10 najlepších nástrojov pre silné osobné nadácie
Koučing je o bývanie skvelé životov. Je to o život žije na naše hodnoty, naše priority a naše voľby. A rovnako ako v budove veľkej budovy, to si vyžaduje veľmi pevné základy. V skutočnosti, čím viac veľkolepý viditeľné časti budovy sa bude, tým viac času a presnosť má ísť do prípravy nosných konštrukcií a systémov pod ním. Ale jeden z najťažších vecí v živote je výdavky potrebný čas na foundations.Most z nás túži stavať, začnete žiť život našich snov, a pokušenie je vždy zanedbávať detaily silné osobné základ. Tu sú moje Top 10 Nástroje pre vytvára základ, ktorý bude podporovať čokoľvek iného, čo chcete vo svojom živote: 1. Spousta spánku. Ja viem, že to nie je na zozname, keď som bola mladšia, jeden, ale Vince Lombardi poznamenal: "Únava z nás robí zbabelcov všetko. "Unavený ľuďmi sú výstredné, ale nemajú príležitosť a nedbanlivého rozhodnutia. A stále veľa spánku naznačuje pomerne pravidelným vzorom na svoj deň, niektoré konštrukcie a poriadok, a to je dobrá vec! 2. Dobre najesť. Jo, já vím, ďalšie nudného. Lenže telo potrebuje dobré veci, aby ho ostré a je pripravený vám slúžiť. Niektorí ľudia prechádzajú dlhú cestu na to, starostlivo rozvíjanie ich tela s ekologickou ovocia a zeleniny. Nemyslím si, že disciplína, ale nahradí hranolky s mrkvou palice, či sa zdá, že pomoc. Obmedzte tuky, piť viac vody a ovocné šťavy, a uvidíme, čo sa stane! 3. Cvičenie. Dokonca aj prechádzku okolo bloku robí zázraky vyčistiť hlavu! Aspoň 30 minút, 3 alebo 4 krát týždenne, a ak sa vám bude páčiť. Práca sa pot, rozmrzelosti a nafúknuť trochu. Hovorí sa, že budete žiť dlhšie. Viem, že ma dostane mimo kancelář, mimo telefón a počítač na pár minút, a môj pes miluje šancu bežať! Užite si it.4. Prečítajte si veľa. Čítať časopisy a histórie, čítať životopisy a lacné romány, ale čítať. Sledovať politiky a ekonomiky, držať krok s aktuálne filmy a chvíľku sledovať športové a tie vtipné poviedky v Digest Reader. To vám dáva perspektívu, rozširuje váš názor, a rovnako ako cvičenie, dostane sa vám od telefónu a počítača za pár minút. Možno aj vás múdrejší! 5. Meditovať. Vedie denník, alebo sa modliť. Rozvinúť svoj vlastný štýl a preferencie pre nastolenie mieru sa váš svet, a to každý deň. Nájdite si čas a miesto, ktoré najlepšie funguje pre teba, ticho sedieť, usadiť sa do vašich každodenných činností, a vziať čas všimnúť. Látka sa prísť. Budete mať nápady, budete zaspávať, budete pamätať, čo je naozaj dôležité. Nech sa stane čokoľvek, byť v mieri s it.6. Eliminujte tolerations. Udržujte svoje hniezdo čisté! Neexistuje žiadne ospravedlnenie za zakopnutia rovnaký neporiadok každý deň. To sa vám spomalí, a to nosia von. Niektorí ľudia sú "krajšie" ako iní, a to nie je o tom mať čistý stôl, ak to je pre vás dôležité. Jedná sa o odstránenie týchto nepríjemných frustráciou, že prísť každý týždeň. Získajte gazdiná, účtovník, záhradník, a mať aspoň vaše auto umyť! Ak sa nudí Vám, sa zaoberajú it.7. Udržujte čisté vzťahy. Nie je možné, aby sa najlepší priatelia s každým, a niektoré vzťahy do konca, ale to nie je tak drahé, že majú napäté vzťahy, ktoré odvodňuje každý deň. Ak máte "priateľstvo", ktoré je potrebné do konca, postarať sa o to. Ak máte intímny partner, s ktorým je potrebné venovať viac času, časový harmonogram to dnes večer. Pobyt na dobrých vzťahoch s tými je to možné, a na konci tých, vzťahy, ktoré nikdy nebudú, aby ho podporili. Len to it.8. Robiť prácu, ktorú milujete. Robiť prácu sa vám nepáči, je vyčerpávajúci. Často sa hovorí ľudia, ktorí sú dychtivo zmene kariéry "čo?". Zvyčajne sa povrch veta s niečím, čo sa stane za pár rokov. Prečo čakať? Život je príliš krátky! Mám podozrenie, že čas stratený, je väčšie riziko, ako robiť zmeny hneď teraz! Urob to, čo máte radi! 9. Laugh a lot! Humor a teplej priateľstvo, láska a smiech ísť ďalej udržiavať "rovnováhu", ako všetky programy, ktoré som kedy skúšal. Život je buď skvelý, podivné a legrační tanec?, Alebo je to príliš desivé premýšľať. Či tak alebo onak, smiať celú cestu vďaka! 10. Rozvíjať svoje "Daily 10". Majú pravidelný model 10 úžasných vecí robíte každý deň pre svoje živé osobné základ. Nájdite si vlastné malé rituály, ktoré len aby ste sa cítili dobre! Každý deň, do 10 jednoduché veci, ktoré vám pripomenul, ako zvláštne, silný, živý a krásny jsi! Potešenie z nich! Tu je na vás, a na budovanie silnej, hlboké a trvalé základy, ktoré vás podporí na mnoho rokov prísť! ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, © Copyright 2003 by Philip E. Humbert. All Rights Reserved. Tento článok nesmie byť kopírované a používané vo vašom spravodajcu alebo na vašich stránkach, ak zadáte nasledujúce informácie: "Napísal Dr Philip E. Humbert, spisovateľ, rečník a úspech tréner. Dr Humbert má viac ako 300 voľných predmety, nástroje a zdroje pre váš úspech, vrátane veľkého newsletter! Je to všetko o jeho
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
