Feel tie pocity a rozvoj emocionálnej inteligencie
Tam je starý vtip o mužovi, ktorý išiel domov po ulici v skorých ranných hodinách o víkendu, a vidí iného muža, ktorý je samozrejme veľmi opitý, na rukách a na kolenách, že niečo hľadá. "Čo sú Hľadáte? "Pýta drunked muž." Môj dom kľúčov "odpovedá muž." Kde si kvapka je? "Pýta sa." Dve ulice ďalej "povedal nadávky." Prečo hľadáte tu potom ", pýta sa nechápavo." Pretože svetlo je omnoho lepšie tu. "Teraz, počas mojej počiatočné vzdelávanie a učenie, bol som celkom istí, som sa v mnohých ohľadoch! Áno, aj ja, niektorí hovoria, že som preč skôr veľmi opačným smerom teraz! Snažil som sa veľa vecí som sa naučil s self-hypnózy a rôzne aspekty štandardného NLP prístupov na prekonanie tejto neistote a nedostatku dôvery v moje schopnosti robiť to, čo som chcel urobiť, ale žiadny z nich zrejme pracovať pre mňa. Pořád mám motýľov v mojej bruško a chýbal skutočný pocit dôvery, v skutočnosti som nervózny, robiť, čo chcem robiť (čo keď to všetko zvrtlo a ja som zlyhal!). Strávil som nejaký čas bojovať pocit úzkosti, potom jedného dňa som si povedal: "Adam, len skúsenosti, zastavte sa brániť, je prestať bojovať, jednoducho pocit, že" a skvelá vec stalo. Cítil som nervózny pocit, potom zmizol! Bol som šokovaný. Všetky tie predchádzajúcich mesiacoch a rokoch bojov, a všetko, čo som naozaj potrebné urobiť, bolo cítiť. Som uznal a zastavil resisting.Doing to je pre zvýšenie vašej vlastnej povedomia o svoje vlastné mapy world.One z predpokladov NLP je 'stretnúť sa s ľuďmi na ich mapu sveta'. To je proces vidieť veci z miesta zobraziť alebo vedomá si svoje skúsenosti a je ďaleko depper diskusia na inú dobu. Teraz som bol v poriadku robí s inými ľuďmi a moje úspešné terapeutické poradenstvo je v priebehu rokov bol solídny dôkaz sa mi to, ale ako sa všetko začalo, všetky tie roky, zrazu som si uvedomil, že som nebol sám na svojej schôdzi mapu sveta. Zakaždým, keď som cítil, pocity, ktoré som nemal rád, chcel by som bojovať, vydržať a proti nim bojovať, a viete, čo sa hovorí: Keď sa bojovať sám so sebou, niekto vždy stratí, a že je niekto vás. Tak som sa rozhodol prestať bojovať a brániť svoje pocity, a namiesto toho, aby uznali, a začať práca s them.WHere budem sa toto všetko potom? Ak existuje pocit, že vám nepríjemné, alebo že sa zdá, že ste neužitočné, alebo proste a jednoducho nepáči, za prvé, zmapovať pocit. Toto je len proces určenia, kde vo vašom tele pocit, že je naozaj nájsť ten pocit vo vašom tele. Teraz sa zamyslite nad tým, čo to je veľkosť, ako sa pohybuje, som mával pocit, vlajúcej v jame moje brucho, že som to reisted viac by sa rozšíril do mojej hrude a zase späť. Naozaj poznať fyziologicky pocit, dokonca premýšľať o tom, čo to je teplota, môžete si ju dokonca ešte o krok ďalej a premýšľať o tom, čo to bude farba keby jeden etc.While väčšina ľudí hlási ku vedia, čo majú pocit, by ste prekvapení, koľko ľudí nemám v najmenšom trochu oboznámiť s fyzikálnymi vlastnosťami emócie sú prežíva, len nech sa stane, pasívne, bez skutočne získanie povedomia o nich. Emócie sú fyzické (sú chemické látky a rôzne ďalšie veci), a tak prvým krokom je zmapovať, že physicality.Next hore, prijať pocit. Staňte OK s tým, že máte pocit, že to. Pre viac informácií o tom, ako prijímať veci vo vašom živote, znovu vyhrabať článok z predchádzajúceho ročníka "Adam Up", aby bolo všetko O tom, že je tam v archíve na mojom website.Of samozrejme môže byť trochu boj pre niektorých ľudí, ktorí budú bezpochyby povedať, "Ale ja nechcem mať pocit, že" alebo "Nemal som pocit, že to bude. " I viem, niektorí z vás myslia that.So tu je vec: máte pocit, že to, a či chcete zmeniť pocity rýchlo, najvhodnejším spôsobom, ako to urobiť je splniť si na svoju mapu sveta a akceptovať, že predstavuje pocit, že máte. Ak odmietnete to urobiť, potom ste jednoducho odolať, alebo boj proti nej, ako som robila v tej dobe. Potom akýkoľvek pokus o zmenu, že sa bude týkať od teba, kde nie sú, a zriedka, že funguje dobre (ako náš opitý človek hľadá svoje kľúče na zlej ulici môžu dosvedčiť.) Potom zistíte, pozitívny zámer. Aké je vaše telo a vaše podvedomie sa snaží povedať? Niekedy majú pocity posolstvo nejaké pre nás. Inokedy sú to len pocity, že naše telo má nejaký účel, pre pocit. Čo sa (ak vôbec nejaká), je tento pocit robí za vás, alebo sa snažia povedať? Potom, cítim to. Len cítim. Byť uistite, že boj alebo bojovať, len to cítim. Nezabudnite dýchať moc ;-) Nemusíte sa to dlho, ale to je naozaj dobré niečo cítiť. Aj keď sa cíti zle, že sa môžete cítiť to znamená, že ste sú nažive (woo-hoo!), a to tiež znamená, že ste v kontakte s tým, ako sa cítite. To sú tak dobré veci, aby mohli uznať a realizovať ich v sebe. Často len prijímať a realizovať pocit je uvedenie ho v obrovskej rôznych perspective.The posledná časť tohto procesu je potom hrať s feeling.Increase pocit jeho intenzitu. Jeho zníženie. Keby to bolo jednu farbu, aby bolo iné, ak to bolo pohybujúcich sa v určitých smer, presunúť ju do iného, keby to bolo do určitej veľkosti, zväčšiť, alebo aby bolo menej, v podstate si hrať s ním a zistíte, aký veľký vplyv máte cez tento pocit. Myslím, že budete príjemne prekvapení, keď si uvedomíte, ako moc ste influcence naozaj have.One z vecí, ktoré budete začínať nájsť čo Vás objaví, je, koľko je možné, aby ste sa o svoje pocity zaobchádzať. Môžete tiež zistiť, za seba, že pocity, ktoré nie sú pravdivé alebo nepravdivé. Nejedná sa vlastne nič znamenať. Sú to len pocity, že ste sa stretli vo vašom tele. Ak sa im brániť, budú tam na nejakú dobu, ale ak prijmete ne, môžete začať hrať s nimi a meniť. Znamená to, že nebudem mať zlý pocit ešte niekedy? No Feelings príde a pocity pôjde, ale čo to znamená, že môžete začať mať viac a viac druhov pocitov, ktoré chcete mať. Viem, že to, čo si chcú v živote, budeš chcieť podčiarknuť svoj život s viac a viac dobrých pocitov, mám pravdu? Takže si dnes svoj deň a uistite sa, že ste sa šíri dobré pocity do life.Copyright 2005 Adam Eason. Všetky práva Reserved.Adam Eason je autor, poradca, školiteľ a motivačný rečník v oblasti hypnózy, NLP, osobný rozvoj a ľudský potenciál. Jeho stránky sú plné informácií, podnecovanie článkov, zdrojov a jedinečných products.Adam 's bi-mesačné bez Ezine je balená s modernými a inovačnými psychologické tipy, metód a stratégií, všetkých tých, ktorí sa zaregistrujú obdržia okamžite stiahnuť, unikátne hypnózy zasadnutí vychutnať v pohodlí vášho domova.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
