10 spôsobov, ako kultivovať your self-esteem
Ako si myslíte o sebe dôsledky ako a prečo vám to všetko v živote. Ak máte dobrý pocit, kto ste, čo potom robíte bude mimo reflexiu svoje najvnútornejšie myšlienky a pocity. V rozpore so Všeobecne sa verí, self-úcta nie je niečo, čo nikoho ani splnenie vám môže dať. Len preto, že ľudia ako vy, alebo dostanete zadanie, neznamená, že vás bude milovať a starať sa o seba. Pozitívny Self-Esteem vychádza z vnútra a nemení, pretože scenérie alebo sa zmenia okolnosti. Ak chcete mať úctu niečo alebo niekoho má, alebo ide veľmi priaznivo. Vysoká vlastné-úcta je pomerne stabilná, aj keď Predpoveď vyzerá foreboding.Your seba-úcta je ako hviezda, ktorá v noci svieti najjasnejšie, keď je tma. Je to vaše vnútorné svetlo, ktoré horí jasne a slobodne, bez ohľadu na to, čo sa deje okolo vás. Zen povedal nám pripomína: "Aký bol váš pôvodný tvár, ako ste sa narodil?" Self-Esteem je úplne neporušená, keď sme sa narodili, v skutočnosti, to je nám vlastné, ale často sa znižuje v priebehu nášho detstva. Stratíme trochu to vždy, keď sa nám to nepodarí, robia chyby, hnevá, pocit viny, odmietajú odpustiť, zanedbávanie seba, a / alebo robiť veci, ktoré sme sa hanbiť. Ako dospelý, máme niekedy pocit, ako keby naša "já" je v kusoch ---, že sme akosi nie je celé a complete.This nie je pravda. Sme celá a kompletné aj s našimi chýbajúce kúsky a rozbitých dielov. Práve sme sa musieť rozhodnúť, zbierať sami up a stávajú sa celý znova. Som ochotný sa staviť, že keď sa pozriete späť cez váš život, prvá vec, ktorá príde na myseľ, sú ľutuje, smutné časy v minulosti. Vidíte kusy sami ležiace pozdĺž cesty vášho života? Tie, kde sa necítil dosť dobrý, alebo tam, kde ste boli kritizovaní, alebo vinu niekto iný? Ale už si niekedy zastavili pozrieť sa na spomienky na to, kedy ste vyhral prvú cenu, cítil naozaj skvelé, hore na svet ---- tie momenty, ktoré sa ukážu, čo úžasne úžasný človek, že ste? Skúste to hneď teraz, poznamenajte 10 vecí, ktoré ste najviac hrdý of.It svoje prvorodenstvo je milovať a ctiť sami. Dobrou správou je, , Že môžete získať späť to, čo je yours.What takto sú 10 Spôsoby, ako Reclaim Your Self-Esteem: 1. Definovať život successOne z najmocnejších, čo môžete urobiť pre seba, je definovať kritériá pre životný úspech. To si vyžaduje, odráža na tom, čo sú kľúčové prvky a skúsenosti, ktoré chcete have.2. Vyberte, či chcete byť happyHappiness je stav mysle. Dalajláma hovorí, že veľmi zmyslom života je hľadať šťastie. On je presvedčený, že keď vlak myseľ, aby bola šťastná, budete. Rovnako tak môžete naučiť sami pre seba-esteem.3 vyššia. Set náročné goalsHow veľmi chcete sami sa často prejavuje na úrovni cieľov, budete sada pre seba. Všeobecne platí, že ľudia, ktorí majú radi seba a pocit cenné, nastaviť vyššie a náročnejšie goals.4 života. Cti svojho jadra valuesWhen žijete tým jasný súbor hodnôt, je ľahšie prispôsobiť svoj život s tým, čo je pre vás najdôležitejšie. Keď česť svoje základné hodnoty, (tie veci, ktoré by ste bojovať), budete ctiť svoju pravú self.5. Vylepšite si energyPeople s vysokou vlastné-úcta Zdá sa, že reservoir energie, a len zriedka ochorie alebo rokov života nastavenie sedadiel udržať sa. Ich energia a nadšenie pre život nabáda ich, aby postarať sa o svoje telo, myseľ a spirit.6. Udržanie pozitívne attitudeAttitude určuje váš nadmorskej výšky. Ďalšie pozitívne myslenie, tým viac pozitívne pocity, tým viac pozitívny výsledok. Nie je nič silnejšie a kreatívne, ako vaše myšlienky, takže možno aj aby boli pozitívne a uplifting.7. PassionatePassion sa vás ujme a cíti sa ako "oheň v bruchu." Je zdrojom energie, ktorý vám umožní dostať padáka o živote a rozdiel. Viac nadšenie a chuť si pocit, živšie a jasne osvetlených vás are.8. Žiť podľa videnie a prácu s purposeWhen poznáte svoj život víziu a cieľ, život má väčší zmysel a smer. Víziu a cieľ poskytnúť pocit, že vám veci, že máte úlohu, a že vám naozaj patrí here.9. Odmena successSet sami pre úspech rozbitím veľkých cieľov do každodennej činnosti kroky a nejakú dobu trvať, aby uznali a sláviť malé úspechy. To bude kŕmiť svoje potreby uznanie a poskytuje ďalší tlak na vás v pohybe forward.10. Make inteligentný život decisionsWhen vám starostlivosť o sebe, budete robiť lepšie rozhodnutia. Postaraj sa vybrať ten správny mate, zamestnanie a životného štýlu, ktoré podporujú you.Self-úcta je vnútorný stav, ktorý možno pestovať a kultivovany. Národná asociácia pre Self-Esteem (NAŠE) definuje seba-úctu skúsenosti sú schopné uspokojovanie životných problémov a sú hodné šťastie. Definícia zdôrazňuje, že dve kľúčové veci: ide po výbere cieľov a šťastie. Ďalšie definície je úroveň, ktorú pre seba a hodnotu ako loveable, stojí ľudské being.Your seba-úcta prispieva k vašu vitalitu, hladina energie, vytrvalosť a osobný magnetizmus. To nemá byť zmätený s "self-image", čo je porovnanie týchto okolo vás. Self-obraz, je o tom, čo je na vonkajšej strane, a spôsobí, že budete súdiť sám seba a ostatné. Zmení vždy, keď fúka vietor. Toto podporuje hospodársku súťaž a fragmentation.Self-úcta je o tom, čo je na vnútri, vieru v seba a svoje schopnosti. Pozitívny úcta sa zameriava na prijatie seba aj druhých. Zostáva konštantný aj cez búrku. Toto podporuje spoluprácu a wholeness.It je bežné, že majú vysokú Self-Esteem v jednej oblasti života, ako je profesionálne, ale v iných nie. Najvyššia forma self-úcta je, keď môžete prijímať zo seba všetko ---- silných a slabých stránok, najlepšie / najhoršie časti, a celkovo stále dobrý pocit kto ste a čo robíte. Niekto sa silným zmyslom pre hodnotu bude veriť v seba prijať väčšie riziko, hovoria a robia pekné veci pre seba aj ostatných, môžete nechať veci ísť, nie brať všetko tak osobné, zabudnúť na zlé a zameranie na dobro v life.How si myslíte o sebe teraz? 10: absolútne spokojný s celou svojou selfto 5: mierne spokojný s celou svojou selfto 1: vôbec spokojný s celou svojou selfIf Vám menej ako 10, zaviazať, že používate niektorý z týchto tipov dnes a cítiť úctu svojho vzniku, vytvoriť silnejší pocit vlastného ja, a kultivovať svoju vnútornú silu. Zaslúžite si cítiť skvele! O AuthorMichelle L. Casto je celá Life Coach, Speaker, a Autor Get Smart! LearningBook Series. Jej prax koučování je Brightlight koučovanie, jej pomáha ľuďom prísť s jasným nápady pre ich život a dáva im slobodne žiariť svojim jasným svetlom na svet. Navštívte virtuálne: www.brightlightcoach.com alebo www.getsmartseries.com. Výzva na sedenie Bezplatné koučovanie (361) 816-0685. Coach@brightlightcoach.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
