Ako znížiť úzkosť, keď afirmace dont work
Už ste niekedy čítal, že by ste mali myslieť pozitívne, keď máte pocit úzkosti? Už ste niekedy povedali tvrdiť späť, ak máte negatívne myšlienky? * Ako to, že pracuje pre teba? ** Prečo afirmace len niekedy priniesli výsledky? * Vzhľadom k tomu, ako uvádzame, späť k nášmu negatívne a iracionálne myšlienky, nie sú vždy presvedčení, že nové veci hovoríme ourselves.What sme naozaj presvedčení, že naše pôvodné myšlienky? myšlienky, ktoré nás viedli k pocitu úzkosti v prvom place.The iný dôvod, ktorý potvrdenie niekedy produkovať len obmedzené výsledky, je, že by sme mohli v skutočnosti neveria, že príslovie afirmace prinesie zmeny v našich životoch .* So Prečo afirmace už tak vysoko odporúča? ** Ako sú tieto afirmace mal pracovať? * Ak môžete získať sami začať veriť, ak ich budete môcť vidieť jadro pravdy v tom, čo hovoríte, potom afirmace môže pomôcť k inštalácii novej, užitočné beliefs.New viery! To je kľúčom k trvalo a ďalšie pozitívne zmeny, ako sa cítime, a reagovať na svet okolo us.There je rozdiel medzi tým, čo máme Naozaj veria a všetci nekonečný počet možných myšlienok, ktoré sme schopní myslieť? ktoré sme môže alebo nemusí believe.It sa myšlienky, že sme skutočne presvedčení, že zrejme majú power.Rather ako myšlienky, ktoré sú pozitívne, ale nie je believable.Our presvedčenie, sú zdrojom akcií vezmeme. Rokujeme v konečnom dôsledku na to, čo veríme, že sa true.It je možné používať afirmace, aby vedomé úsilie zmeniť naše actions.But ak nebudeme veriť, že tento nový pohľad, alebo si myslel, že sme potvrdzuje bude efektívne, potom sa vráti späť to, čo sme naozaj presvedčení, že pod seba-uložené, pozitívne thoughts.If môžete začať súhlasiť s myšlienkami a afirmace ste kŕmenie sami, začnú konať, aby sa z nich. A budete skutočne v procese zmien svojho presvedčenia .* To je možné urobiť prostredníctvom afirmace * Ale čo je hlavné? Musí tu byť niečo, čo sa tam, že veríte, že môžete vidieť, ako platia v niektorých way.It pravdepodobne nebude fungovať, ak vidíte, ako je citlivý afirmace-feel zbytočne zložitá-jumbo .* varovania pre úzkosť trpiacim * Pre osoby trpiace úzkosťou, však môže mať potvrdenie procesu obmedzená a sklamanie effect.Here 'je to, prečo: Ak pôjdeme do sociálnej situácie, kedy sme sa normálne pocit značné množstvo úzkosť a pokúsiť sa potvrdiť našu cestu skúseností, môžu veľmi ľahko starej viery silné paže naše krehké, nové, pozitívne myšlienky. A vytvoriť nervy-drávajúce experience.And, v dôsledku tohto nervy-drávajúce zážitok, afirmace bude vyzerať ako veľmi neefektívny tool.It je v hlbšej sfére naše presvedčenie, že moc za to, že navždy zmenila, väčší pokoj a skúsenosti lies.Go tu vidieť rozdiel v pocitoch úzkosť! ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, © 2005 Sarah Malík, ktoré trpia úzkosťou seba, je venovaný na pomoc ľuďom, ktorí sa zaoberajú úzkosť zo sociálnych situácií. Ktoré im pomôžu znížiť ich úzkosť a zvýšiť ich dôveru. Tak, aby mohli skúsenosť vnútorný pokoj a mier? bez ohľadu na to, kde sú, a bez ohľadu na to, čo robia. Viac informácií je k dispozícii na http://www.sarahmalik.com dnes. Poznámka pre editorov: Prosím, môžete vytvoriť živý odkaz na tento článok.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
