Vezmeme si príliš vážne? - Návrhy pre reklamáciu vášho pohľadu
"Môžeme zmeniť naše okolností len zmenou nášho postoja." - William James, 19. storočia americký psychológ a philosopherI've všimol Často si sám seba, svoju prácu, a môj život príliš vážne. I úder udalostí v pomere, dopytu dokonalosti, a vo všeobecnosti sa správajú, ako by moje potreby sú v centre everything.I trápiť malých rozhodnutia, starosti osobné interakcie, zápasiť s každým slovom jednoduché e-mail a prebudiť v noci sa mi buší srdce v očakávaní zajtrajšieho prezentácie alebo s úzkosťou o tom, čo sa dnes stalo. Bola som dosť dobré? Ako môžem získať toto právo na zmenu? Prečo som to povedal?! najmenších podrobností, nie je príliš malý, aby unikol kontrole, keď som v tomto rozpoložení - ak sa život stáva veľmi serious.When to stane stratím já, má centrum, a môj pohľad. I krok z drahých prítomnom čase a na obavy z budúcnosti alebo v minulosti. Som zabudol, že tam nič nemôžem konania, s výnimkou práve teraz, práve tu, tento okamih a moje dostupnosť it.Happily a spomínal na tejto osobnej pravdou je, posuny, čo ma späť do súčasnosti. Začala som znova dýchať a vkĺzol hladko do poznanie, že práve teraz, v tejto chvíli, ja som v poriadku. Sanity sa vracia ako som sa zameral na to, čo je na hand.Vibrant a joyful prax bojové umenie aikido volal, ktorého plynulý a ladnými pohybmi, popiera právomoc za nimi. Aikido je založené na princípoch, ako reakcia na stred a využitia energie, a to má praktické aplikácií vo svete riešenie konfliktov a self-management. Morihei Ueshiba, zakladateľ aikido, nazval ho Art of Peace, a povedal, že musíme "vždy praxi Art of Peace v živej a radostnej spôsobom. "Aikidoists skúste to zabúdať hádzať okolo seba tatami, s úsmevom a bavia sa, keď sme perfektnú prácu našich technique.As presunieme ďalej do prvom desaťročí nového storočia, je pravdepodobné, že život bude ešte zložitejšie, ako v skutočnosti je. Tu sú niektoré návrhy, ktoré by mohli pomôcť, keď sa vám oddelený od vášho pohľadu: - potvrdenie - Často stačí zmeniť aktuálne vystresovaný stav je upozorňuji. Ako ste si vezmite späť na vedomie prítomný okamih, môžete získať zmysel pre perspektívu a možnosti .- Center - Breathe. Úsmev. .- Call byť niekým a hovoriť o tom ešte lepšie zasmiať Prečítajte si to .- báseň .- Počúvajte hudbu .- Prejdite alebo ísť si zabehať .- Dream nejaké praktiky svojich own.Use vašej rastúce povedomie sa rozveseliť, úsmev, život a láska v živej a radostnej spôsobom . A prestať užívať seba tak vážne !-------------------- ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, © 2005 Judy Ringer, Power & Presence TrainingAbout Autor: Judy Ringer je zakladateľ Power & Presence tréning, špecializujúca sa na unikátne workshopy o konflikte, komunikáciu a vytváranie viac pozitívne pracovné prostredie. Judy je tiež čierny pás v aikido, a píše svoju prvú knihu o spojenie medzi aikido, konfliktov a životných viac cieľavedomé život. Ak chcete si zaregistrovať viac voľného tipy a výrobky, ako sú tieto, navštívte http://www.JudyRinger.comNote: Rádo sa stalo na dotlač tohto článku tak dlho, ako to zostane kompletný a nezmenené (vrátane 'o autorovi' info na konci) a môžete poslať kópiu svojho dotlač na judy@judyringer.com.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
