Starting Over
Som tvrdo pracoval za posledných 17 rokov. Cítil som to. Len som dokončil strednú školu. Bez osvedčenia chváliť, a napriek tomu chcú vyšplhať firemnom rebríčku, já venovanej moje úsilie a čas na svoju prácu. Bol som pyšný sám. Na 40 rokov som dosiahol manažéra position.The prišiel deň, kedy som bol odovzdaný list. Prečo sa spoločnosť padáka? Som nebol dosť dobrý? Bolo to tvrdou ranou na moje ego. Moje otázky len priviezol hnev. Nebol som vynaliezavý a ja som nevidel žiadny pozitívny význam it.As som o tom premýšľal dlhšie, stal som sa viac naštvaný a otrávený. Potom emócie zase do fear.What môžem robiť? Kto by ma zamestnať? V tomto veku a nedostatku vzdelania, ako by som sa mohol dostať inú prácu? som sa stáva neznesiteľnou osobu. Môj vzťah, ktorý bol už na skalách utrpel further.I už nie je človek, ktorého som býval. I sťažovali a zakvílel. Stratil som dôveru v seba. Nevidel som sám iným spôsobom, ale "slaboch". Som sa vyhýbal priateľmi a ignoroval a zanedbávané môj partner. Neboli zistené žiadne ďalšie konštruktívne rozhovory medzi nás. Bol to darí s jej kariéru a pohybuje upwards.And viac som videla, ako uspieť viac som mala zlý pocit sama. Hanbila som sa za seba. Myslel som, že som nebol dosť dobrý pre neho ešte. Napokon on má dosť. Vyšiel z mojich life.Not len som prišla o prácu. Tiež som stratil niekoho, koho som myslel, že ten pre mňa. Väčší zast a self-škoda do mňa vošlo. I rozhneval sa na neho. Ako by mohol opustiť ma keby ma miloval? som nielen zlomil, ale aj sám. Bol som tak, aby zlomil som si nemohla dovoliť vlastnú home.The finančná spoločnosť odobrala moje auto. Nemal som na materiálne veci opustil, okrem mojej šaty v mojej batožiny a niekoľko books.It musia mať dve riešenia, aby som sa prebudiť k rozumu. Musel som zmeniť okamžite. To bola jediná možnosť som had.Losing your self-dôveru, je zlé. Losing your self-esteem je horšie. Straty svoje vlastné, je katastrofy. ... Kým som sa rozhodol zmeniť ... v mojom thinking.I musia plniť svoje základné potreby prvej, jedlo a prístrešie. Spoločnosť Išiel som ponúkol ubytovanie, takže som si prácu, ktorá platí len štvrtinu toho, čo som kedysi earn.Alone a ešte rozbil ... ale tentoraz som sa pozrel na to, čo som left.Change nepríde ľahko. Obnovenie svoje vlastné-dôveru a vaše vlastné-úcta je postoj a spôsob myslenia, ktorý potrebuje discipline.You potrebu rozvíjať disciplíny, ktoré môžu zvýšiť svoju dôveru v seba sama again.1. Priznám sa, že ste urobili chybu up.Whatever sa stalo, sa stalo aj niekomu inému. To je to, ako si urobiť z toho, že matters.You buď nechať byť a ísť ďalej alebo váľať v self-škoda. Ak ste vzal druhú možnosť ako ja, uvedomíte si, že váš život bude chaotičtější ako keď started.It nie je príliš neskoro. Priznať svoje chyby, odpustit si a pohybovať on.2. Písať ustanovuje realistické goals.When your self-esteem klesne, je ťažké vidieť svetlé, farebné obrázky na seba s úsmevom na svoje úspechy. Nastaviť niekoľko reálne ciele pre začiatok. Pre začiatok, to boli niektoré z mojich gólov ... i) Put o 5 kg. Prehrali. Hľadal som veľmi chudý a vychudnutý pre moju výšku. Potrebujem, aby zrušila svoje vlastné-image.ii) Rezané fajčenie 10 cigariet denne. Nemôžem si dovoliť ďalšie anywayiii) Prečítajte 1 hod denne. Musím kŕmiť svoje myseľ s niečím positive.iv) Take 20 minút chôdze do parku deň. Potreboval som trochu čerstvého vzduchu a od kŕč príbytku mine.v) vedie denník. I vyhýbali priatelia, takže aspoň som mohol použiť to, aby vylial feelings.vi) Zaznamenajte svoje aktivity. Musím naplno využiť svoje time.vii) Modlite sa a meditovať. Nejako sa, viem, že nie som alone.I pracoval na nich a robil, že som za určitých odboroch. Bol to dobrý pocit nehodiace sa škrtnite každú činnosť daily.And pri dobrej pocity vstúpiť znova, som pridal viac gólov do môjho zoznamu. Pomaly, ale iste, som začal cítiť dobre o sebe again.3) Interrupt negatívny seba-rozhovory a critics.Your seba-rozhovory nezastaví, a väčšinou sú negatívne a kritizovať. To je problém najmä keď sa snažíte, a pracujeme na yourself.Learn im načúvať. Chytiť "pri čine". Odstrániť, zrušiť, a odstrániť. Robiť, čo je vo vašich silách bojovať back.It 'sranda, ako by ste mohli ustúpiť od ľudí, ktorí vás kritizujú. Občas dokonca môžete povedať im, aby zavrel ústa a vy sa nemôžete ani povedať, vaše hlasy vo odísť alone.You si musia byť vedomí. Musíte počúvať. Potom, keď počujete, môžete buď tak ľahko povedať, že hlasy nechať alone.Or, keď hlasy sú ticho šepkala, povedzte im, aby rozhodne dostať von. Vedome teraz hovoriť nahlas, alebo niečo v sebe, že ste worthy.However a čo hovoríte, krmivá vaše uši a vaša myseľ povzbudzujúce slová ako "milujem sám". Nie je to lepšie, ako počuje hovoriť znova a znova znova, ako beznádejný ste? 4) Pamätajte si, a pripomenúť úspešné a pozitívne experiences.If naozaj snažiť, budete môcť mať na pamäti niekoľko vášho úspechu. Sadol som si do "uvoľnenej režim" a spočiatku sa nutit som premýšľať o jednu skúsenosť, že som bol hrdý of.Soon dosť, som zistil, že som mal celý rad krásnych zážitkov .- Bývaly doby, kedy som bol 3 povýšenie v roku .- som si spomenul na doby, kedy Sedel som s kamarátmi pozoroval západ slnka na obzore .- som si spomenul, moja prvá skúsenosť a šnorchlovanie vidieť krásne a farebné ryby pod hladinou mora ... aj cez svoj strach z vody .- deň, kedy som prvýkrát uvidel svoju neter do jednej hodiny po ona bola born.When môžete prehrávať tieto spomienky a skúsenosti, spoznáte, že ste mali veľké doby mnohokrát over.Why pretočiť a hrať smutnú a dis-posilnenie filmy vo vašej mysli? Bude sa budete cítiť dobre? Ak nie zbaviť sa ich rovnako jednoduché ako hádzanie fotografií, ktoré nechceme vyzerať at.This je mysli hru. Môžeme sa rozhodnúť, čo robiť s našim mind.Richard Bandler uviedol, že mozgu je jeho obľúbenú hračku. Poďme sa dohodnúť, že naša taky. Máme ich moc nie? 5) Majte journal.This môže byť liečebný. Môžete napísať, čo si myslia a feel.No jedna bude správna gramatiku. Nikto bude o nich diskutovať. To preto, že nikto nebude vidieť. Je yours.Why nechať viesť k vyslovenie týchto slov sa vo vašej hlave. Napíšte je. Hovoriť, čo chcete say.And možno smiať, niektorí z nich, keď sedieť a čítať je mnoho mesiacov nadol later.Write Vaše aktivity príliš. Koľko času strávite spánkom? V kolik jsi vstávať? Aká bola prvá vec, ktorú si videl, keď ste sa? Koho stretnete dnes a ako dlho ste používať svoj čas na spoločenský? Koľko push-up jsi to dnes? Aké myšlienky prišlo na vašu myseľ dnes? Čo ste sa naučil v práci? Čo môžete urobiť pre zlepšenie svojho príjmu? 6) Čítanie a listen.When som sa prvýkrát začal znova, som nemal veľa priateľov. My o víkendu boli ticho. Boli chvíle, kedy som obávaný len pomyslenie na it.I nemal veľa kníh na čítanie a ja som nemal moc peňazí, aby si ich mohli kúpiť. Tak som strávil môj čas na verejnosti library.Reading motivačný a inšpirácie knihy mi pomáhali, najmä v tých časoch, keď som bol dole a out.I čítať a čítať. Má stále ma inšpiroval a môj záujem v iných predmetoch má broadened.After keď som začal počúvať motivačný pásky. I fed my mind. Rozhodol som sa, aby môj život work.7) Pray.When ste dole a von, a myslíte si, že nikto je tu pre vás, zamyslite sa znova. Vzhľadom k tomu, hovorí, "vy ste sa díval cez neviditeľne". Fatimah Musa poskytuje informácie, tipy a citáty písomné pomôcť ľuďom uvedomiť si, že každá budúci rast začína s ich osobný rast. Môžete navštíviť Fatimah
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
