Preskúmanie meniace sa požiadavky na bielkoviny pre seniorov
Mládež, hovorí sa, že je zbytočné na mladých. Príliš zaneprázdnený rozmýšľaním život, sotva si čas, aby si to. Našťastie sa lekárskym výskumom a vedecký pokrok, životnosti sa zdvojnásobil za posledné storočia. Môžeme teraz začať život v päťdesiatich a majú iný ísť na mládež. Zdravému životnému štýlu, vhodná strava a cvičenie, môžu neskorších rokoch života príjemný zážitok. Diétne zásady, ako hrať obzvlášť dôležitú úlohu v tejto súvislosti. Kompenzuje fyziologické zmeny, starnutie, môžu nám dávajú väčšie šance na dosiahnutie našich geneticky podmienenej lifespans.The postupuje rokov skúseností komplexnej súhry zmien ovplyvňujúcich mysle, tela a životného prostredia. Zmeny v orgánoch systémy a mobilné funkcie je často predurčujú k podvýžive a množstvom chronických ochorení (Servan 1999). Niektoré z týchto problémov možno pripísať pokles celkového obsahu bielkovín a sú samy o sebe predísť náležitú pozornosť k obsahu bielkovín diet.A poklesu obratu proteínov, ako je vidieť na starnutie, má ďalekosiahle účinky (Chernoff 2004). Životne dôležitých orgánových systémov, ako je srdca a pľúc spomaliť, stále schopné ďalšej námahy. Nervové procesy, ako myslenie, plánovanie a poznanie sú tiež postihnuté. Imunitný systém zoslabne, vykazuje meškanie a pri riešení problémov s infekciami (Thompson 1987). Hojenie rán a opravy, ktoré si vyžaduje stály prísun aminokyselín, je tiež compromised.Another problém súvisiace s starnutia sa znižuje schopnosť vysporiadať sa s voľnými radikálmi druhmi. Tieto vysoko reaktívne molekuly sú produkované bunkami v strese. Voľné radikály môže urýchliť reťazová reakcia, poškodenie bunkových membrán a genetický kód. Boli zapletené do rôznych ochorení procesov z infekcie, infarkt a rakovina. Táto neschopnosť zvládnuť voľné radikály, je taktiež zodpovedný za starnutie. To je teraz veril vysokej diéty môže byť užitočné v poľahčujúcu mnohé z týchto problémov (Chernoff 2004). obyčajné proteíny a to prostredníctvom pravidelných diéty nespĺňajú osobitné požiadavky starších ľudí. Protein doplnkom je často potrebné na zabezpečenie ľahké trávenie, rýchle vstrebávanie a asimiláciu. Doplnenie bielkovín by mala byť kvalitné a obsahujú všetky esenciálne aminokyseliny v dostatočné množstvo. Tento dodatok môže primerane poskytujú esenciálne aminokyseliny, bez ohľadu na čreva schopnosť asimilovať. Takýto proteín príplatok bude možné reagovať na zvyšovanie dopytu bielkovín a podvýživa vidieť u starších osôb, obnovenie schopnosť budovať a oprave tkanív. Dobrý doplnok bielkovín má aj ďalšie významné výhody u starších osôb, ktoré často idú unrecognized.A s vysokým obsahom bielkovín stravy je 'termogénny' alebo tuk-plameňom. Telo míňa viac energie asimilovať bielkoviny ako sacharidy a tuky. Táto energia je často z tukového tkaniva, čím sa spaľovanie tukov, výmenou za proteín (Bloomgarden 2004). Potom v prípade, že proteín doplatok srvátka v nej, to môže tiež inhibujú absorpciu cholesterolu v čreve, znižuje riziko obezity a srdcových ochorení (Nagaoka 1996). Bielkoviny kazeínu doplnky, ktoré môžu tvoriť zrazeniny v črevách, čím sa spomaľuje črevnej motility (Boirie et al. 1997) a dáva dostatok času na čreve vstrebať všetky aminokyseliny z jedla. Táto vlastnosť je dôležitá tiež za to, že spomaľuje starnutie a kompromisy digestion.Protein doplnkov, ktoré kombinujú kazeínu sa srvátkou násobí výhody jednotlivých komponentov. Obaja kazeínu a srvátkových bielkovín majú skupiny látok nazývaných kinine, ktoré môžu znížiť krvný tlak uvoľnením ciev (Fitzgerald, 2004.). Obidva proteíny podporujú imunitný systém prostredníctvom viacerých mechanizmov (Ha a Zemel, 2003). Lactoferrin, v srvátkový proteín, viaže železo a pripraviť sériu mikro-organizmov rast stimul. Voľný železa vyvoláva tvorbu voľných radikálov a je jedným z faktorov zodpovedný za rakovinu hrubého čreva. To je tiež bráni tým, doplnky stravy, ktoré obsahujú bielkoviny Lactoferin (srvátka). Srvátka má aj ďalšie antioxidanty ponúknuť. Je bohatá na cysteín, predchodcu Glutatión, ktorý je účinný pri upratovaní voľné radikály (Counous, 2000). Toto všeobecné zlepšenie antioxidačné kapacita môže proti rakovinové a starnutiu vidieť v neskorších rokoch života. Whey proteín je tiež známe, že posilnenie pamäti, pretože podporuje syntézu neurotransmiteru, serotonínu, ktorý sa podieľa na poznávanie a myslenie (Markus 2002). Základné mliečne bielkoviny, zložky srvátky, má schopnosť stimulovať proliferáciu a diferenciáciu kostných buniek, ktoré tvoria, rovnako ako potlačenie kostnej resorpcie, ako bolo zistené in vitro a štúdie na zvieratách. To môže chrániť proti slabé kosti, alebo osteoporóza, najmä v post-Menopauzálne žien (Toba 2000). Preto je rozsiahle lekárske literatúry na podporu vysokým obsahom bielkovín, kazeínu a srvátky doplniť u staršej populácie. Tieto štúdie tiež nepodarilo dokumente žiadne významné nežiaduce účinky s dlho-termín podávania týchto doplnkov. Tento dodatok môže ísť dlhú cestu, ako neskorších rokoch života, produktívnejší a fruitful.ABOUT PROTICAFounded v roku 2001, Protica, As je nutričné výskumná firma s kanceláriami v Lafayette Hill a Conshohocken, Pennsylvania. Protica vyrába capsulized potravín, vrátane Profect, kompaktný, hypoalergénna, Ready-to-protein drink nápoj obsahujúce nula nula sacharidov a tukov. Informácie o Protica je k dispozícii na http://www.protica.comYou môžete taktiež dozvedieť o Profect na http://www.profect.comREFERENCES1. ARNAL MA, Mosoni L, Boirie Y, et al (1999). Protein pulz kŕmenie bielkovín zlepšuje zadržania u starších žien. Am J Clin Nutr, 69: 1202-1208.2. Bloomgarden ZT, stravu a diabetes. Diabetes Care, ročník 27, číslo 11, 20043. Boirie Y, Dangin, M, P Gachon, Vasson, MP et al. (1997) Pomalé a rýchle bielkoviny v potrave rôzne upravovať jedle bielkoviny akréciou. Proklamácie National Academy of Sciences, 94: 14930 - +14935.4. Bounous G (2000). Srvátkový proteín koncentráty (WPC) a glutatión modulácie v liečbe rakoviny. Anticancer Res 20:4785-4792.5. Campbell WW, Crim MC, Dallal GE, Young VR a Evans WJ (1994). Zvýšené požiadavky na proteíny u starších ľudí: nové dáta a následného prehodnotenia. American Journal of Clinical Nutrition, Vol 60, 501-509,6. Chernoff R (2004). Bielkovín a starších dospelých. Journal of American College of Nutrition, roč. 23, 627S-630S.7. Counous, G (2000). Koncentráty srvátkových bielkovín (WPC) a glutatión modulácie v liečbe rakoviny. Anticancer Research, 20: 4785-47928. FitzGerald RJ, Murray BA, a. Walsh DJ (2004). Hypotenzný peptidy z mliečnych bielkovín. J. Nutr. 134: 980s? 988S.9. Ha, E. a Zemel, MB (2003). Funkčných vlastností srvátky, srvátkové zložky, a esenciálnych aminokyselín: mechanizmy, základný zdravotný prínos pre aktívnych ľudí. Journal of Nutričné Biochemistry, 14: 251-258.10. Hernanz A., FernaÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, Â'ndez-Vivancos E., Montiel (2000). Zmeny v intracelulárneho homocysteínu a glutatiónu obsah spojené so starnutím. Život Sci, 67: 1317? 1324,11. Kent KD, Harper WJ, Bomser JA (2003). Účinku srvátkového proteínu na intracelulárnu glutatión a okysličovadlo-indukovanej bunkovej smrti v ľudských epiteliálnych buniek prostaty. Toxicol in vitro, 17 (1) :27-33 .12. Pozemky LC, šedý VL, Smountas AA (1999). Účinok suplementácie cysteín darcu na svalový výkon. J Appl Physiol 87:1381-1385.13. Mackay D. Miller AL, 2003. Nutričná podpora pre ranu hojenie. Altern Med Rev; 8:359-37714. Markus SR, Olivier B, E a Haan (2002). Srvátkových bielkovín bohatých na α-laktalbumín zvyšuje pomer plazmy tryptofánu súčtu ostatných veľkých neutrálne aminokyseliny a zlepšuje kognitívne výkonnosť v stresových-zraniteľných osôb. Am J Clin Nutr, 75:1051? 6.15. Meyyazhagan S,. Palmer RM (2002). Nutričné požiadavky so starnutím. Prevencia ochorenia. Clin Geriatri Med, 18: 557? 576,16. Nagaoka S (1996). Štúdia o regulácii metabolizmu cholesterolu vyvolaných diétne jedlá zložiek alebo xenobiotík. Soc Jpn J Nutr Food Sci, 49:303-313.17. Servan RP, Sanchez-Vilar O, de Villar GN (1999). Geriatrické výživy. Nutr Hosp, 14 Suppl 2:32 S-42S.18. Shah NP (2000). Účinky mlieka-odvodil bioactives: prehľad. Br J Nutr, 84: S3-S10.19. Thompson JS, Robbins J, Cooper, JK (1987). Výživa a imunitný funkcie v geriatrické populácii. Clin Geriatri Med, 3 (2) :309-17 .20. Toba Y, Takada Y, Yamamura J, et al (2000). Základné mliečne bielkoviny: román ochrannej funkcie mlieka proti osteoporóze. Bone 27:403-408.21. Walz RL, Dillard CJ, nemecký JB (2002). Srvátkové zložky: milénia evolúcia vytvoriť funkcie pre cicavcov výživy: čo vieme a čo môže byť s výhľadom. Crit Rev Food Sci Nutr, 42:353-375.22.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
