Psychológia úspechu, časť 1
Obchodné vedomosti a zručnosti nie sú jediným kľúčom k úspechu. Ak chcete byť úspešní, musíte tiež zvládnuť psychologické zručnosti, ktoré vám pomôžu byť splnené, a splnené, a teda účinnejšie vo vašej práci. Vedieť, ako spravovať svoje mysle a porozumenie, ako sa vysporiadať s nedostatkom dôvery, stres, úzkosť a depresia, je rovnako dôležité ako vedieť zaobchádzať strategické a organizačné problémy svojho business.Success nie je o peniazoch. Nie je to moc, alebo postavenie. Je šťastný, spokojný a produktívne. Ale na dosiahnutie úspechu v dnešnom vysoko konkurenčnom a neustále sa meniacom svete musíte sa naučiť vybudovať dôveru a byť asertívny. Musíte byť schopní dať veci do súvislostí, aby ste mohli čeliť stresu, depresie a úzkosti. A čo je najdôležitejšie, budete musieť zvládnuť sami, takže môžete správu time.Self-dôvera je asi najdôležitejšie, ale prehliadnuť zručnosť, že musíte mať pre úspech v osobnom i pracovnom živote. Ak sa vám chýba vlastné-dôveru, budete obavy, frustrácie, rozmrzelý a demoralizáciu. Vo svojom správaní, budete pasívne, zabrániť prevzatie iniciatívy, a neustále sa snaží upokojiť. Nedostatok seba-dôvery môžu znížiť svojej profesionálnej kariéry a osobného relationships.Many ľudia veria, vlastné-dôveru, je cnosť, že iní majú, a že nikdy nebudem. To je zle. Vlastné-dôveru, nie je všetko-alebo-nič rys osobnosti, ktoré buď máte alebo nemáte. Osoba môže byť veľmi seba-verí v jednej oblasti alebo situácie, a oveľa menej, tak v inej krajine. Vlastné-Sebadôvera je zručnosť, ktorá môže byť acquired.Here šesť návrh na pomoc pri budovaní svojej vlastnej-dôveru: 1. Sa správajú "ako keby ste už to robí. "Vo chvíli, keď vám chýba dôvera (napríklad, keď sa chystáte urobiť prezentáciu vášho šéfa), opýtajte sa sami seba:" Ako by som sa správal, keby som bol naozaj istý? "alebo Opýtajte sa sami seba, "Ako by istý osoba viete zvládnuť? ' Len tým, že prijala správanie seba-dôvery, postoje, myšlienky a akcie, začnete cítiť viac confident.2. Nebojte sa, že sú flexibilné. Ľudí je bez vlastné-dôveru majú pocit, že musí nasledovať dôkladné, dobre-plánovanej trasy, ktoré majú byť bezpečné. Nebojte sa opustiť ceste. Zistíte, že ste si predstavoval nástrahy, ktoré čakajú na pasce ste väčšinou imaginary.3. Čo najlepšie využiť svojich chýb, a potom sa nechať za sebou. Iba tí, ktorí nerobia nič, nič zlého. Ak urobíte chybu, poučiť z toho, presuňte on.4. Ovládať sa štatútom obmedzenia. Nevedú kope sám za chyby minulosti. Namiesto toho, aby si povzbudzujúca reč pre future.5. Buďte k sebe láskaví. To je dôležitý, ale nevyužitý stratégie pre budovanie vlastnej-dôveru. Taky Často sme sa sami trestať za zlyhanie, ale nikdy odmenou pre nás úspech. Odmeňte sa sa liečiť, niečo od polovice-dopoludňajšej prestávke do jedla v reštaurácii. A zabudnúť na seba-punishment.6. Prax vlastné-dôveru na dennej báze. Necvičí budovanie svoje vlastné-dôveru len vtedy, keď sú obzvlášť zraniteľní. Praxi, keď sa cítite lepšie tiež. Vlastné-dôveru musí stať zvyk, ktorý môžete Vyzývam kedykoľvek to budete potrebovať it.Success znamená byť spravodlivé pre seba aj pre ostatné. Musíte sa naučiť byť asertívny, ale spravodlivý. Asertivita je založený na myšlienke, že si potrebuje, chce a pocity sú viac ani menej dôležité ako ostatní ľudia. Máte právo robiť nároky na seba jasne a úprimne, ak tieto tvrdenia nezasahujú do práv others.An asertívny človek vie, ako dosiahnuť rovnováhu agresie a pasivity. Ak ste príliš pasívne v procese žiadostí o seba, nebudete si, čo chcete, a zaslúži si. Ak ste príliš agresívne, na druhú stranu, budete nefér others.To byť asertívny, musíte tiež vedieť, ako dosiahnuť rovnováhu medzi reflektovať a reagovať. Musíte vedieť, ako myslíte, že pred vami rokovať, ale nie zabrániť prijatiu opatrení. Napríklad, keď niekto niečo požičiava od vás a drahé škody, ktoré mu, máte právo sa hnevať. Ale nemajú explózii tirada o sprostých urážok a všeobecné. To je prehnané reakcie. Na druhej strane nebráni tomu, ze si hovoril niečo, pretože nechcete, aby ublížiť inej osoby pocity. To, že je príliš reflexná. Asertívne ľudia sú schopní vyjadriť svoj hnev jasne a zodpovedajúcim spôsobom, že hnev sa zameraním na správanie, nie person.To byť asertívny, si musia mať právo na prístup a zručnosti. Ak chcete získať správny prístup, musíte vybudovať dôveru a self-esteem. Ak si nie ste istí, alebo samostatne-ak máte nízky vlastné-úcta, nebudete môcť postaviť sa za seba, keď budete potrebovať. Byť asertívny znamená premýšľať o sebe veľmi a iné ako well.An asertívny človek vie presne to, čo on alebo ona chce. Ak máte vlastné-dôveru, ale nevím, co si chcem, potom sa ako neúčinné ako niekto, kto je pasívny. Musíte veriť, bez akýchkoľvek pochýb, že máte rovnaké práva ako ktokoľvek iný. Máte právo dostať to, čo chcete v živote, tak dlho, ako to nedotýka nespravodlivo na others.The psychológiu úspechu znamená, že musíte udržať veci v perspektíve. Úspešní ľudia nikdy dopustiť, aby negatívne myšlienky im ublížiť. Negatívny vplyv na vaše myšlienky, pocity a negatívny vplyv na vaše pocity, myšlienky v bludnom, nekonečný kruh. Napríklad, keď sa cítite mizerne, budete premýšľať o tom, čo sa pokazilo vo vašom živote. Ak máte pocit, obávající sa, budete myslieť, že ideš na neúspech. Ako vaše myšlienky a pocity sa navzájom posilňujú, vaša úzkosti, depresie, stres alebo sa stane deeper.Because spojenie medzi myšlienkami a pocitmi, budete schopní cítiť inak, menej zdôraznil, menej nervózny, keď si môžete urobiť sami myslieť inak. Môžete sa domnievať, v dobe, ktorá existuje len jeden spôsob, ako zobraziť situáciu, ale to je len ilúzia. Existuje vždy viac ako jedna spôsob uvažovania o things.To vymaniť z negatívneho myslenia / pocit cyklus, identifikovať konkrétne myšlienky, ktoré spôsobí, že budete cítiť negatívne. Potom hľadať iný pohľad na tieto myšlienky. Jeden zo spôsobov to je udržať "pomyslel si záznam." Počas dňa, napísať vaše negatívne myšlienky, ako k nim dôjde, a to, čo robíte v čase, keď ste s nimi. Potom pre každý myslel, opýtajte sa sami seba, ak je náhradníka, ďalšie pozitívne vedľajšie môžete umiestniť na tieto negatívne myšlienky. Napríklad, keď poviete "Mal by som byť schopný zvládnuť lepšie, ako toto," opýtajte sa sami seba: "Bude niekto iný lepšie vyrovnať?" Nútiť sami sa pozrieť na situáciu alebo udalosť z iného uhla pohľadu sa ľahšie povie, ako urobí. , Ale ak budete mať čas na krok späť a klásť určité otázky, ktoré si budú môcť získať iný pohľad. Tu sú niektoré otázky, ktoré môžu pomôcť: * Otázky o svoje myšlienky. Aké iné uhly pohľadu sú tam? Ako by niekto myslíte o tomto? Ako by som si o tom by som sa cítil lepšie? * Otázky o reality. Aké sú fakty z tejto situácie? Ako môžem zistiť, ktorý spôsob myslenia zodpovedá faktom najlepšie? * Otázky o tom, ako sa vysporiadať. Čo je najhoršie, že by sa mohlo stať? Ako zlý je to dostaneme? Čo by mal Mám robiť, keď dôjde k najhoršiemu? Nútiť vás krok späť a pokúsiť myslieť inak o situácie a udalosti, je významným krokom vo bojovať úzkosť, depresie a stres, všetci traja-moc-common psychologické nepriateľov k šťastiu a success.In druhej časti "Psychológia úspechu" sa pozrieme bližšie na to, ako poraziť depresia, úzkosť a kontrola stress.CopyrightÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, © 2005 by Joe Láska a JLM & Associates, as Všetky práva vyhradené worldwide.Joe lásky čerpá z jeho 25 rokov skúseností pomôcť jednotlivcov i firiem budovať svoje podnikanie, zvýšenie zisku, a dosiahnutie celkového úspechu. Je zakladateľom a CEO spoločnosti JLM & Associates, poradenská a vzdelávacia organizácia, ktorá sa špecializuje na osobné a rozvoj podnikania. Prostredníctvom svojho seminárov a prednášok, Joe Láska rieši tisíce mužov a žien ročne, vrátane vedenia a štábov veľa z najväčších amerických spoločností, týkajúce sa tém vedenia, self-esteem, ciele,
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
