Nič viac, než pocity
"Ako sa vám vymyslieť Your Life Today?" ? Úvodná článok z môjho posledného vydania Power & Presence? kreslil pripomienky od čitateľov. Väčšina pripomienok išiel niečo ako: "Kiež by som mohol mať stupeň kontroly v priebehu môjho života, že vám zrejme robiť. "Chcem povedať, ja by som mal stupeň kontroly nad mojím životom, že to vraj vyzerá, ako by som have.Earlier tento rok v lete niekoľko mojich 20-niečo susedom, ktorí žijú v Apartmány odvedľa dlhú a živú diskusiu v ich dvore, ktorý leží tesne pod naším oknom? dokorán v tejto konkrétnej vlažný večer. Konverzáciu vrátane nápojov jedného typu alebo iný (I hazarded niektorých odhadov), keď vyčerpaný kontajnerov, pre ktoré je, dostal hozen (hlasno) do recykláciu obalu. Tieto vyvádzanie sa konala od 2:30 do 3:30 AMI prerokovaný na chvíľu, či by som mal vstať, šaty, choď vedľa a konverzovať moje vlastné. Potom, čo hádzať a otáčania asi 15 minút, rozhodol som sa komunikovať prostredníctvom môjho otvoreného okna. Vstal som, a? Verím, že v pomerne koncentrovaný spôsobom? zvolal: "Ticho, prosím." Ma počuli, myslím, pretože ich hlasy trochu upokojil. A zatiaľ čo plechovky naďalej ísť do recykluje, urobili tak s možno trochu menej energy.But škoda bola vykonaná, kone z stodoly. Aké bolo moje šance dostať sa späť do spánku? Hodil som sa otočil a za ďalšiu pol-hodinu, ale nemohol nájsť cestu späť. Vstal som, šiel do domu, prísahy zamrmlal pre seba, a konečne začal všímať svetlo svitania a cvrlikání vtákov okolo 4:45. Ľahol som si a zase zaspala občas medzi 5 a 8, a nakoniec vstal z postele čeliť deň, unavené, vyčerpané, a ešte si pamätal angry.I môj príbeh o "Inventing Your Life "a jeho tému o meta-komunikátora je výplň medzi moje pocity a ja. Nebolo moc výplň po bezesné noci. Hovorila som s mojím manželom. Mi ctí svoje pocity. Dokonca som ocenil cluelessness moji susedia '. Myslím, že sú mladí dospelí s letnej party. Dobre, je to uprostred noci, ale budem musieť urobiť podobné veci v tomto veku. Ale aj cez svoje maximálne úsilie na rekultivace kľud, som väčšinou dával som dosť ťažké o tom, že som napísal, že príbeh. Tu som mal pocity. Môžem pomáhať druhým, lepšie zvládať svoje emócie, tak prečo by som nemohol riadiť svoj vlastný? Prečo by nie Robím je odísť? I re-prečítať môj príbeh. To pomohlo. Nepovedal som, že som nemal mať pocit, som povedal, že som mal byť schopný byť vedomý dosť oznámenie nimi a ich jazda vlny. Povedal som chcel urobiť správanie rozhodnutia na základe môjho lepšie inštinkt, miesto herectvo sa emócie v nekonštruktívna spôsobmi. Odhadoval som, že som to urobil s mojím párty susedmi. Som nebol zlý-rázny alebo sa správali reaktívne. "Okrem toho" Potom som pochopil, že som nebol naštvaný s moji susedia nič viac, bol som naštvaný sám na seba za to, že tak silné pocity. Rovnako ako nejako som mal byť "za to." Pretože som učiť a písať o centrovanie, mal by som sa nad týmito únavné emotions.In tie okamihy naštvaná, som pochopila, že experientially centrovanie neberie emócie preč. Na podložke života, rovnako ako v aikido, bude útok príde. To môžu pochádzať z vonka (môj susedov hlučná) alebo vnútorné (silné emócie). Ako sa budem riadiť energiu? Budem mrznúť, bojovať, spadnúť, alebo pohybovať smerom k využívaniu energie a múdro? Môžem byť stredom a unavený. Dúfam, že v skutočnosti som sa sústredil som naštvaná, keď som ja. Keď som sa sústredil som sa držať emocionálne energie differently.In čas, pretože vždy, pocity utíchol a transformáciu, rovnako ako búrka, ktorá Tiež prešiel v noci. Do popoludní som bol na skutočnej aikido podložku a späť na pocity sa mi páči, ktoré majú v mojom tele. "Inventing Your Life" je celkom presné. Možnosť, že ani nemajú pocit, nie je pod moji kontrolu (aspoň zatiaľ). Tie, ktoré som mal, že v noci a skoro ráno neboli príjemné, alebo chcel a nemohol som Nech idú preč. Všetko, čo som mohol urobiť, bolo sedieť s nimi, sledovať ich pohyb cez telo, myseľ a duch, hovoriť o nich s priateľmi starostlivosť, a starostlivosť o seba, keď som bol s them.Soon budem smiať o tej noci. (Ja už som.) A čoskoro budem mať dlhší rozhovor s mojimi susedmi? v denné svetlo, keď sme všetci na stred, otvorená dialógu, a mohol hovoriť o tom, ako chceme žiť vedľa jednej another.Center sa nerovná absencia citu. Centrum emócií zodpovedá prítomnosti. Ja nie som zlý osobu, pretože mám silné pocity. Pocity jednoducho sú, môžu v skutočnosti kontroly nás, alebo s niektorými pozoroval, čakanie a pozitívny úmysel, môžeme zapojiť aj svoje priame energie, zvyšovanie povedomia a purpose.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, © 2005 Judy Ringer, Power & Presence TrainingAbout Autor: Judy Ringer je zakladateľ Power & Presence tréning, špecializujúca sa na unikátny semináre na tému konfliktu, komunikácie a vytvorenie viac pozitívne pracovné prostredie. Judy je tiež čierny pás v aikido, a píše svoju prvú knihu o spojenie medzi aikido, konflikty a životné ďalší zmysluplný život. Ak chcete sa prihlásiť Viac bezplatné tipy a výrobky, ako sú tieto, navštívte http://www.JudyRinger.comNote: Rádo sa stalo na dotlač tento článok tak dlho, ako to zostane nezmenený a kompletný (vrátane 'o autorovi' info na konci).
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
