Senior bývanie: 5 spôsobov, ako pomôcť znížiť riziko pádu
Každý rok počujeme príbehy o seniorov, ktoré patria, skončil v nemocnici a nikdy sa úplne zotaviť. Bohužiaľ, tieto pády často za následok smrť. Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC), pády sú najčastejšou príčinou úmrtia v súvislosti s ujmou pre seniorov vo veku 65 rokov a staršie. Každý rok približne 35% až 40% seniori nad 65 rokov znížiť aspoň raz. Nasledujúcich päť spôsobov, ako prispieť k zníženiu riziko vy alebo blízkeho človeka pred pádom: 1. Uchovávajte vnútorný Cesty Safe-Chod hodiť koberčeky alebo použite obojstranné pásky, aby sa zabránilo koberce z stáva voľný. Udržujte telefón a elektrické šnúry z chodníkov, rovnako ako položky, ako sú topánky, prikrývky a kníh. Presunúť nábytok, chodníky, aby zabezpečili cesta je jasná. Vždy majte schodisko bez clutter.2. Lieky-recenziu Pozrite sa svojho lekára alebo lekárnika o lieky alebo ste milenec berie. Niektoré predpisy a cez predajné lieky môžu spôsobiť, aby sa stal jeden ospalosti, závraty alebo neistý. Okrem toho, uistite sa, že si svoje vízie kontrolovať raz za rok na zníženie riziko pádu z dôvodu zlej vision.3. Pravidelné cvičenie-Je dôležité si vylepšiť svalovú pružnosť a silu, aby sa znížilo riziko pádu. Rovnováhu a koordináciu sú tiež dôležité, aby napomohol prevenciu klesajúci, a tieto môžu byť dosiahnuté prostredníctvom pravidelných exercise.4. Pridať Bezpečnostné prvky do kúpeľne a spálne-Install podložkami alebo prísaviek vo vani. Miesto madla u WC, sprchovací kút a vaňa oblasti, ako rovnako ako lavička alebo stoličku do sprchy. Zvážte použitie zvýšené sedadlo, ktoré pomáhajú znižovať riziko pádu. V spálni, držať lampu a vypínačom, ktorý možno ľahko dosiahnuť, bez toho by sa z postele. Použiť nočné svetlá v spálni, kúpeľňu a hallways.5. Zlepšiť vonkajšie chodníky-Paint okraja umývačka, mikrovlnka, najmä kroky, ktoré sú úzke, alebo sú vyššie alebo nižšie ako iné kroky. Náter vonkajšie schodisko s zmes piesku a farby na pomoc s trakciu. Udržujte chodníky dobre osvetlené a vyplýva z trosiek, sneh a ice.In okrem udržiavania poriadku domov pred nebezpečenstvom, vždy sa snažíme udržiavať dobré zdravie a cvičenie návyky. To Je dôležité nosiť gumové topánky s vysokými podrážkami, ktoré plne podporí vaše nohy. Okrem toho obmedzenie konzumácie alkoholu a užívania chôdze zariadenia ako cukrovej trstiny alebo chodec v prípade ďalšej pomoci je potrebné. Znižovaním rizika pádu, jeden je väčšia šanca na životné šťastný a bezpečný život .---------------------------------- ----------------------------------------- Máte povolenie na použitie tohto článku, ak ako autor plnej bio je prítomný, rovnako ako všetky odkazy na autora website.Torey Farnsworth má viac ako 12 rokov skúseností práce sa seniorov. Pani Farnsworth obrovské skúsenosti zahŕňa širokú škálu tém siahajúcich senior od dospelých starostlivosti o staršie právo. Jej právna prax obsahuje dlhodobé plánovanie starostlivosti, estate plánovanie, ALTCS spôsobilosť a Medicaid plánovania. Pani Farnsworth je tiež certifikovaný opatrovateľ sa štát Arizona as i Certified Senior Advisor. Pani Farnsworth strávil svoju kariéru vo vedúcich starostlivosť ako jej rodina vlastní a prevádzkuje napr homes.Ms. Farnsworth vlastní a prevádzkuje vedúci starostlivosti o umiestnenie podniku v Arizone Horizon tzv Senior Starostlivosť o postúpení. Jej umiestnenie služby sú zadarmo pre seniorov a ich rodiny. Pre informácie o umiestnení služieb v Arizone, navštívte http://www.adultcarecentral.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
