Objavte skrytú silu vlastnej motivácie
Mnoho štúdií bolo hotové na výskum vplyvu motivácie a duševné zdravie. Sú dôsledky pomôcť tým, s negatívnymi seba-úctu, depresie a úzkosti sú ohromné to je určite priestor výskum, ktorý si zaslúži veľké množstvo správ attention.Psychology Online na štúdie skúmajúce rozdiely medzi vnútorné a vonkajšie motivácie. V správe sa uvádza, že "Hoci naša spoločnosť je do značnej miery extrinsically-motivované vonkajších odmien, ako sú peniaze, slávu a moc, výskum naznačil, ktorí sú vnútorne motivovaní-vnútorné túžby pre kreativitu, naplnenie a vnútornej spokojnosti psychologicky zdravšie a šťastnejšie. "Ako to urobiť? štúdium psychológie zdravia sa snaží pochopiť, ako naša schopnosť vyrovnať sa so stresom nám môže pomôcť k prevencii chorôb a podporu zdravia. Niektoré z týchto zvládanie mechanizmy sú prirodzene vrodená, ale môže byť učenie pre tých, ktorí chýbajú. Motivácia je jedným z nástrojov, ktoré výskumníci sa snažia používať ako bojovník z negatívny stres reactions.Motivation je niečo , Ktoré používame každý deň. To je to, čo nám umožňuje prežiť - dostať jedlo, pretože máme hlad, chodiť do práce zaplatiť účty alebo sa vzdelávať sami seba za účelom dosiahnutia vyššieho cieľa v life.How budeme reagovať na životné požiadavky môžu ovplyvniť náš celkový zdravotný stav. Ako sa máte kvalifikáciu? Rovnaká správa o psychológiu Online určené tým, ktorí reagujú na život s negatívnymi alebo úzkosť, ako s najväčšou pravdepodobnosťou sa vysporiadať s fyzickou dôsledky hnev, pocit viny, nervozita, frustrácie a strachu. Tieto emócie môžu spôsobiť hypertenzie a vysoký krvný tlak, čo môže viesť k infarktu myokardu alebo mozgovej mŕtvice. Iné komplikácie patria vredy, artritídu, astmu a obličky disease.Some terapeuti naznačujú, že pomocou pozitívne vnímanie seba sama-talk a snaží reštrukturalizovať, ako sme sa na akciách možno kompenzovať telesné a duševné účinky, ktoré sa zaoberajú negatívne alebo stresujúce udalosti life.Interestingly, ľudia, ktorí majú sklon sústrediť sa na seba ako správca ich osud - v skutočnosti 'seba-motivovaná' - je väčšia pravdepodobnosť pocit kontroly pri záťažových sa ich týkajú. Namiesto svalování viny niečo alebo niekoho iného, majú motiváciu k riešeniu problému a hľadať rozumné riešenie. Tento pozitívny správanie im pomáha k dosiahnutiu cieľov a nájdenie osobné contentment.Therapists snažia naučiť U pacientov, ako napodobniť tento pozitívne reakcie na stres a využitie ich motivácia ako zdroj posilnenie postavenia. Učíme sa zvládať stres a motiváciu na použitie stanovených cieľov, prácu problém opraviť, alebo to môže zase podporovať lepšie duševné a fyzické health.The informácie obsiahnuté v tomto článku je iba pre vzdelávacie účely a nie sú určené pre lekársku diagnostiku, liečenie alebo vyliečenie akejkoľvek choroby. Konzultovať zdravotnú starostlivosť praktického lekára pred začatím akejkoľvek zdravotnej starostlivosti program.Emily Clark je redaktor Lifestyle Health News Zdravie Spravodajstvo a lekárske, kde nájdete väčšinu up-to-date rady a informácie o mnohých lekárskych, zdravotníckych a
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
