Hodnotenie svoje vlastné potreby-help
Svojpomoc je sám široká kategórie, z ktorých si vybrať zdroje pre osobný prospech. Je múdre zhodnotiť sami prvé, pokiaľ ide o "potreby" a / alebo "problémy", ktoré treba riešiť. Vzhľadom k tomu, ako si prácu prostredníctvom tohto procesu, zistíte, že viac ako jeden Online Resource môžu zapadnúť účet. Potom ste v pozícii, bez chuti vyskúšať niekoľko vecí, aby zistili, čo funguje best.Now to nie je zlá vec úplne sám. Život po všetkých je sled pokusov a omylov, nasleduje súd a úspech, a tak ďalej. Idete vyhral jackpot skôr alebo neskôr, takže sa nakoniec dostanete, čo potrebujete. V ideálnom prípade samozrejme chcete dostať svoje musia splniť predtým, ako later.This nás privádza na naše prvé dôležitý rozdiel v tomto procese hodnotenia. K jednoduchým budeme rozlišovať dve široké kategórie v snahe o vlastné-help. Títo budeme volať: 1) Kategória Distress, a 2) Kategória of Achievement. Podľa kategórie núdzi môžeme nájsť príznaky problémov, ako je úzkosť, depresia, malé sebavedomie-úcta, negatívne myslenie a tak ďalej. Jedná sa o typy príznakov alebo problémov, ktoré stále majú nepriaznivý vplyv na váš pocit z dobre-bytosť. Môžeme zhrnúť tieto ako "negatívy chceme utiecť alebo eliminate.Under" kategória úspech "môžeme nájsť osobný rast, self-zlepšenie, pozitívne myslenie, stanovenie cieľov, úspech klimatizácia a tak ďalej. Všetky tieto "ciele" alebo "ciele", majú tendenciu mať pozitívny vplyv na náš zmysel i-bytia. Môžeme zhrnúť do nasledujúcich ako "Positives, že chceme, aby prijali. Takže naše dve široké kategórie sú:" Distress ", ktoré chceme vzdať, a:" Dosiahnuté výsledky, ktoré chceme presunúť smerom. To je náš východiskový bod. Váš problém alebo oblasť dosiahnutie cieľa budú spadať do jednej z týchto two.Now, je pravdepodobné, že budete mať viac ako jednu problémovú oblasť zaoberať, alebo viac ako jedno dosiahnutie cieľa sledovať? Odpoveď, samozrejme, je docela pravdepodobné. Ale predtým, ako začnete cítiť zahltení, zvážte nasledovné. Ako príklad možno uviesť, pod Kategórie tiesne, môžete byť prežíva úzkosti a nízke sebavedomie-úcta. Ktorý sa vám riešiť ako prvé? Alebo by ste sa vysporiadať s oboma z nich v rovnakom čase? Odpoveď znie: budete riešiť ten, ktorý ťa trápi najviac, pretože tá druhá bude veľmi pravdepodobne bude pozitívne ovplyvnený ako well.Think o tom za chvíľu. Ak sa naučíte účinne znížiť vaše obavy, budete pravdepodobne tiež skúsenosti pozitívny nárast v self-esteem. Naopak, ak nízke vlastné-úcta je dominantný tému, potom zlepšenie your self-esteem bude pravdepodobne znížiť úzkosť. V oboch prípadoch menší problém bude pozitívne ovplyvnený. Tak to 'nemyslel, že nebudú musieť zameraná pozornosť jeho vlastné. Ale ako dominantný problém ustúpi, bude budúci potrebuje najviac vašu pozornosť, krok až do tanier. Môže to znieť ako zjednodušené psychológiu, ale to je to, čo 25 rokov ako terapeut ukázala me.Let 's prejsť na "Kategória of Achievement" a uvidíme, či to môže byť pravda aj tu. Predpokladajme, že naším cieľom je zvýšenie "pozitívne myslenie" a použiť nejakú "Úspech klimatizácia" prístup k našej práci. No, my môžeme ešte urobiť rovnakú voľbu. Ktorý z týchto cieľov máme najväčšie želanie pri tejto príležitosti, vzhľadom k našej súčasnej fáze vývoja? Môžete si byť istí, že podľa toho, čo si vyberiete cieľ, druhý bude pozitívne ovplyvnený tiež. , Po ktorom, že sekundárny cieľ teraz môže usilovať o pozornosť, alebo nejaký iný ešte nebolo vidieť cieľ by zhmotniť. Nevidíte, čo je za rohom, kým - ste skutočne zahnúť za roh! Teraz pre niektoré z vás, všetci to môže zdať pomerne jednoduché, iné z vás môže cítiť overhwelmed znova. Takže je na čase, urobiť ďalší dôležitý rozdiel. Rovnako ako my sme identifikovali dve široké kategórie Self-help požiadavkách, musím teraz rozlíšiť dve široké kategórie "Ľudia hľadajú Self-help". Kategórie 1, budú osoby, ktoré majú urobiť nejakú prácu na sebe a mať zmysel toho, čo "problémov", alebo "ciele", chcú rokovať s NEXT. Kategória 2 patria do základnej "Nováček", ktorý má malú alebo žiadnu skúsenosť pri hľadaní Self-help a / alebo neveria ich schopnosť robiť dobré voľby pre themselves.We možno ľahko vidieť, že tieto 2 skupiny výrazne líšia, ale len na základe skúseností meradle. Ich ciele, a / alebo problémy, ktoré majú byť vyriešené, sú súčasťou ich snahu "vylepšiť" svoje životy a ich zmysel pre "účinnosť". Na týchto bodoch, ktoré sú rovnaké ako kategórie 1 jednotlivcov, ktorí tiež chcú zlepšiť svoj život. Takže základné Otázka pre obe skupiny v túto chvíľu je v podstate rovnaká: "Kde mám začať?" A odpoveď pre obe skupiny je tiež rovnaká: "Štart od miesta, kde sa práve nachádzate?" Nechaj ma to vysvetliť. Ak ste nováčik, potom sa pozrite pre zdroje a programy, ktoré "nováčik" napísané nad nimi a riešiť aktuálne "hlavný" problém alebo cieľ. Napríklad, ak je to úzkosť, fóbie, malé sebavedomie, alebo-úcta potom si vybrať program, kniha (y) alebo audio Samozrejme, že sa zaoberá dominantné obavy. Na druhú stranu, ak ste boli na túto vec osobného rozvoja na chvíľu, potom veriť svojim inštinktom, ktoré vás, kde je potrebné ísť ďalej. Najnaliehavejšie potreby alebo želanie, pre osoby v jednej z týchto skupín, bude robiť jeho cestu do prednej línie. To je jednoducho spôsob, akým sú postavené! Maurice Turmel má doktorát z psychológie Poradenstvo a bol praktický terapeut skoro 25 rokov. Self-help otázkami sa zaoberá vo svojej pravidelnej mesačnej Ezine "Self-Help poradca." Dr Turmel rád použiť podobenstvo príbehy opísať dôležité body. Je autorom 3 kníh a je tiež
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
