Vlastné-zotavenie zo závislosti: a niesť zodpovednosť za svoj život
Ja som mal niekoľko koučing klientov, ktorí prichádzajú ku mne, keď chceli postúpiť vpred v živote, bol vlastne uviazol v self-deštruktívne závislosti. Samozrejme nemôžem priamo konfrontovať sa o ich závislostí, as museli otvoriť sa mi, že to bola časť problému, ktorý bol ich udržiavaní v rovnakej koľaji, v ktorom sa ocitli deň-po-day. Ako sme pracovali spoločne, aby plány a otvoriť dvere, závislosť bol opustený otvorený pre nich posúdiť a uvedomiť si, že potrebujú na prekonanie situácie, a voľného strihu, ktoré kotvia postupovať vpred pri napĺňaní m life.I 'Nehovorím o žiadne špeciálne závislosti, ako my všetci máme jeden alebo dva naše životy. Avšak v prípade záujmu diskusie, primárne závislosťou, že ľudia na jeseň, keď zistí, že ich životy sú přeskakující sú alkohol a drogy. Samozrejme, tieto obyčajne vstupujú do hry, akonáhle ich závislostí do depresie a negatívne situácie predbiehať svoje životy a majú pocit, ako keď nemajú kde odbočiť vľavo. Ale, ako sme kôra preč negatívne situácie a majú sklon k depresii prostredníctvom lekárskej pomoci, sú lepšie schopní prijať, že teraz sa musia odstrániť drogová závislosť .--- Abstinencia alebo Control --- Mnohé reklamy v televízii pomoc "zodpovednú konzumáciu alkoholu". Čo presne je "zodpovednú konzumáciu alkoholu"? To je relatívna, že miesta, môžete posúdiť, ako moc je dost. Napriek tomu po prvý drink, je narušená vaše rozhodnutie. Ako už som počul od mnohých ľudí, "povedal jeden je príliš veľa a 12 nestačí." Najlepší spôsob, ako spravovať sami zodpovedne jednoducho nie je to robiť vôbec zdržovať --- .--- choroba a zodpovednosť --- Myšlienka závislosťou že chorobu spôsobuje nepríjemný pocit, pre mňa v tom, z väčšej časti, to je výber a zodpovednosť na rozdiel od choroby. Aj keď súhlasím, že niektoré fyzické choroby môžu spôsobiť ľudí obrátiť sa na užívanie návykových látok, zneužívanie a závislosť sama o sebe je výsledkom činnosti a nie choroby. To Zdá sa, že choroba koncepcia sa stala populárna, pretože je charakter ľudí závislých na pozdvihnúť ich správanie. Choroby poňatie zastiera skutočný dôvod ľuďom zneužívanie rôznych látok, aj keď odrádza iniciatívu a zodpovednosť .--- nedobrovoľná závislosť --- Táto oblasť "nedobrovoľná závislosť" je centrum veľa diskusie. Mnohí ľudia sú závislí na lieky v rukách lekársku praktici, ktorí nemajú sledovať ich pacienti, ale namiesto toho si jednoducho zabezpečiť, aby ich receptov zachovať určitú reakciu. Samozrejme, veľa ľudí si vyžaduje dlhodobú starostlivosť, ale iné len potrebujú pomoc prostredníctvom lieky na krátku time.One príklad je to žena, ktorú som pracoval s niekoľkými rokmi, ktorý bol strašne závislý na Valium, Paxil, Prozac a. Chcela vystúpiť na všetko. Samozrejme som nemohol poradcovia ju na zdravotné aspekty svojej situácie, ale ja som ju položiť na lekárske známeho, ktorý by jej pomohol. Na konci, po šiestich rokoch nedobrovoľného závislosti, trvalo jej dva roky späť na svoje nohy a viesť produktívny život. Urobili sme prácu prostredníctvom určitých situáciách na uhle jej života sa k nej nové vízie, ale bola to jej voľba na zmiernenie sama o lieky a "dať život skúsiť." V podstate sme boli schopní nahradiť ju fyzická závislosť s duševné a emocionálne závislosť --- smer v živote .--- Ako som sa stal závislý? --- Závislosť je prirodzené funkcie ľudského tela, založený výlučne na "potešenie Zásada "--- tendenciu hľadať radosť a vyhnúť sa bolesti. Návykové látky majú schopnosť narušiť motivačný hierarchia potrieb vytesniť inými motívmi v živote. Môžu tiež znecitlivit schopnosť ostatných, prírodné odmien motivovať behavior.The fanúšik zvyčajne miesta užívania návykových látok ako ich najvyššou prioritou, pričom stráca záujem o život v iných odmien. Táto túžba zažiť účinky návykovej látky v kombinácii s nedostatkom záujmu o prírodné odmeny je klasifikovaný ako "strata kontroly." V podstate bežných kontrol v jednotlivých života stratili význam a správania sa zameriava na získavanie a užívanie návykových substance.It 'je zaujímavé, že sa môžeme stať závislými na stave, tak aj látky. Napríklad niektoré týraných žien začne cítiť istým spôsobom o samy zneužitie situácie. Aby sa zabezpečilo, že tento pocit zostáva, hľadajú sa vzťahy, ktoré sú zložené ich pocity. Deštruktívne naozaj, ale cíti, že je potrebné .--- Ako zistím, či som závislý? --- Určenie závislosti je zložitý v tom, že je založené na mnohých rôznych značiek pre rôzne typy závislostí. Ale jeden definitívne, ale zjednodušujúce, indikátor je, aby ste sa vracia aj po viem, že nechcete, aby to again.Those noci, že ste ležal v posteli s kocovinou masívne aj potom, čo prisahal, že by ste nikdy urobiť to znova. Ráno sa zobudíte a nemajú tušenie, čo ste v noci predtým, znova. Modriny a čierne oči, ktoré ste z boja s kámo, a napriek tomu sa vrátiš. Opäť platí, že najjednoduchšie indikátor je to, že "sa stále vracajú." Zložitejšie ukazovatele sú fyzické a emocionálne zmeny, rovnako ako vplyv na vašu spoločenskú prezentáciu a združenia. Napríklad masívne zmeny hmotnosti, "potrebu" mať, alebo si to znova, zlosť, strata spánku, zdravotné problémy, vyhýbanie sa do určitých sociálnych združenia, alebo dokonca boli zakázané zo zariadenia sú dôležité ukazovatele .--- Ako môžem dosiahnuť vrátenie? --- Recovery je vaša voľba. Najprv si musíte vybrať uznať jeho existenciu, a potom sa musíte rozhodnúť, niečo urobiť. Na vedomie, že nie ste obeť a prijať zodpovednosť, že ste sa rozhodol vstúpiť do závislosti. Tým, že užívate kontroly mohla vziať zodpovednosť za výber na nesmie byť závislý žiadne longer.Abstinence je prvým krokom k uzdraveniu. Okamžite zastaviť to, čo robíte, či už je to prostredníctvom poradenstva, lekársku pomoc, alebo jednoducho prestane vaše návyková akcie. Samozrejme, že je ľahšie povie, ako done.One, čo budeme robiť v mojom stretnutí je, keď klient požiada o pomoc od kvalifikovaných lekárov, sme sa okamžite začne nahradzovať návykovej situáciu s niečím iným , Že je prínosom. Napríklad, mnoho z tých klientov, ktorí sú závislí na nejaké látky alebo sú situácie, pretože nevedia, čo iného robiť, alebo je potreba pohybovať smerom od súčasnej situácie. S nič iné v živote, pijú, užívanie drog alebo neustále sa dostali späť do situácií, ktoré sú konzistentné a poskytujú "komfortnej zóny", ktoré udržujú sa v aréne, že sa necítia v bezpečí .--- náhradné závislosť? --- Pri výmene jedna závislosť s iným neznie lákavé, naozaj, to je cesta, ktorá je nevyhnutná pre úspešné využitie. Napríklad, keď som sa nemusia súhlasiť s podporou skupín, veľa ľudí nájsť užitočné a nevyhnutnou súčasťou života. Vskutku, keď sa jedná o náhradné závislosti na iných drogách, nie sú tak škodlivé ako závislosť, ktoré nahradia. Prinajmenšom ako podporné skupiny sú primeraná náhrada závislosťou, kým osoba je dostatočne silná, aby sa postaví proti svojej predchádzajúcej addictions.For veľa mojich klientov, ktoré zistili, že definovaním plán pre svoj život, namiesto meandrující do tej miery, že sa stratí a závislí na niečo iného, že je škodlivé, pretože sú lepšie schopné vyrovnať sa s ich zotavenie. S pomocou svojich zdravotníckym personálom, spolu so životným plánom, môžu aj naďalej sústredila a dopravnú pri práci na ich vízie. V procese, ich hodnoty sa mení do tej miery, že už požadujú, aby im látka potrebné pocity, že pursue.One príklad bol mladý muž, ktorého otec spáchal samovraždu. Ho hodil do depresie kole, keď v jednej chvíli to bolo v poriadku a počas niekoľkých mesiacov by mal byť potláčané znova pracovať zotaviť sa z depresie. V procese, on sa obrátil k vážnym závislosť na alkohole, ktorý málom narušil celý jeho život. Po sústredenie sa na hlavné depresie a pracovať s jeho lekárom stabilizovať svoje emócie, sme pracovali spoločne nájsť spôsob, ako dať dohromady nový život. V skutočnosti sa stratou člena rodiny, život sa nezmení, ale nebol schopný vyrovnať sa s touto zmenou, keď bol chytený v živote musel pred loss.Realize , Že závislosť môže mať na mysli svoje vlastné a nakoniec urobiť čokoľvek, aby sa zabezpečilo, že dostane, čo chce. Môže začať definovať vás. Je však dôležité, aby zase hlad, že v niečo iného s odlišným zameraním a túžby. To je hlavný úspech obnovy .--- Čo bude ďalej? --- Vnútri každého jednotlivca je závislé pôvodný osoba, ktorá bola plná údivu a vzrušenie, o možnostiach, ktoré ležali dopredu. Niekde na ceste, sa stala táto osoba stratila, a padli za obeť potešenie z ich závislosti. Inštinktívne rozhodla, že najväčšie potešenie, že život pochádza z použitia látky, a oni priobjednať svoj život k tejto novej túžby za každú cenu --- to je deštruktívne bod závislosti. Je to tu, že musí urobiť výber a zapojiť sa do boja za survival.There rad nástrah spoločné pre seba-prekonanie závislosti. Tí, ktorí chcú, aby vám pomohol, ale nikdy neboli závislí sami, majú len málo spoločného podielu na túto tému, pretože ich skúsenosti a názory sú založené na informáciách poskytnutých rovnako dezinformoval knihy a odborníci. Navyše, naša spoločnosť vníma závislosť ako ušľachtilý utrpenie a popiera, že vlastné-využitie je možné. V dôsledku toho sa spoločnosť nie je odmena, a niekedy trestá, ľudia, ktorí súhlasia osobnú zodpovednosť za svoje závislosti a ich recovery.Realize, že ak vaše prostredie zmenila kvôli svojej závislosti, nie je všetko stratené. Ak vaša rodina vľavo alebo ste prišli o prácu, alebo dokonca v prípade straty niektoré aspekty vášho života, konečné rozhodnutie, aby ste sa ďalej so svojím životom, je jedno, na čom záleží najviac predovšetkým. Pořád máte sami, a v dlhodobom horizonte, to je naozaj všetko, na čom záleží. Stráviť nejaký čas sa svojim skutočným ja, pretože by ste mohli byť prekvapení hrdina práve našiel! O AuthorEdward B. Toupin je autor, život-stratégie tréner, poradca, Reiki majster, technickej literatúry a PhD Candidate žijúcej v Las Vegas, NV. Okrem iného si autori kníh, článkov, a scenárov na témy od kariérneho úspechu v živote organizácie a naplnenie. Pozrite sa na niektoré zo svojich nedávnych tlačových a elektronických kníh rovnako ako jeho články týkajúce sa rôznych život-meniace sa témy! Pre viac informácií, e-mail Edward na etoupin@toupin.com alebo navštívte jeho stránky na adrese http://www.make-life-great.com alebo http://www. toupin.com! Copyright (c) 2004
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
