Motivácia: 3 kľúče k trvalej zmene
David Bowie kedysi spievala, "Ch-ch-zmeny, tryin 'čeliť napätie." Sú chvíle v živote, keď sa snažia zmeniť môže byť kmeň. Ak ste ako väčšina ľudí, musíte sa snažil zmeniť niečo vo svojom živote. A, rovnako ako väčšina ľudí, že našiel sám frustrovaní, keď sa vám nepodarilo zmeniť. Možno to bolo zvykom, pozícia, alebo časť dôležitý vzťah. Či už je otázka, ako ste mohol skúsiť, bol ste nemôžu dostať zmeny, ktoré ste wanted.Welcome do klubu, je to veľký one.Here 'je naozaj dobrá správa - môžete sa dostať zmeny, ktoré chcete! A to nemusí trvať roky a roky a náklady na stovky či tisíce dolárov, dva ďalšie spoločné mýty o procese change.Here 's otázka - už ste niekedy pokúsil otvoriť fľašu s kečupom jašterica? Samozrejme že nie. Dôvodom toho trochu zvláštne otázka je ilustrujú, ako frustrujúce a hlúpe, je pokúsiť sa robiť prácu, bez správne nástroje. Mojou úlohou v tomto stĺpci, a ako poradca, je jednoducho k vám niektoré z nástrojov, ktoré som našiel užitočné pomáhajú ľuďom dostať Zmeny, ktoré chcú vo svojich lives.Today sa pozrieme na tri kľúčové nástroje pre získanie požadovanej zmeny, či už v práci alebo home.Focus na to, čo chceš, nie to, čo nechcete urobiť wantWhat nasledujúce tvrdenia majú spoločné, "Chcem prestať fajčiť", "Chcem, aby prestal kričal na svoje deti", "som musím prestať pracovať tak tvrdo", "Musím prestať zanedbávať svoje manželstvo." Jedna vec majú v spoločné to, že sú všetky výpisy z klientov, v prvom stretnutí, keď sa ich opýtam, čo by chceli byť iné o ich životy. Ďalšia vec, tieto vyhlásenia majú spoločné to, že sa všetci sústredia na to, čo nemajú want.Why je to tak dôležité? No, myslím si o tom chvíľu. Keď sa dozvedel, ako hádzať loptu, kde ste učil hádzať to ani v prípade, že nebude hodiť to? Ďalším hloupá otázka, naozaj. Z Samozrejme, že sa naučil sústrediť sa na, kde si chcel loptu go.In rovnakým spôsobom, k dosiahnutiu požadovanej zmeny, zamerať sa na čo chcete, nie to, čo nechcete. Je to naozaj nie je tak ťažké. V príkladoch vyššie, všetko, čo potrebujeme, je zmena v znení, ktoré prináša zmeny v focus.Here 's vzorka toho, čo mám na mysli - "Chcem prestať fajčiť" sa stane "Chcem byť bez dymu." "Chcem, aby prestal kričať na moje deti "sa stane" Chcem spravovať svoje deti (a mňa) lepšie. "" Už musím prestať pracovať tak tvrdo "sa stane" Chcem pracovať chytrejšie, nie viac, a užívať si života viac. "" Musím zastávka zanedbanie manželstva "sa stane" Potrebujem, aby moje manželstvo prioritou. "A tak on.Focus na jednu zmenu timeTrying pre zmenu príliš veľa vecí naraz Dooms vás sklamanie z najlepších a zlyhania v najhoršom prípade. Môžete skončiť ako vedľajší záležitosť u cirkusu. Viete, ten, kde ten chlap je spinning niekoľkých dosiek, na tyči, a musia behať, aby ich všetky naraz, spinning. Nakoniec sa opotrebúvajú, skončiť, a všetky dosky pochádza omílání down.When pracuje na zmenách, najmä v prvej, sa zameriavajú na jednu oblasť, zmeny v čase. Ako ste si svoje "psychologickej nohy" pod vami v jednej oblasti, prejsť na ďalšie, a potom ďalšie, etc.In týmto spôsobom, keď pracoval na jednu zmenu v týždni po dobu jedného roka, to je 50 vecí, ktoré sa môže zmeniť za rok, dva týždne voľno pre vacation.Aim pre pokrok, nie perfection.Let 'to chceš povedať ukončite Smok-pardon, myslím stal nefajčiarskych, napr. Ste to, aby po dobu šiestich dní, a potom fajčiť jednu cigaretu. Je dôležité si uvedomiť, že šesť dní bez dymu je pokrok. Choď na šesť a potom budovať od there.What nechcete urobiť, je zamerať sa na sklzu-up, a potom dať do frustrácie. Toľkokrát očakávame dokonalosť od seba, keď chceme zmeniť. To je istý, set-up pre failure.Focus na pokrok, aj keď je to jeden krok hore a dva kroky späť. Dál, a nakoniec sa môžete dostať až 100 schodov hore a občas krok back.Focus na to, čo chcete, jednu zmenu v čase, cieľ pokroku. To je tri časť predpis pre úspešné change.Thanks pre čítanie, a udržať change.Visit SecretsofGreatRelationships.com tipy a nástroje pre vytváranie a pestovanie veľký vzťah. Môžete sa tiež prihlásiť do nášho f * r * e * e 10 dní e-program, o tom, ako obohatiť váš vzťah dnes od vzťahu trénera a odbornej Jeff sleď.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
