Cure si burnout!
Máte niekedy tie nedeľu večer blues? Desí sa týždeň dopredu, pocit denne brúsiť len vyčerpávajú všetky vaše energie ešte do konca týždňa začne? Alebo čo si o tých dňoch, kedy si jednoducho pocit, že ste prechádzať pohyby a nie v skutočnosti, ktorá je prítomná vo svojom vlastnom živote? Všetci sme tam? out.Recently spálil som získal tieto e-mail: som pracovať z domácej kancelárie a môj posledný rok bol veľmi zaneprázdnený. I've potrebné, aby v niektorých veľmi dlhé hodiny. V poslednej dobe som sa cítil celkom vyhorel. Ako môžem oživiť moje vzrušenie v práci, že som naozaj rád? A prípadné tipy, ako sa vyhnúť vyhorenia na prvom mieste? Here sú niektoré nápady pre rýchly výstrel v paži: Zaregistrujte v triede alebo sa naučiť nové zručnosti týkajúce sa vášho oboru. Robiť niečo nové a neobvyklé môže byť veľkou energizer. Nemajú rozpočet na vzdelávanie? Kontrola z www.teleclass.com, veľa z ich ponuky sú free.Change vašich každodenných činností. Skúste robí vaša obvyklej rannej činnosti v popoludňajších hodinách a naopak. Táto jednoduchá zmena môže mať veľký difference.Award sami "comp čas." Ak ste pracovali na firemné kanceláriu, môžete si byť odmenení príplatok za prácu nadčas alebo porovnateľné voľno z práce. Uistite sa, že to pre seba. Plán popoludní ísť do zoo alebo splnenie priateľ na obed. Zistíte, keď ste obnovili ste pracovať oveľa efektívnejšie. Som si istý, že ste počuli už mnohokrát, ale byť istí, že skutočne to *. * Návrhy na prevenciu vyhorenia: Hate platenie účtov? Pohŕdať vracajúci telefónne hovory? Tak prečo to? Zadávať úlohy, ktoré vás naozaj ťahať nadol a udržať si od toho aktivít vás baví. Zvážte prenájom virtuálneho assistant.Reward sami. Hlavné príčinou syndrómu vyhorenia, je pocit, že váš problém je, nebol rozpoznaný, alebo ocenil. Ak pracujete doma a byť svojim vlastným šéfom, nemusíte sa dostať prestíž si zaslúžiš. Keď sa dostanete veľkého klienta, doprajte si profesionálne masáž alebo večere v príjemnej reštaurácii. Keď to urobíte niečo dôležité, vytlačiť potvrdenie o úspech pre seba a zobrazenia, kde môžete vidieť it.Don 't nechať sa vyhorenia obeť! Zobrať Podujatia dnes alebo prevenciu alebo liečbu syndrómu vyhorenia - ako vás a vašu firmu bude benefit.About AuthorWritten o Megan Corwin, osobný tréner. Navštívte www.megancorwin.com alebo e-mail megan@megancorwin.com k rozvrhu Váš bezplatný 30-minútové koučování session a zistiť, ako osobný tréner vám pomôže mať viac času a energie na to, čo vás baví.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
