Pridajte si je dostať dole? 6 tipov pre zvýraznenie oslavuje svoje zručnosti
Oslava je zručnosť, že dospelí s ADD (Attention Deficit Disorder), sú často na krátke. Majú tendenciu mať negatívny obraz o sebe. Ich vlastné vnútorné gremlin stále pripomína im ich zlyhania a neuskutočnené sny, a "ostatné" vo vonkajšom svete často pripomínajú im, keď nežijú až expectations.Here šesť tipov pre oslavuje s Add.1. Oslávte s failurePeople ADD často zlyhanie osobne ako dôkaz svojej vlastnej hlúposti. Getting to zle, je prvým krokom k získaniu správne. Rozumieť tomu, čo bolo zle a plán, ako to robiť inak, takže sa to nestane again.Thomas Edison bol viac ako 1000 pokusov (zlyhanie) pred natočil úspešný žiarovku. On robil starostlivé poznámky z každej štúdii, takže sa nebude opakovať tým design.2. Oslávte malých krokoch forwardWe prácu odmenu. Ľudia sa majú ADD ťažkosti so zachovaním zameraný na veľké projekty, pretože odmena sa zdá byť tak ďaleko a imaginárna. Rozpoznať a oceniť každý malý krok vpred, aby si ten pocit spokojnosti often.3. Oslávte málo thingsYou dostal na schôdzku na čas, pat si na chrbát. Podeľte sa o svoje úspechy s niekým, kto sa bude sláviť s tebou. Pamätáš si vrátiť knihy do knižnice iba s jedným pripomienku. Premýšľajte o tom, ako ste to urobil. V pláne urobiť to znova a dať tri cheers.4. Vlak priateľom na oslavu s youOther ľudia zvyčajne nie je ťažké pochopiť, ako malé kroky sú pre ľudí s ADD, ktoré môžu znižovať svoje úsilie zamerané na riadenie sami. Vybrať kamarátov, ktorí budú rozumieť tomu, čo znamená, ADD a pripravovať sa na oslavu s you.5. Laugh oftenLaughing urobí dobre. Žiadne prekvapenia! Srdečný smiech posilňuje serotonínu, neurotransmiteru cítia dobre. Sa môžete smiať, až budete trochu zmätok-up: rozliate mlieko a zabudnuté kľúče, ale dá im ľahšie perspective.You nemusia mať niečo vtipné sa smiať, sú teraz smeje klubov, kde sa môžete smiať do spoločnosť. Je to skvelé pre imunitný systém too.6. Majú Unbirthday partyWhy čakať na narodeniny mať večierok? Získanie priatelia dohromady prispieva k posilneniu vzťahov a poskytuje príležitosť pre networking. Ak plánovanie stranami je príliš veľa pre vás, dostanete priateľ help.Sarah Jane Keyser pracoval mnoho rokov s počítačmi ako programátor, analytik a užívateľ tréner, ale jej boj s nepozorný ADD stále bránila v nej plány a sny. ADD Akonáhle bol identifikovaný a veľkú potrebu, že koučování obsadené, dodala ADD Trenér výcviku (ADDCoach akadémia) dokončiť svoju prípravu na novú kariéru ako ADD Coach.Learn viac o ADHD u http://www.CoachingKeytoADD.com alebo sa prihlásiť k Zebra Stripes, zadarmo e-zine pre ADHD v http://www.coachingkeytoadd.com/newsletter/newsarchive.html
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
