Anger - pravda pod
Onehdy jedna z mojich "náročných klientov," a ja sme debatovali o vhodnosti hnevu. Pri zachovaní môjho pohľadu som sa tiež teší počúvala jeho záväzok k hnevu. Môj klient mal pocit, že svoje pobúrenie nad často schátralé-liečba-nižšími príjmami ľudí presťahoval ho do akcie, a preto, hnev statočného účelu slúžil v jeho živote. "Dobrý argument," pripustil som, "ale nie je dosť dobrý." Po dvadsiatich minútach sa nikam sme sa dohodli, ako mať pravdu a vrátiť sa coaching.In chvíli som vedel, že koučovanie odišla na juh, mal som stala závislou na "je hneď" s kapitálom "H." Dovolil som svojej agendy potlačiť svoje odhodlanie koučování vzťah. To, čo som si uvedomil, v tú chvíľu bolo, ako moc hnevu - bez ohľadu na to, ako vznešený zámer - nás zvádza k prijatiu strachu je najnižšieho spoločného menovateľa. Musel som sa pripája na právo, ako je zlosť, je krátky-termín riešenia a spôsob, kamufláž našich plánov. Keď sme tak zaviazala, že sú v poriadku, sme často blanketing naše anger.I majú však pripustiť, že hnev môže slúžiť účelu, prvá sa nám hovorí niečo potrebuje hlbšie zameranie. Po druhé, pre tých, ktorí sa učia ich vlastné silu hnevu je často dôležitým vlajku v rozpoznávania je to čas na počesť hranice, ich hlas a ich sloboda byť samostatne vyjadrené. Keď sme dovoliť hnevu, aby sa viac o Resource Center, ktorá si vyžaduje pozrieť sa do nás informovať o hlbšie pravdy, skôr ako veliteľské centrum , Ktorý ich núti reagovať môžeme byť doručená aj našu zlosť. I keď som prišiel k presvedčeniu, že hnev nie je nikdy správnu odpoveď, som zistil, že odrezať môj klient miesto pozýva ho dovnútra Čo je správne a hnevať sa majú spoločného? Keď sme sa odváži zdvihnúť koberec hnevu, nikdy sme nájsť naše radosti nás čakajú s otvorenou náručou, naopak, sú naše obavy sa krčí na základe introspekcie. Zrkadlo, zrkadlo na stenu, ktorá je zo všetkých pravicových? často, strach je túžba obrátil na jeho hlavu. Keď sme sa obávajú, že požadovaný objekt bude odmietnutý nás, manipulovať s strach zlosť za spoločensky prijateľný dôvod, ktorý ukazuje Hnev je lepšie ukazovať strach. Dohodlo, planetárna vníma tak, že keď sme sa priznať, že strach, sme slaboch ven-vyrábame sami zraniteľní. Tak sme sa použiť hnev manévrovať ostatné, čo sme do získavania want.We použitie hnev ako naše eso v diere, pretože vytvára vzdialenosť tak, že ostatní nemôžu vidieť, cítiť alebo dotyk nášho strachu. Hnev je odozva bezmocný. Deti sa hnevá, pretože sú závislé na dospelých pre ich prežitie - sú doslova bojovať o svoje životy. Dokonca aj dospelí, ktorí majú možnosť voľby, niekedy zostane fixovaná na hnev odpoveď, pretože nie sú vo vlastníctve ich nezávislosť a právo voľby. Nasledujúce scenáre ukazujú toto: "zrážková" scenár. Váš kamarát nebude vyzdvihnúť po sebe. Vás odmietnuť sex, lásku a otvorenú komunikáciu sa dostať to, čo chcete. Alebo si zařve alebo diskutovať situácie do omrzenia a nosiť ho / ju dole, kým sa win.The "urobiť zlý" scenár. Váš nadriadený vás vedie zlosť. Koľko energie trávite aby mu to s ostatnými? Všimnite si, ako zle si viac , Aby váš šéf, o to viac odôvodnený, a právo vás feel.The "Budem odmietnuť, ako si ma odmietnuť" scenár. Priateľ nedáva, čo považujete za dosť času, aby váš vzťah. Ste pomstiť tým, že vytvorí z dôvodov vzdialenosti sa od nej. Koľko vzťahov jsi opustil, aby ste nemuseli cítiť zamietnutá? Bez ohľadu na to, vyhráte a to je to, čo veci! Veľa rozzlobených ľudí nemajú problémy, hnev riadenie; majú intímne problémy. Intimita vyžaduje otvorenosť pre samoštúdium a ďalšie. Intimita nám umožňuje odhaliť naše obavy a prijímať uzdravenie. Anger signály naša neochota byť intímne sami so sebou. Anger odcudzuje. To nás stavia na obranu režime a presmerovanie nášho zdroja od toho, čo nám prinesie radosť a love.I nespomínam, že je naštvaný dieťa alebo mladá žena. Napriek tomu, keď som hľadal som pamäť, opareniu udalosti začala pripojiť sami k sebe, až sa jedného rána som sa zobudil, v mojom tridsiateho roku, pochovaný v lavíne väznia sa hnevu. Všetky rovnosti som bol sľúbil, som bol sny istí, a lásku som dlhoval na výmenou za mojej tvrdej práce unikol moje chápanie. A bol som pekne naštvaný na to! Od tej chvíle, skutočnú radosť stal minulosťou, môj hnev sa stal mojím tieňom. To ma ubezpečil: Kamkoľvek pôjdete, tam som sa also.Life vždycky dáva nám, čo si prajeme. Takže keď sa pozrieme na dôkazy o tom, ako nespravodlivé je život, máme dostatok dôkazov, ktoré podporujú naše perspektívy. Istejšie som sa, že život je tvrdý, tým viac som sa bál. Za každým rohom leží nekonečné možnosti pre mňa sa do boja proti nespravodlivosti, ktoré som očakával stretnúť. Mal som pravdu, ale bol som nešťastný! Samozrejme v zázraky, aby jej dobre ", ktoré si prajete viac Hneď, alebo byť šťastný? "Hľadal som a našiel veľa odbytísk pre svoj hnev. Objal som príležitosť k výbuchu na ľudskosti, vrátane, žiaľ, väčšina z mojich najlepších priateľov. Tiež som sa stal aktívnym v mojej komunite tým, že sedí v predstavenstvách veľa non-neziskových organizácií. Som urobil veľa úžasných vecí sa môjho hnevu, ako čo-vytvárať prvé mládeže Družstevní záložna v severnej Kalifornii s nízkymi príjmami-prisťahovalcov. Ale s všetky moje obavy-riadený úspech, bol som nakoniec spôsobuje a prežíva veľa bolesti, pretože som nemohol priznať, že som bol afraid.Using rasizmus, já mám strach zahalené v hneve. Kto sa bude diskutovať so ženou o Black tyraniu rasizmu? Nikto. Toto sa stalo mojej novej brnení. Tak dlho, ako som mohol udržať ľudí na diaľku, som sa cítil v bezpečí a pod kontrolou, ale to bol falošný pocit bezpečia. Vzdialenosť vytvoril hlboké bolesti, že som bol nechce využiť a vyriešiť. To sa stalo oveľa jednoduchšie projekt má bolesti na koučovanie else.When všetci, snažím si uvedomiť, že hnev nie emócie ignorovať, alebo po kroku. To nie je "zlé" emócie; je to len hlas našej bolesti. Typicky, dostať sa zasekol v hnevu a reagovať od nej. Hnev sa potom stane svet sebe samej. Čo je dôležité mať na pamäti, nie je sa zmiasť tým, že sa do neho. Spomeňme napríklad pri niečí hnev tlačil svoje tlačidiel a, ako ste to vedel, tie boli buď povedal alebo robiť niečo, detinské, ktorú neskôr ľutoval, alebo si musel tvrdo pracovať na ospravedlnenie. Zapojenie hnev nás držia ako rukojemníkov, aby emócií. Ale keď sme dať priestor hnev do prebýva zvedavý, niečo hlbšieho vyplýva pre klienta a tréner pracovať with.As autobusy, musíme sa pozrieť dovnútra, pod a okolo, aby zistili, čo hnev sa snaží ukázať nám. Odporúčame našim klientom na pobyt predložiť zlosť, bez podľahol mu. Keď sme s našimi klientmi v objavovaní skutočnej rokovaní, môžu sa naučiť reagovať na túto agendu miesto reagujúce na anger.Anger nerieši žiadne problémy, pretože takmer nikdy sa o povrch problému. Nelieči, hnev vytvára dis-jednoduchosť, ktorá znečisťuje všetky naše vzťahy. To je zvyčajne kryt strach, obavy, že nebudeme bezpodmienečne milovaný. Keď používame zlosť dostať to, čo chceme, to je "dostať", ktorý je odcudzený skôr ako slobodný. Nemožno uveriť, že sa môžeme dostať to, čo chceme, bez sila hnevu sme sa okradnúť sami príležitosť pre ostatných, aby sa zapojili s nami a daj nám slobodne. To nás pri znecitlivenie rany nás utrpenie seba a ostatné. Hnev je toxický lož čaká na odhalila, uzdraveni a released.Although nemôžem dať spoľahlivý techniku, ktorá pomôže vášmu koučování, môžem sa však s vami podeliť o svoje skúsenosti s liečivou silu prijatie. Hnev, keď bol ešte hodoval na mojej duša, bol som pri koučovanie kurz vyučujú dva autobusy dynamit. Hnev jel ako som bol v tej dobe som našiel možnosť nájsť zle, sťažujte sa a odváža niekto argumentovať so mnou. To, čo som si všimol, nebol ani z nich niekedy ma vyzval, sa rozhneval so mnou, alebo som žiadal, aby sa akýkoľvek iný. Verte mi, že som sa pozrel na úlovok, ale nenašiel nič. Prvýkrát som začala cítiť prijatá, a to mi pomohol zastaviť kŕmenie môj hnev. Počúvali na úrovni duše. Cítil som počul nenecháva odradiť. Ich radikálnej aktu prijatia vytvoril priestor pre môj strach, aby surface.Another ráno, na konci tridsiatych rokov som, som sa zobudil a pomyslel si: Dnes si môžem vybrať, aby sa bez čierna žena, rasizmus, kde môže existovať, ale existujú inak s ním. Dnes môžem veriť, že svet ma miluje, chce so mnou hrať, a nemôže čakať, komunikovať so mnou. Podľa čo má strach vystaviť sám, tie múdre autobusy jemne mi umožnil zvoliť, aby trénoval v niečo viac - život dizajn namiesto života v predvolenom nastavení. Na konci kurzu som sedel v izbe na výslní prijatie duše túžil. My nie sme tak odlišní - ty, ja a našich klientov. Láska a akceptácie sú tým, čo sme všetci želajú. V skutočnosti, som rodilý Američan staršie povedať, "Mitakuye Oyasin", čo znamená, "Všetci sme príbuzní." Klient je bolesť je naša bolesť. Umožňuje, aby sme sa oprieť do bolesť a strach, že bude otvorená až pocit, že odomyká dvere nášho prijatia it.When našich klientov nás priviedol hnev otázky, je takmer vždy ide o falošnú stopu. Tam je často niečo pod povrchom, ktorá leží v jadre problému. Je to naša práca ako tréneri loviť až neviditeľné, že niečo, dávať to a klient izba dýchať a transformovať. Tréner človeka nie je hnev. Tvárou v tvár hnevu našich najlepších zručnosť je používať balzam na compassion.When hnevu projížďky na svojich klientov, tu je niekoľko zásadných vecí na zapamätanie:? Pamätajte si, že je zakrýva niečo hlbšieho.? Povoliť hnev priestorov, ktoré potrebuje, a vyzve ho k poklesu jeho masku.? Milujte svojich klientov tak, ako sú, nech sa, kto sú v túto chvíľu.? Pozrite sa na krásu v klientovi bez ohľadu na kto sú zobrazené ako.? Curious.Ask byť nasledujúce otázky:? Bolí to, čo je práve teraz? Má sa hnevať vám, čo chcete, a urobí radosť? Keď je preč hnev, čo vám zostáva? Napokon, nezabudnite skontrolovať v zrkadle, pretože naši klienti vždy zobrazia sa úplne rovnaké problémy máme ako tréneri. Ak by ste sa ocitnete sa hnevá klienta, je čas pozrieť sa pod svoj hnev koberec, taky. Jeden z najkrajších darov koučovanie má naša realita odrážal späť k nám! Môžete si byť istí, môj klient poslal ma na moje vlastné poklad hunt.Together, klientov a tréneri majú právomoc rozhodnúť, radikálne transformácie a oslobodiť svoje najhlbšie hnev a strach do prijatia. Keď sme sa rozšíriť naše srdce-by videl nášho klienta najvyššej samostatne, bez ohľadu na to, kto je na výzvu a požiadala výkonný otázky, a, áno, pridá kusom láska - duchovnej alchýmie nastane. Bez pút hnevu naši klienti majú silu uvoľniť a presmerovanie zdrojov predtým držal ako rukojemníkov obranyschopnosť hnev väčšie dobro vyhlasovať radostný life.Melanie Dewberry-Jones je dvakrát-certifikovaný tréner a Senior Trainer pre kouča Training Institute. Je pravidelným prispievateľom a co-zakladateľ of Choice časopisu, prvý časopis pre autobusy.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
