Ten, či-požiarne predpisy, aby v poradí podľa starej najmenej 25 rokov
Chcete sa cítiť a funkcií, ako je vek 40 pre extra 25 rokov? Chceli by ste mať tony energie, ktorí sú schopní pracovať na niečo, čo vás baví? Chceli by ste byť bez mnohých fyzických a psychických problémov všeobecne považované za vekom? Môžete to urobiť .. Tu je desať, či-požiarne predpisy, aby sa to stalo: 1. Milovať sami seba. Nie v tom zmysle narcistický, ale v duchu vďačnosti za podivuhodné mysle a tela si boli poskytnutá. Tí, ktorí ocenia, čo majú, je menej pravdepodobné, že sa oddávajú potravín, alkoholu, tabaku a zneužívania, a je menej pravdepodobné, že sa nebude vykonávať a iný anti-aging tactics.2. Domnievam sa, že je možné ovládať proces starnutia. Toto pravidlo nie je ľahké prijať, pretože život je konečný. Pozeráte sa na tom, ako rodina, priatelia a kolegovia veku, a ani jeden z nich je stále mladšie. Avšak to neznamená, že to nie je možné, aby na Starom Držať. Pripomínajú prvýkrát v histórii, keď najviac rešpektované vedecké mozgy nariadil krajiny bola bytu? Bolo to nevyvrátiteľné pravdy, kým niekto odplával niekam do obzore a vrátil sa hovoriť o dobrodružstvo. My majú "Zem je plochá" mentalita o procese starnutia. Skutočnosťou je, budeme mať väčšiu kontrolu, ako sme think.3. Ak môžete veriť, že je možné dať starých v poradí, potom predstaviť, ako chcete byť, keď Ste 60, 70 a ďalej. Musíte mať jasnú predstavu o tom, čo budete chcieť a zaviazať k tomu, aby sa to stalo. Záväzok, že bude riadiť voľby urobíte o tom, ako žiť, myslieť a behave.4. Po prijatí Prvé tri pravidlá, je bezpodmienečne nutné vzdelávať sami o tom, čo znamená zdravý životný štýl anti-aging. Vaše zdravie je Vaša prioritou číslo jeden. Nič viac veciach. Bezplatne vyzdvihnúť časopisy v obchodoch so zdravou výživou? obsahujú informatívne, dobre zdokumentovaný-článkov. Navštívte kníhkupectva a pozrite sa na celú sériu kníh o stravovanie, doplnky a cvičenie. Musíte vedieť, ako moc o vitamíny, ako viete o svoje obľúbené TV osobností. Nie je to práca, je to vzrušujúca cesta. Prečítajte si vo všeobecnosti? nie závora na presvedčenie o jednej zdravotnej guru. Dajte si čas. Zhodnotí všetko, čo budete čítať. Buďte pripravení na zmenu viery, keď je zrejmé, niečo iné robí viac sense.5. Nájsť tradične vyškolený lekár, ktorý má skúsenosti v anti-aging výživy a anti-aging medicíny. To vám pomôže dosiahnuť vášho cieľa. Iný Pozor: "zamilovať" s anti-aging lekára. Ostatné lekári vedieť ešte viac, a treba nakupovať, kým nenájdete niekoho, kto je naozaj v harmónii s vaším myslenia a prístupu k Anti-aging.6. Zapojiť sa do prísne duševnej konania. Žiadne ďalšie negatívne samostatne hovoriť ako "Musím byť starnem," alebo "Som príliš starý na to, že už", alebo "Ja som ho stratil." Vaše podvedomie je tvoj poslušný služobník. Počúva, aby všetko, čo hovoríte, alebo si myslíte o sebe a pomôže vám, ak si myslia, že chcete ísť, rýchlejšie, ako si môžete imagine.7. Ovládacie lenivý, ľudskej prirodzenosti. I keď je to desať minút chôdze, tak to na pravidelnom základe. Nezaoberajú sa duševné diskusia o tom príliš unavený alebo nejakú inú výhovorku. Jednoducho to urob. Stredného veku, prístupoch riadenia myšlienky o nároku. Neočakávam, že ani umožniť ostatným, aby to pre vás, čo ste schopní robiť pre seba. Zbytočná závislosť je sebecká, nákladné vlastné-úcta a urýchľuje decline.8. Nedovoľte, aby negatívne komentáre od ostatných o svoj vzhľad, zdravie, alebo činnosti, aby ťa mimo trať. Vypracovať nepriestrelné pozíciu o sebe. Na otázku, ako ste vaša odpoveď musí byť vždy, "Ja som hrozný" a veríme, že ste! 9. Udržujte beží poznámka svojho mladosti atribútov. Iba vy môžete zistiť, aké sú, a najlepší spôsob, ako zistiť, čo si ceníte najviac, je dodržiavať staré ľudí. Čo robia, alebo ako sa žiť, premýšľať alebo sa správať, aby vás považujeme za "staré"? Ak sa rozhodnete, čo mladistvý atribúty sú pre vás dôležité, aby niektoré sa sústrediť na to, čo chcete achieve.10. Nechcem do dôchodku. Ak ste zdravá, nemôžete odísť, ak chcete rozprávkové druhý život na 60, 70 a ďalej. Starobné urýchľuje pokles a chudoba-na úrovni životného štýlu. Vo veku 50 rokov najneskôr mať "exit plán" na mieste, tak na 60 alebo 65, môžete prejsť k druhej kariére, vrátiť späť do školy, alebo začať nový business.You nebude príliš unavený na druhú kariéru, ak máte verne nasleduje pravidlá, 4 a 5. Ak máte vziať na seba pozor čoskoro v živote, mali by ste byť v dostatočne dobré, aby výborný zdravotný neskôr, pripravený pre viac ako hojdacie kreslo, bingo hier alebo dojčiace home.Those sú pravidlá. Prijať ich a dať ich do action.Barbara Morris, R.Ph. je 75-rok-starý cvičiť a farmaceuta uznávaným odborníkom na anti-aging stratégií. Je autorkou Put on Hold Starého. Jej internetové stránky sú http://www.PutOldonHold.com. Barbara je možné vidieť a počuť na http://www.MpowerTV.com. Na tomto mieste, kliknite na "zdravotníctva a cvičenie "a nalistujte svoj program. Barbara je tiež na diskusie Kniha: 1-888-355-0600 kód 2711.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
