Keď sa vaše vzťahy zase zneužívajúce - čo sa dá robiť
Niekedy ľudia, ktorí sú nám najbližšie, naši priatelia a naši kamaráti, tí, ktorí by mali byť chuť nás najlepšie, sú tí, kto nám ublížil most.No na tom, ako ste sám, nemusíte zmieriť s hrubej alebo zneužívajúce správanie od iných people.You môže stanoviť prísne limity na správanie, ktoré sa bude tolerovať, a hľadať podporné vzťahy, v ktorom sa cítite pohodlne a rešpektovaná. Priateľa alebo partnera, ktorý je podporuje vás budú rešpektovať svoje telo, svoje pocity, názory, obavy, myšlienky, ambície, sny a hopes.If niekto stále robiť urážlivé poznámky na vás bolí, že vaše pocity, pokojne povedzte im, že tieto poznámky nie sú vtipné, a máte pocit, že bolí. Povedz im, že nechcete, aby sa im tieto poznámky k vám again.A osoba belittles teba a potom hovorí, že sú len vtip, alebo niekto, kto obviňuje, že ste "príliš citlivý" keď majú len ti ublížil, ktorý neplní vás. Táto osoba sa môže snažiť ublížiť, keď sa schováva za predstierať, že to bolo len joke.There sú niektoré ďalšie varovné príznaky, mali by ste dávať pozor. Máte-li sú vo vzťahu s niekým, kto javí známky extrémnej žiarlivosť, hrubosť, klamstvo, kritiku, násilie, snažia sa vás izolovať od rodiny a priateľov, alebo sa snažia riadiť svoj život, je nesmierne nepravdepodobné, že tieto črty sa ísť ďalej na vlastnú päsť. V skutočnosti, to je celkom pravdepodobné, že sa stanú worse.Do máte pocit, že by bolo pre vás bezpečné, aby vyviedli svoje rozhorčenie tak, že dvaja z vás môže vypracovať záveru, že uspokojí aj vás? Ak nemáte pocit, že môžete pracovať sa vaše problémy, bude pravdepodobne vzťah nakoniec zlyhá a vy môžete prejsť veľa utrpenia, ako sa definitívne rozhodnete znížiť Vaša losses.If vždycky vyhnúť sa vyjadriť svoje potreby a pocity, ak ste bol zranený vo vzťahu, opýtajte sa sami seba, pretože vám why.Is majú vo všeobecnosti dosť ťažké vstávanie pre seba? Ste majú strach z toho, čo iné osoby reakcie bude? Ak máte obavy z reakcie inej osoby, sa to stane zneužívajúce vzťah? Je to vzťah, kde ste vždy "walking on škrupín" snahe vyhnúť sa hnevá výbuchu z vášho partnera? Myslíte si pobyt v tomto vzťahu len preto, že si nemôže obstáť predstava, že sama? Ak naozaj chcete niekoho pochopiť, ako ich správanie mala vplyv na vás, a ak chcete, aby sa zmenili svoje správanie v budúcnosti budete mať väčšiu šancu na úspech, ak ste sami vyjadriť jasne, pokojne, a priamo, bez paušálne odsúdenia a generalizations.When komunikujete sa váš priateľ alebo partner, počkajte, až budete mať obaja upokojili emocionálne. Jasne uviesť konkrétne správanie sa vám nepáči, a vyhnúť obvinenia, že začínajú slovom "vy", ako ako "Ty ma tak naštvaný", alebo "You Nechcem care about me." Namiesto toho, aby sa vaše vyhlásenie zamerané na seba a svoje vlastné reakcie, ako je "Cítil som bolesť, keď ste hovoril ...". Udržiavajte komentáre zamerané na špecifické správanie, ktoré ste naštvaný, ako napríklad: "Včera, keď sme boli u svojej matky, ste povedal, že ..." Nepoužívajte všeobecnej univerzálna výrokmi ako: "Ty vždy ..." alebo: "Ty nikdy ..." Keď sa vyjadriť, ako sa cíti ublížil alebo rozlítil konkrétne správanie, môže iná osoba sa snaží povedať, že nemáte žiadne právo sa cítiť, že by mohla byť way.You povedal: "Nemáte právo byť smutný", alebo: "Vy nemáte právo žiarliť ", alebo" Nemáš právo sa hnevať. "Môžete byť povedané, že sa mýlite, že pocity ste do.If inej osoby, vám povie, že nemáte žiadne právo na svoje pocity, môže to byť preto, že nechápe, ako emócie práce. Alebo snáď chcú odvrátiť pozornosť od svojej vlastnej zlé správanie tým, že obviňuje instead.Realize vám, že vaše emócie nepatria. Sú to reálne a sú vaše. Máte právo na rešpektovanie svojej vlastnej pocity, hodnoty a dôstojnosti, a opýtať sa, že iní robia same.If problémy vo vašom vzťahu, sú veľmi vážne, môžete využiť získanie nejaké vonkajšie poradenstvo. Alebo budete musieť dostať von altogether.Royane Real je autorom niekoľkých kníh svojpomoci sú k dispozícii na jej internetovej stránke. Prihlásiť sa na bezplatnú informačný bulletin naplnený život zlepšiť tipy na http://www.royanereal.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
