Boj proti terorizmu s okúzlenie
Mnohí z vás sa môže pozrieť na svoj titul a zvedavý, či som sa 'Stratil som guľôčky.' Dovoľte mi vysvetliť. Po prvé mi dovoľte citovať z článku, ktorý bol nádherný kolovala na webe pinkola Estes Clarissa, Ph.D. s názvom: Liečenie Choroba z terorizmu. Ona hovorí: "Hlavným cieľom terorizmu je 'zámerné trauma' k životu. Koncepcia robí pokračujúce psychickej ujmy na tisíce a milióny 'všetkých zároveň' je dôležitou taktika teroristov ... nevinní ľudia stále bojí života ... (to), bolí ľudského ducha a srdca. "Clarissa potom zdieľa mnoho spôsobov, ako v boji proti tomuto šialenstvo, vrátane odmietla zaoberať tým, čo fyzicky vyčerpáva nás nádeje, byt v tom, čo nás posilňuje, odpočinku, odmieta si myslia, že jeden je menej schopný ako pred útokom, a nie zastaviť potešenie, ktoré sú dobré pre you.I nevím, jestli si uvedomil, že Clarissa jej návrhy sa perfektne hodí do siedmich Portály Enchanted SELF na očarenie, ale robia! Ideme cez tieto brány a vidieť, ako sa zachovať a rozčarovanie z nás ešte horšie - prvý terror.The brána je Brána Self-Esteem. Hrôzu, keď udrie to je veľmi bežné, aby sa cítia zraniteľné, malý význam a možno dokonca aj bezcenný. To je presne opak toho, ako sa musia cítiť na dobré duševné zdravie. Fungovať v mojich silách, čo potrebujem vedieť na dennej báze, že som 'zvláštne'. Mám vlastnosti, prednosti a schopnosti, ktoré všetci zišli, a to nielen, aby mi pomohol viesť život zmysel, ale pomôž mi hrdosť a istý sám sebou. Ty taky! Aké sú vaše silné a / alebo zvládanie zručností? Práca so mnou, ako budete čítať tento zoznam, a niektoré z nich. Bude to prospešné ako sme sa z toho hrôzu! Možno máte výdrž, súcit, a schopnosť osvojiť sami. Možno ste dobrí v jasot inej hore alebo veľké na to, aby vymýšľať! Všetky tieto a tisícky ďalších považovať za klady na bývanie! Druhá brána je hromada našich potrieb. Znova, keď teroru alebo silnom strese hity často prestať robiť to, čo je dobré pre nás. Cítime slabé a môže sa pustiť rastu skúseností a učenie nových zručností, ktoré je dobré pre nás. Dokonca aj po akútny nedostatok prechádza sme môže cítiť istí, alebo už zaviazala k našej vlastnej ciele pre rast a vývoj. Znova, toto je presne opak toho, čo je potrebné pre dobré duševné zdravie. Páčilo sa vám niečo nechal ísť v dôsledku 11. septembra? Ste mightwant urobiť poznámku o tom, a tiež nový štart do date.I urobil. I didn'ti do svojej televíznej show v New Yorku, že mesiace, keď sme boli požiadaní, aby neprišli do mesta, a to bol pre mňa veľká strata. Naozaj milujem výučbu verejnosti o pozitívnom myslení prostredníctvom televízie. Moja show, Recepty na očarenie, a to nielen spĺňa mnoho mojich potrieb, ale ťahá ma a robí mi ďalej porastie. Áno, teším sa na tom ukážte tento mesiac na 17th.The tretej portál na očarenie, je uznávajúc, potešenie a radosť. To je veľmi bežné po šok, v tomto prípade terorizmu, cítiť nielen emočne vyrovnaný, ale nemohol zažiť radosť. V skutočnosti, Často osoba necíti oprávnený na smiech, dobrý čas, atď Pre niektorých je to vina, pre ostatné smútok. Znova, toto je presne opak toho, čo potrebujeme pre dobré duševné health.We sú nielen právo žiť život radosti a šťastia, musíme taky! Znamená to, že pôjde všetko v poriadku? Absolútne nie. Čo to znamená, že my sami umožňujú udržať pozíciu, ktorý podporuje schopnosť prežívať šťastie a radosť, tak často, ako je to možné. Nikto nemá právo vziať to preč od nás! Teraz je čas sa brániť! Čo je to zábava pre vás? Čo vás baví? Čo vám dáva radosť? Napísať niektoré z týchto vecí sa a plán na robí aspoň tri z nich počas pár týždňov. Napríklad, milujem nakupovanie a minulý týždeň som si naozaj užila kupovať čiernu sukňu na jeseň. Bol to malý bonbónik, ale bolo dostať sa opäť do práce ako zvyčajne a cítil skvele! Poďme vstúpiť štvrtý portál: Making Sami Hrdina alebo hrdinka vlastných životov. Ach, to je tak zásadný krok. A predsa to, čo robí stres a teroru robiť? Môžu nás cítiť zmysel, bez účel, opäť citovo vyrovnaný. Čo je dobré duševné zdravie? To zahŕňa, pre istotu, pocit, že môj život nie je len má zmysel, ale aj stála za to. Som nielen prišiel cez ťažkosti, ale bolo dobrodružstvo tak to stojí za to! Vzal som si jazdu na horskej dráhe života a vyšiel winner.Often krát po šokujúce udalosti nevieme, akú úlohu hrať ani cítiť cudzí, čo sa deje na 'Ground Zero'. Jedná sa o normálne pocity a musíme si uvedomiť, že každý z nás má jedinečnú úlohu a zmysel života, že nikto iný nemôže fill.Think o príbehu svojho života. Ako ste sa dostal tak ďaleko? Ako sa vaše pozadie skončiť pracovný pre vás? Aké boli niektoré významné udalosti svojho života? Pozrite sa na hrdinský aj na veľmi malom meradle. Môžem zaručiť, že budete mať veľa príležitostí, aby sa naďalej používať svoje silné i talents.I bola dievčatko, ktoré stále tajné skautiek denník s tonami slovami s pravopisnými chybami! Napísal som každý večer nevedel presne, prečo som tu a teraz sa možnosť písať prostredníctvom internetu. Všetky táto prax bola časť môjho príbehu. Máte vy a nikdy na to nezabudnem! Môžete hádať, že piaty portál príslušníkov kmeňov, alebo spoločenstvo? Často po teroristickom útoku ľudia sa bojí ísť von, pripojiť ďalšie, ísť o ich obchod. To je presne to, čo teroristi chcú, a to sa stretáva s našimi úplne ľudskej potreby patriť, zdieľať, a byť súčasťou niečoho. Aké sú niektoré z vašich kmeňov špeciálne pre vás? Dúfam, že podnikla všetky snaha dostať sa von a zostať v spojení s nimi. Pre mňa jeden z mojich prvých krokov sa chystal miestne rally a plač, spev, držali sa za ruky s cudzími ľuďmi a darovanie vecí s množstvom others.The šiestej portálu je Inštruktori zistenia. Keď sú napadnutí sme, to je naša nádej a optimizmus, že je často najviac zaútočil a v podstate našej budúcnosti. To, čo potrebujeme najviac, je dostať sa tak späť. Toto je miesto, kde učitelia pomáhať toľko. Musíme nájsť pozitívne učitelia všade - hrdinovia v televízii, priatelia a pozitívny e-listy na webe, milovanej, dobré knihy, hudbu pokuta a dokonca aj zvieratá, ktorá nás učí, toľko lásky a spojenia. Nesmejte sa, ale smiech je radca druhy. Smeje sa nám späť do nášho centra pozitívne výučbou nám, ako dobré to je cítiť sa dobre! Kto sú niektorí z vašich poradcov? Posledná Portál je brána pozitívne akcie. Často, keď teror štrajku sa cítime bezmocní a ochrnutie. Dobré duševné zdravie si vyžaduje, aby sme sa ísť za tieto pocity. Nečinnosť nie je dobré pre nás. Pozitívny akcie je najlepšou ochranou proti duševnej 'jed.' Prečo? Pretože sme pomôcť nielen sebe, ale ostatné v tomto procese. Začneme reťazovú reakciu, ktorá nakoniec pošle správu, že nebudeme zaplavilo tmy. Spomínam si, ako moc tma jednu malú sviečku môžete zbaviť? My sú každý potenciálne tisíce sviečok. Aké sú pozitívne akcie, ktoré môžete mať v najbližších týždňoch? Poznamenať si ich. Tieto aktivity sa môžu cítiť dobre robiť a byť dobré aj pre vás, rovnako ako ostatné. Pre mňa jeden mojich pozitívnych akcií je, že ja píšem vám, a ja dúfam, že zodpovedá vyššie uvedenej definícii. Baví ma písanie na Vás! Teším sa na odpoveď od vás a hlavne dúfam, že moja správa bola dobrá pre ty! O AuthorDr. Barbara Becker Holstein, pôvodca Enchanted SELFÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, ®, spôsob prináša radosť a zmysel do každodenného života, vás pozýva na zobrazenie svojho nového Enchanted radu produktov ŽENA, stiahnuť e-knihy, a darčekové predmety na http://www.enchantedself.com. Chat s ostatnými v e-Holštajnsko Dr skupiny http://groups.yahoo.com/group/encself/join a prihláste sa na ňu zadarmo e-skupina na www.enchantedself.com. Aby svojej knihe, Enchanted SELF: Pozitívny terapia, alebo CD-ROM alebo kazetová verzie a jej knihu receptov na očarenie: Tajné zložky je VÁS!, Alebo ED-rom verziu, u nás
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
