Keď smiech nepríde ľahko
Vlna emotions.During stredoveku, bol dvorný šašo často povolaný, aby sa pokúsila zdvihnúť monarcha z nahnevaný alebo melancholickej nálady. Emocionálne problémy boli sotva voľba kráľa. Nepokoj bol neodvratný zaťaženie, ktoré znášajú korunovaná hlava. Ani táto záťaž náhradné občana. Vo viac nedávnej dobe, veda potvrdila, podvratné sile emócií, vychádzajúce z oblasti tzv limbického systému, pochovaný hlboko v mozgu. Byť viac primitívne časť mozgu, je táto oblasť údajne byť sídlo emócií. Elektrická stimulácia neurónov v tejto oblasti spôsobila, aby ste sa cítili zlosť, strach alebo stud. Viac často ako ne, širokú škálu pocitov a emócií, vzniknutých tejto oblasti, riadi naše kroky. Takéto reakcie boli hlásené mysli objaviť v priebehu holé 20 milliseconds.A spontánnej event.Paul Ekman, emócie slávny vedec, oznámil, že hodnotenia, ktoré sa obrátili na emócie, sa stalo tak rýchlo, že ľudia nie sú vedomí, že sa deje. "Uvedomujeme si štvrtina alebo polovica druhého po dojetí začína. Nemyslím si, že emócie, aby sa bojí, alebo sa stať zlosť. Ja som naraz naštvaný. Nemôžem prísť na to, neskôr zvyčajne to, čo niekto urobil, ktorá spôsobila emócie. "Nervový systém spracovával dostupných informácií a odviezli nás k hnevu alebo zúfalstva, v len pol sekundy. Paul okien bol úplne otvorený v pol druhej. Open to povodeň. Knihy Intuitívne algoritmus, opisuje rýchlosť a silu intuitívne proces, ktorý otvorí tento emocionálny window.The stresovej reakcie. "Bola som zrazu strach." Oddelenie mal byť "reštrukturalizáciu". Ukončenie platnosti oznámenia. Platieb nájomného. Po splatnosti zmenky. Vírenie začal. Emócie mala intímne vzťahy k telu. Úzkosť a stres spúšťa produkciu hormónu kortizolu nadobličiek. Adrenalín podporované telesných funkcií, ktorých cieľom je vysporiadať sa s bojom alebo odozva letu, vrátane zvýšenia srdcovej frekvencie. Produkciou kortizolu začala tiež jedným z najviac zákerné procesy v prírode. Nadbytočné výrobné Bolo dokázané, že poškodenie imunitného systému, ciev a mozgové bunky, a spôsobujú predčasnému starnutiu. Naprieč veky, filozofi snažia znížiť vplyv tejto smrtiace cyklu. Mohla by byť úzkosť zmierniť tak, aby novo vznikajúce krízy by mohli byť hodnotené v pokoji? Stredoveké medicíny verili, že emocionálna nerovnováha mohla byť opravené súd zabávačom - blázon alebo dvorný šašo. Smiech bol veril byť vynikajúci medicine.Benefits z laughter.Laughter je viac často ako ne, vyvolaných náhlym uvoľnenie napätia. Otvoria sa dvere pomaly v tmavej miestnosti. Ako ste si počkať s návnadou dych, mačiatko chodia dovnútra smiať. Systém uvoľní. Tam je veľa dôkaz, že nedávny smiech pomáha emocionálne a duševnej pohody a zdravie. Brucho smiech vraj za následok uvoľnenie svalov. Processe je aerobik, cvičenie pre poskytovanie bránice. Cvičenie znižuje spojené s hormónmi stresovej reakcie. Pokles napätia hormóny zbaviť zúženým ciev a podporujú imunitný aktivitu. Je to celkom prospešná reakcie. Bohužiaľ, brucho smeje sa ťažko reakcia obyčajných ľudí, keď čelia stresových situácií. Smiech nie je zrovna ľahké, keď ste kypěl hnevom, alebo potenie pri strachu. Napriek tomu je potrebné reagovať na stres, ktorý možno vyrábať naturally.Cough CPR.There je taký liek. Je to jednoduché mechanické reakcie, ktoré môžu potlačiť ničivé účinky emocionálnej krízy. Jedným z náznak tejto možnosti sa objavili v konaní obhajuje Dr Tadeusz Petelenz na zasadnutí Európskej kardiologickej spoločnosti pre zachrániť životy ľudí s typom infarktu priviedol na rýchle a nepravidelné búšenie srdca. Navrhol kašeľ rázne do ambulancie prišiel. Technikou, tzv CPR kašeľ, nútený krvi do mozgu zatiaľ čo srdce začalo na zlyhania u pacientov pri vedomí a držal dosť dlho volať o pomoc. Ostatné experti tvrdili, koncepcia bola provokatívna, ale nevyskúšané, pochyboval, či bude mať praktickú hodnotu. Ale mohol Tento proces poskytuje kľúč k odpovedi na stresové situácie? Response.The jednoduché pohyby svalov zapojených do kašľa by tiež rozptýliť adrenalín. Ale mohol by ste sotva kašeľ o prijatí výpovede upozornenia. Ale pri prvom náznaku emócií nepokojné, môžete pumpy žalúdka. Opakovane vytlačte vzduch sprísnením brušných svalov v blízkosti panvovej oblasti. Žalúdka čerpacie pomáha šíriť adrenalínu v systéme a podmaniť si, že napätie. To je prax s nekonečnými výhody. Keď čerpadlo žalúdka, svalov, ktoré sa nezúčastňujú procese, relax. Po ukončení čerpania, sú zapojené aj svaly začať relax. Áno, akcia sa koná v dvoch fázach. Obaja prospešné. S zvyk, mohlo by to byť jednoduchý, postavený v reakcii na akékoľvek stresujúce udalosti. Dlho potom, čo Pavla okno otvoril, mohlo by to pomôcť zvyk stále nečakaný zmätok myseľ. Smiech nie je ľahké. Ale čerpacej váš žalúdok. Dokonca aj keď je ťažké smiech tvárou v tvár hroziacemu nebezpečenstvu, stále sa môžete byť kľudný a pripravený na battle.Abraham Thomas je autor Intuitívne Algoritmus, knihy, čo naznačuje, že intuícia je rozpoznávanie algoritmus. To vedie k pochopeniu mocné sily, ktoré riadi naša myseľ. Ebook verzia je k dispozícii na adrese http://www.intuition.co.in. Kniha môže byť objednaná iba v Indii. Webové stránky, poskytuje zadarmo film a prejsť vysvetliť nápady.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
