Dosiahnuť úspechu, ktorý chcete: 7 dôvodov, prečo ľudia dont
Zmena je jedným z najväčších pojmov, ktorým čelia dnešnej spoločnosti. My všetci sme tvárou v tvár, ako rýchlo sa mení svet, a ako sa musia zmeniť, aby udržal krok. Mali by sme zmeniť pohľad tak vzrušujúce! Čo je to proces, musíme pochopiť, keď sa snažia zmeniť svoje správanie? Aké sú predpoklady pre trvalé zmeny? Väčšina ľudí si nemôže robiť, čo chcú robiť a robiť to, čo nechcú robiť. Prečo tomu tak je? Prečo je tak ťažké zmeniť veľa? 1. We Are nie je jasné, kde sme Heading cieľom je nevyhnutne potrebné, kam chcete ísť, ale koľko z nás má jasne definované vyhlásenia pre náš život, viem, naše hodnoty, alebo ak máte nejaké ciele napísané? Môžeme to urobiť prostredníctvom písanie listu budúcnosti, osobné poslanie, alebo len tým, že umiestni zoznam cieľov na viditeľnom mieste. To nám pomôže sa rozhodnúť, kde chceme skončiť. Ak budeme usilovať o nič, budeme viac než pravdepodobné, že dosiahnutie Nič! Je tiež dôležité zabezpečiť, aby každý gól je vybraný zo správnych dôvodov. Každý z dôvodu musí byť presvedčivý dôvod, prečo pre nás. Napríklad, ak budeme robiť veci, prosím ostatných, alebo preto, že cítime, že by sme mali, budeme často vzdať neskôr po trati, alebo nemajú vášeň pre dokončenie cieľa. Nájdenie správnych dôvodov bude často vyžadovať pochopenie našich hodnôt a presvedčenia a priorities.2. Náš postoj je WrongThe správny prístup je rozhodujúce pre zmenu za pozitívnu skúsenosť. Musíme vidieť zmenu ako niečo, čo chceme, to je vzrušujúce a ktoré nám poskytne nové možnosti. Moc pozitívneho myslenia bolo skúmaná vo veľkej hĺbke v mnohých knihách. Zoznam dobrých kníh, ktoré vám pomôžu pochopiť, ako využiť túto silu pozitívneho myslenia pre seba, možno nájsť na zdroje stránke svojich webových stránok: http://www.aspectcoaching.com/Resources.html3. We Nechcem Know How To Renew MindThis znamená naučiť sa pozerať na veci z novej perspektívy. Perspektíva je, ako sme osobne vidieť veci. S novú perspektívu zmeny je jednoduché. Dosiahnutie zmeny s non-splnomocňuje pohľad je hard.Some negatívne perspektívy sú pochybnosti, strach, vina, kritika, nízkou sebaúctou-úcta a judgement.Some posilnenie perspektívy sú dôvera, pozitívne myslenie, ohľadu, odhodlanie a responsibility.Changing nášho pohľadu znamená zvážiť, akým spôsobom môžeme pozerať na veci inak. To niekedy pomáha, aby zvážila, ako by sa pohľad zvonku, sú naše circumstances.Affirmations jeden účinný spôsob, ako obnoviť mysle. Môžu mať myseľ zameraná na náš cieľ, ak sú uvedené pravidelne. Afirmace musí byť napísaný v prítomnom čase, v prvej osobe, a silné, pozitívne Jazyk tom, čo chcete dosiahnuť, a to, čo nechcete. Napríklad, 'považujem za tak ľahko udržiavať kontakt s ľuďmi. "4. We Nechcem Form New HabitsHabits sú jedným z hlavných faktorov, ktoré ovplyvňujú to, ako sa správame. Do zmeniť zvyk, musíme ísť o niečo, čo najmenej sedemkrát na posilnenie zmenila správanie. Pochopenie procesu posilňovania návyky môžu urobiť veľký rozdiel. Niektoré z nich sú: Získanie pomoci systému dať nový zvyk v placeGetting pripomenutie systemMaking stretnutia s yourselfChanging myslenia vzory 5. We Nechcem Understand alebo Master Plochy potrebné pre ChangeWith všetky priania na svete, nemôžeme zmeniť bez správne nástroje. Nástroje nám poskytujú rámec, aby rozdiel. Niektoré z nástrojov môže byť: prekonanie fearOvercoming obstaclesKnowing kde changeHaving posilnenie visionKeeping momentumDrawing na zdroje othersRecognizing naše vlastné obmedzenia beliefsAligning zmenu nášho valuesDesigning motivujúce prostredie 6. We Nechcem Get dostatočná podpora OthersWe sú navrhnuté tak, aby sa v komunity. My všetci sme nedokonalé, takže sme závislí na silných ostatných pochváliť naše slabosti. Získať podporu od ľudí, ako tréner, učiteľ alebo vodcu skupiny je rozhodujúci pre úspešnú zmenu. Koučovanie je silný proces, ktorý umožňuje, aby osoba, vysvetliť, čo chcú, a nevyhnutné kroky, aby sa tam dostať. Koučování umožňuje zodpovednosti, pomoc, povzbudenie, spätná väzba a výzva. To všetko sú veci, ktoré môžeme dostať alone.How veľa olympijského medailistu by získali medailu bez trénera? 7. We Stop Pred zmena HappenedThis je najväčšou prekážkou k zmene. Veľa ľudí odštartovať dobre, ale nie dokončiť preteky. Vytrvalosť je kľúčom. Udržiavanie naše oči na cieľ a nestráca srdca sú rozhodujúce pre úspech. Spomienky na to, čo nám spočiatku riadil, a zachytiť, že vízia môže pomôcť udržať nám dáva hore. Hodnotenie je dôležité si uvedomiť, že spôsoby, ktoré boli úspešné, a tie, ktoré potrebujú changing.A Model pre ChangeOne z najlepšie rešpektovaná modely pre zmenu je princíp ROSTO. Je to takto: B Nastavenie: Objasnenie cieľa a prerušil ju do zvládnuteľných steps.Reality: Vzhľadom k tomu, kde si teraz, v čom je rozdiel na dosiahnutie zmeny a aké zdroje môžete poklepaním into.Options: Vzhľadom rôzne možnosti, ako dosiahnuť svojho goal.Way vpred: Rozhodovanie o akčnom pláne a držať sa ho, slávi úspech a úprave plánu podľa potreby. Osobný tréner môže vás cez model pre uľahčenie zmena. Nižšie uvedené otázky môže vám pomôcť aj pri pohybe forward.Personal koučování Dotazů: Meno jedna oblasť, ktorú chcete change.Do viete, kam sa uberá? Existuje nejaký spôsob, váš postoj potrebuje zmenu? Existuje tak budete potrebovať novú perspektívu, alebo spôsob myslenia, ktorý je viac konštruktívne? Ako môžete udržať zmeny svoje zvyky? Kde je možné získať podporu od ostatných? Už ste sa vzdali moc skoré ?------------------------------------------------ ----------------- Tento článok možno reprodukovať, ak sú tieto úverové: Jane Johnson je Certifikovaný tréner a zakladateľ Aspect koučování. Ona ponúka osobné a obchodné koučovanie na profesionálne ženy vo veku 30 a 40, ktorí chcú rozvíjať svoje odborné znalosti, aby mohli postúpiť do ďalšej úrovne v ich kariére alebo podnikanie žien, ktoré sú nenaplnené a chcete zistiť, že sa cíti kariéry je ich pravú cestu v life.If chcete dostávať našu bezplatnú ebook: Ako urobiť viac za kratšiu dobu, a tiež dostávajú našu bezplatnú Ezine, poskytuje hodnotné informácie, ktoré vám pomôžu dramaticky zvýšiť výkon pri práci, kliknite na: http://www.aspectcoaching.com/Newsletter.htmlJane možno kontaktovať na adrese: http://www.aspectcoaching.com/index.htmlRegister pre bezplatný zasadnutia:
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
