Vytvorenie úspech cez self-potvrdením myšlienkové vzory
Každý z nás má potenciál, aby sa úspešne viac prostredníctvom jedinečných problémov, ktorým čelíme. Vytváranie úspech často zahŕňa identifikáciu veľa spôsobov, ako budeme stále myslieť negatívne - a mnoho ďalších spôsobov, ako limit sami. Ďalším krokom sa stáva uznanie a uvoľňuje strach pod tieto obmedzenia a nahradenie neefektívne stratégie s novšími spôsobmi myslenia a nové spôsoby, ako pocit zo seba sama. Nižšie je uvedený skrátený a skrátený zoznam postupov, aby aj naďalej rozvíja na svoju vlastnú cestu. Tento zoznam nie je v žiadnom prípade kompletný. Ale niekedy sme sa všetci potrebujú stručné pripomenutie, aby nás späť na track.ACKNOWLEDGE svoju cenu Nakúpiť najmenej päť minút každý deň zoznam (písomne a ústny prejav), vaše úžasné a jedinečné vlastnosti. Volanie seba ponižujúce názvy nebude automaticky zmizne jeden deň. Neexistuje zaklínadlo, ktoré sa náhle vás premenil. Veriť v seba samého a učenia, ktoré majú byť vlastné obhajcu si vyžaduje čas, vytrvalosť a odhodlanie. Get out your blok papiera. Pozrite sa sami do očí v zrkadle. Písanie a zopakujte údaje, ako sú tieto: Ja som teraz splnilo svoje ciele _______________.I am beautiful.I hod lovable.I môže mať, čo si zaslúži want.I cítiť good.I si dovoliť cítiť radosť now.I som plná viery, istoty a confidence.I mať vieru vo kto som a kto som becoming.I som dosť dobrý teraz, kde som am.I odpustiť druhým a odpustím myself.CREATE zoznam dôvodov, prečo Miesto výhovorky, ktoré umožňujú pokračovať Vaša neusporiadané jesť vzor, vytvárať presvedčivé argumenty, prečo môžete jesť tak, ako chcete. Monitor výhovoriek, ktorý práve používate. Sledovať, ako myšlienky ovplyvňujú si vyberiete emotionally.EX: Nemôžem jesť kým som plne a prestať, pretože som na výber. Môžem povedať, nie ten pytel cukroví, pretože som si sa cítiť lepšie v iných ways.____________________________________________________________________________________________________________________________________________YES, môžem použiť vaše slová, vytvoriť vieru v seba sama. Všimnite si, ako čo si myslíte, že ovplyvňuje náladu a schopnosť dosiahnuť úspech. Napríklad, predstavte si, že by konkurenčné športovec. Ty bys to motivovať seba slovami: "Ja som nikdy byť schopní to urobiť. I by mala byť oveľa lepšia. Nenávidím sa za to, že k dokonalosti. "Namiesto toho môžete vytvoriť vnútorný dialóg, ktorý bol podporné a láskyplné. Pokúste sa tieto frázy na pre veľkosť: Dokážem si poradiť s this.I nemusia byť perfect.I 'robím to, pretože mi prináša radosť robiť so.I som kľudný a centered.I dýchať a zostať v kontakte so svojimi čreva a heart.I som v bezpečí world.Everything musím už v mojom vlastníctve. Pusť starých opasok Staňte vedomý staré pásky, ktoré prestanú fungovať. Premýšľajte o tom, čo iného sa dá povedať, že by sa milovať a podporovať. Je to voľba. Všetko v živote je voľba. Dalo by sa pokračovať nechcete napadnúť starého opasku. Alebo môžete zvoliť odvážne povedať "nie" staré záťaže a vytvoriť nový. Zistiť skutočný dôvod, prečo udržiavať staré pásky. Akonáhle zistíte, účel starého pásky (to vás ochráni, je vás udrží v pohodlí svojho kruhu, atď), môžete si vybrať niečo, čo je viac effective.BEST scenár najhoršie nebude vždy dôjsť. Rozpoznať katastrofa myslenie. Tu je niekoľko rád úžasné som videl na prianie od dobrých ľudí na Hallmark: "Keby som sa musel vzdať istom zmysle by to byť môj pocit blížiacej sa katastrofy." Zamerajte sa na riešenie problémov a pohybuje sa vpred bez ohľadu na prítomnosť fear.CHOOSE klesať slová "musia" a "skúsiť" a využitie posilňovanie výrokmi ako: Ja si to. . . Mám teraz. . . Som schopný. . . Je to moje želanie a výber. . . Som ochotný. . . Som už teraz. . . BELIEVE Verte v yourself.Believe vo vašom abilities.Believe v dream.Dr. Annette Colby, RD "Otvorenie Creative Portály k úspechu" 972.985.8750For zadarmo inšpirujúca newsletter, články a info na adrese:
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
