa. 5) Vykonajte 'To Do' list konkrétne. Neurčité ciele vyvolávajú úzkosť a pocit veľkej a zdrvujúce. Aby boli konkrétne a merateľné. Napríklad "Usporiadať môjho života" vs "Venujte 20 minút každé ráno triedenie a archivácia dokumentov na mojom stole. "See the difference. 6) kategórií si to-do jeho odporom faktorom. Samostatné do jednej zo 4 kategórií: a) urobiť / chcete urobiť, b) urobiť / Nechcem robiť; c) Nemáte k tomu / Wanna robiť, a d) nemusia robiť / Nechcem robiť. Do svojej úlohy v tomto poradí: b, c. 7) Ak chcete zmeniť svoj postoj, zmeniť vnímanie. Urobiť hru to. Vytvorte graf a dal sa zlatými hviezdami za každú položku, ktorú kompletné. Dobrý pocit. Hrať. Je to všetko naozaj tak dôležité? 8) Získať podporu. Priateľ, tréner, skupiny. Nečelí čo ste strach sám. 9) Buďte k sebe láskaví. Jeden krok a jednu vec naraz. To nie je všetko sa dostať na urobiť naraz. 10) Oslávte. Pre každý úspech? bez ohľadu na to, ako malá? oslavovať. Neplánovali dopredu a urobiť z neho skvelé! Tak čo, čo ste sa desil, že budete sa chcieť starať z? Pokračovať. Jesť žaby. Trúfam si môžete urobiť jednu vec? len jeden. Práve teraz. Bude sa cítiť skvele. Go get 'em, Tiger! ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, © 2004 Roger DeWitt & Life Artistry koučování. Roger, Get Stuff Hotovo teraz autobusy, je certifikovaná a obchodná spolupráca s trénerom aby ľudia zmenili svoje myslenie, aby mohli zmeniť svoj život Prihlásiť sa na mesačné Rogera "5 Minute Úspech Tipy" na
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
