Self-care isnt je sebecký
Keď bol v poslednej dobe naozaj uvoľnene? Stáva sa vám často zistíte, že ďalší vyčerpávajúci týždeň skončí a vy pohľad na knihu ste si kúpili pred šiestimi mesiacmi, a uvedomíte, že ste jednoducho nemali čas čítať? Ak to znie hrozně poznať potom je pravdepodobné, že ste priority nároky na vaše podnikanie živote a nakoniec aj osobný život chýba out.Self-základná starostlivosť je základom pre plánovanie osobného úspechu. Je to Myšlienka, že veľa ľudí, najmä na domáci zápas s živnostníkov, pretože to znamená, vcítiť sa, skôr ako svojich klientov, ako prvý. Veľmi zriedka máme priority našej fitness, výživy a pohody. Ak sa postarať sa o seba, všetci okolo vás bude prínosom. Nakoniec budete mať viac energie a zamerať sa na svoj vlastný "veľký obraz", tak, že vaša firma alebo osobného života alebo both.When sa rozhodnete zmeniť priorít môžu klienti vziať čas na prispôsobenie sa váš nový prístup. Ale vysvetliť, čo robíte - povedať, ako vám bude skutočne poskytovať lepšie služby pre them.Don 't understimate silu a odpočinku a relaxácie. To je často prvou vecou, aby sa znížil takmer naša "to do" zoznamu, keď ide do tuhého. Opýtajte sa sami seba, každý týždeň, ako si oddýchnuť a uvoľniť sa fyzicky aj psychicky? Nájsť chvíľku premýšľať o tom, čo robíte teraz sa postarať o seba. Prekvapivo málo z nás sú druh na seba, ako sme chceli byť. Sme všetci zadržaní v do-it-teraz past, žonglovanie život, pochôdzky, fitness, rodiny a obchod. Začnite so základným zoznamu. Máte dostatok spánku? Ješ vyvážená, zdravá strava? Ste cvičenie pravidelne? Are you having fun? Bereš čas na oddych a relaxáciu? Dont stop na Len pýtate na tieto otázky, realizovať plán na mieste, dnes na zmeny. Napríklad zoznam konkrétnych zmien, ktorú ste ochotní urobiť pre zlepšenie svojej výživy alebo fitness.When plánovanie your self-starostlivosti, zvážiť svoje telo hodiny a prírodné rytmy. Pravdepodobne už viete, ak ste nočná sova alebo ranné vtáča - ale máte nejakú dobu sa z vás obchodný plán, aby sa vaše rytmy, alebo ste tieto plánovanie rytmy, aby vyhovovali ostatní ľudia? Premýšľajte o tom, kedy chcete vykonávať, alebo ak máte energiu, ktorá vás nechá ponoriť túžba nap.Self-starostlivosti je asi urobili čas postarať sa o seba v dlhšom časovom horizonte. To môže znamená kompletnú zmenu životného štýlu, alebo to môže znamenať zlepšenie v niektorej zo svojich pravidelných návykov. Ak chcete zmeniť svoj život, musíte do seba ako najvyššiu prioritu. Nezáleží na tom, ako váš život obsadené isJo Walker je Virtuálne úspešné Service Provider. Jej podnikanie thehomeoffice (http://www.thehomeoffice.net), tvoria účinný, efektívny, on-line riešení pre podniky SOHO. Ona je tiež editor pre virtuálnu summit, mesačný bulletin vyrobené pre Virtual Business Group (http://www.virtualbizgroup.com)
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
