Ako vytvoriť vďačný myseľ
Existuje jedno, či liek, ktorý lieči oheň všetkých obtiažností a otvára cestu pre váš najväčšie dobro. To vám umožní pokojne spať v noci prebudím svieži a plný nadšenia. Prekážok odparovať a nádherné možnosť objaviť. Tento liek je hojne k dispozícii, nemá žiadne vedľajšie účinky, môžu byť prijaté vo veľkých alebo malých dávkach pravidelne. Musíte nikomu predpisovať, a čím viac budete mať, je to sladšie. Medicína Je dobré dávku vďačnosti, užívať denne, najmenej trikrát day.For Napríklad, ak máte problémy vo vašom vzťahu, silnú dávku vďačnosti pomáhajú veľa. Depresia a vďačnosť nemôže existovať v rovnakej pamäti, v rovnakom čase. Keď ste neustále vedomí si dobrý príjem, sťažnosti, zlosti a žiada stane vecí past.Guests Na BanquetSome by sa povedať, že tento svet je ako banket, v ktorom sme hostí. Avšak namiesto toho, aby dôkladne sa teší sviatku, my len zamerať na to, čo je zle? staneme rozrušený, že jedlo nebude trvať večne, kritizovať kuchár, dopyt jedno jedlo a odmietnuť všetky ostatné, alebo si len desert.Many trávia svoj čas o zamietnutí ďalších hostí, alebo tlačiť ich okolia. Niektorí odmietajú jesť jedlo úplne a choďte do rohu pút. Väčšina z nich netuší, kto je ich hostiteľa, alebo Preto sme dokonca boli pozvaní. Len zriedka si ponúknuť thanks.In aby sa žiť s radosťou a dobre-bytosť, je však potrebné rozvinúť vďačná myseľ. Tu je niekoľko jednoduchých krokov k realizácii. Každý krok je najlepší medicine.Step 1: View Your Life je banket? Užite si FeastRealize, že sme všetci boli pozvaní na túto hostinu rozvíjať vďačná myseľ. Musíme sa naučiť, aby sa podieľal na všetko, čo ponúkame, zistíte, prečo sme sa pozvaní, a čo je najdôležitejšie, ponuka thanks.Step 2: Uvedomte si, každá osoba, na hostine je PreciousEach osoba na tejto hostine je vzácny a bol pozvaný na dôvod. Tam je niečo jedinečného, že každý hosť priniesť, vrátane vás. Zistite si, čo to je. Užite si každý človek v plnom rozsahu. Ak neviete, čo byť vďační, že na niečo spýtať, je - to, čo som sa zameriava na práve teraz? Kde je moja pozornosť? Ste zameranú na všetky problémy a sťažnosti, alebo sú si vedomí nekonečných darov dostanete? Tým, že svoju pozornosť z negatívnych aspektov vzťahu, budete mať energiu a silu od týchto sťažností a štát otvoriť vidieť dobré, že sú k dispozícii. Ako si vziať za svoje zameranie sa ujať svojho life.Step 3: Vezmite čas všimnúť si a oceniť to, čo ste ReceivingTake čas upozornenia a plne si uvedomovali, čo je pred vami. Prestaňte užívať život za samozrejmosť. Ako sme sa vytvoriť to, že si je vedomá, že je prijímanie darov, schopnosť vrátiť rastie naturally.Step 4: Priame Communications veľa vzťahov zlatý kvôli pocit, že jednotlivci nedostávajú to, čo chcú. V mnohých prípadoch je ich partneri nemajú tušenie, čo to je, alebo ako, aby boli happy.A skvelý spôsob, ako sa to priamo požiadať o to, čo chcete. Opýtať sa bez kritiky alebo skryté dopytu. Takisto je veľmi dôležité byť schopný povedať nie. Povedať nie, nie odmietnutie. V čase, povedať nie pre iné, je spôsob, ako hovoriť "áno" na yourself.Step 5: Porozumieť True GivingWhen dáte dostať niečo na oplátku, to nie je pravda dáva. Niektorí dávajú držať na iných, alebo zo seba dobrý pocit. Pravda, ktorá požaduje niečo na oplátku. To dáva otvorene, bez sláčiky a dáva attached.True prijatia sú raz. Keď sme sa v plnom rozsahu, bez toho by chcel dať niečo na oplátku, dostávame rovnako ako dávame. Záťaž, zast a priliehavý padá preč. Neexistuje žiadny darcu alebo príjemcu tady, len otvorené srdce. S cieľom Chuť tohto druhu slobody, potrebujeme len pustil naše požiadavky, kritiku a očakávania, a jednoducho sa stal jedným s tým, čo sa deje práve teraz. Nakoniec budeme vidieť, že sa musíme len otvoriť naše ruky, chceme-li sa bude konať. C/author/2005Dr. Brenda Shoshanna, psychológ, reproduktor a autora posledná kniha nesie názov Život by Zen (Timeless pravdy pre každodenný život) http://www.livingbyzen.com. Dr Shoshanna je dlhodobý Zen praktický lekár, ktorého práca sa integruje Zen a každodenného života a ponúka nový prístup k životu výzvam. Vzťah odborníka na i.village.com, ona je tiež autorom Zen zázrakov (Hľadá sa mier v Insane Svete), Zen And The Art Of Falling In Love (Simon and Schuster) a mnoho ďalších kníh. Ona môže byť kontaktovaný na topspeaker@yahoo.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
