Prestaňte si drží zpátky
Skúste toto cvičenie. Vezmite list papiera a zoznam so všetkými pocitmi si môžete myslieť? Vezmite pár minút, a pokiaľ možno udržať písanie tak dlho, ako si môžete? No tak, urob to. Budem stále tu, keď dostanete back.Now, vezmite si zoznam a vrátite sa nad tým, čo ste napísal a každému z tých emócií výpis z 10 (jeden pre najslabšie, desať pre najsilnejšie), založený na tom, ako silno ste osobne cítil každý them.Just potuchy, tie, ktoré napísal prvý bude pravdepodobne vyššou sadzbou. Ak sa vám to trvalo dve minúty docela venovanej myslenie prísť s emóciami, pravdepodobne ste nikdy pocit, že mimoriadne emócie veľmi silno. A Mimochodom chlapci, existuje viac ako dve emócie?. Ďalej, ak je to potrebné, prejdite si zoznam a dať im tak, aby sily s najsilnejším hore a najslabšie (ty) na bottom.Once ste urobili sa, že odpoveď na túto otázku: Ako ďaleko sa ustanovuje zoznam si mal ísť, ako ste prišli na emócie, ktoré má zvyčajne pozitívne vedľajšie na to? Veľa ľudí sa snažím toto cvičenie sa zistí, že je len treťou alebo štvrtý jeden z ich zoznamu, aby prišli na emócie, ktoré má zvyčajne pozitívny sklon. A čo vy?? Nie je divu, že výskumníci ukazujú, že 95% z vašej vlastnej-talk je negatívny! Akonáhle ste si vedomí, že ste Veľkú časť cesty, aby sa mohol zmeniť it.But prečo by si chcel zmeniť? Po tom všetkom, že ste tak ďaleko v živote sa veľa negatívnych samostatne talk.But to práve ide. Ak ste sa dostali až takto ďaleko sa všetko negatívne spätnú väzbu, stačí si predstaviť, o koľko viac si možno dosiahnuť v prípade, že negatívnosť zastavila, alebo aspoň bol reduced.But je pre vás dôležité si uvedomiť, že na vypnutie prúdu negatívne myšlienky a zapnite tok pozitívnych myšlienok a samostatne hovoriť bude nejaký čas trvať, isté úsilie, niektoré záväzky, niektoré jeho discipline.And nie je niečo, čo môžete urobiť len niekoľko minút denne. Jeho niečo, čo potrebujete na prácu na všetkých time.It 'to trochu ako dieta alebo cvičenie. You can't do dvoch minútach cvičenia každú chvíľu, a dúfať, že akékoľvek zlepšenie vašej fitness level.Nor môžete mať zdravé raňajky potom "ošípaná sa" na mastné potraviny pre zvyšok dňa a očakávajú, že stratí všetky weight.There je ľubovoľný počet rôznych cvičení, môžete sa zaväzujú k zmene seba hovoriť z negatívne na pozitívne. Pozrieme sa na jeden alebo dvaja v blízkej dobe. Môžete nájsť ďalšie, ktoré vám bude vyhovovať lepšie. Ale všetci majú jedno spoločné. Každá z týchto cvičení má za základ nahradenie všetkých negatívnych obrazov, alebo kúsky informácií, ktoré ste uložené vo vašom podvedomí s pozitívnym ones.With všetkých týchto cvičení, ktoré budete potrebovať na výkon niektorých osobných discipline.The svet, v ktorom žijeme, zdá byť fascinovaný zlé správy. Nie je pochýb o tom počuli ste to povedal, že 'zlé správy predáva'. Dobré správy, zrejme nebude predávať, aspoň nie newspapers.And zlé správy produkuje viac zlých správ ako každý snaží to top niekoho iného nešťastia so svojimi "si myslíte, že je niečo, počkajte až uslyšíš, čo sa stalo? "(môžete takmer počuť ozveny paródie Monty Python Yorkeshiremen to?" topánky, tie vojny Looky?. ") Je to ako keď potrebujeme nájsť nejaký dôvod, nejakú zámienku pre pocit ako sme do.And prečo sa cítime tak budeme robiť? Vzhľadom k tomu, že hlások v našich hlavách viedol nepretržitý prúd, nám hovorí, ako hlúpy, ako hlúpy, ako neohrabané, ako beznádejné are.Absolutely sme naozaj všetko, čo ste kedy skúsený cez váš zmysel brány sedí vo vašom podvedomí, len čakám, kedy to môže byť použité ako odpoveď na jednu z otázok, jedna z žiadostí o informácie, vaša myseľ dáva do podvedomia. Je to tam, nemôže byť zrušený. Ale môže to byť riediť, a to aj swamped.What myslím, že je jedným zo spôsobov, môžete zmenšiť negatívny seba hovoriť, je naplniť svoj život s pozitívnym materiálu. Nie, nie som naznačuje, žijete v niektorých nereálnych utopické existencia, ktorá nemá žiadnu oporu v realite. Skôr navrhujem zvoliť, úplne úmyselne materiál, ktorý ste experience.So, skôr ako sledovať večerné správy služby, prečítajte si životopis slávnej osoby, a to najmä v prípade, že osoba, prekonal nejaký nepriazeň osudu, aby sa niečo themselves.Listen alebo prečítať niektoré vlastné rozvoj materials.Listen do obľúbených music.There je ľubovoľný počet videí, ktoré dal nádherné zátišia fotografie a videá na charakteru hudby. Kúpiť hodinky a niektoré z nich. Budete prekvapení, ako to môže be.These uzdravenie je len niekoľko nápadov, ktoré vám pomôžu v myslení správnym smerom. Môžete prísť s pravdepodobne oveľa viac nápadov, ktoré vám bude vyhovovať, jednoducho tým, že žiada svojho podvedomia otázku: "Čo pozitívne, čo môžem robiť, môžem čítať, môžem počúvať, že bude príjemné natoľko, že sa budem chcieť ďalej točiť? "A aby vaše podvedomie nejaký čas prísť s odpoveďou, že question.Will, ktoré zmenia váš život? Radšej veria it.Graham Hunt je zakladateľom Prentis Carpenter Center, organizácie so sídlom na zdroj prostredie, kde ľudia, ktorí si to želajú, môžu objavovať a napĺňať ich potenciál. Jedným zo spôsobov, Graham je na tom, že je prostredníctvom webovej stránky, je na
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
