Vzťah kríza: 6 dôvodov prečo si zadovážiť fyzicky fit
Vzťah krízy (break-up, aféra, veľké konflikty, problémy s deťmi) si vyžiada obrovskú energiu a často hodiť náš život mimo trať zdravé - čo ďalej konzervuje naša neschopnosť reagovať na zdravý spôsob krízy.
Nezabudnite na svoje telo, zatiaľ čo vy zápasiť s vzťah alebo manželskej kríze.
Je jednoduché nechať ísť. Je jednoduché odložiť - začnem zajtra - vaša chôdza, beh alebo cvičenie. Vaše zaujatie s inou osobou povodní svoj život, odchádzajúci malý priestor pre čokoľvek iného. Alebo, ocitnete sa tak nervózny, že sa zdá nemožné, aby "pohovoriť si" do získavania začal.
Ale, cvičenia a výživy sú mocné nástroje na pomoc si v tomto bode. Tu sú dôvody, prečo 6:
1. Cvičenie a pozornosť svojej výžive presunúť svoje zameranie na vás. Výhradné zameranie na iné osoby, atrofuje svojho ducha, svoju energiu, produktivitu, vaše emócie a zdravé telo. You fade. You slabnúť. Stanete sa menej, ako naozaj sú. Toľko mojej práce s ostatnými, je im pomôže začať premýšľať o sebe a konať sami za seba. To je významný krok. A môže začať tým, že sa zameria na vašom tele. Je to to najlepšie, najvhodnejšie miesto, kde začať. Vaše telo je základné. Je značná časť z vás. Začať dávať pozor na to.
2. Zameranie na tele, používať to, stimuluje to, robiť to naťahovať a pot, je skvelý spôsob, ako obmedziť stres. Nie som odborník tady, ale chápem, že kopy v zdravom tele chemických látok a čistí niektoré toxíny - upokojenie mysle, srdcia a duše.
3. Vaša dôvera rastie, ako ste začala riadiť svoje telo a vidieť zmeny v jeho vytrvalosť, sila a krásu. Začnete premýšľať lepšie myšlienky o sebe. Self-care a môže mať za následok menší zázrak, pokiaľ ide o vaše vnímanie seba sama.
4. Začnete myslieť na seba ako viac žiaduce a sexy. Váš zmysel pre zmyselnosť môže byť ohrozený. To môže byť na trati. To môže byť spochybnená. Pochybnosti nie je núdza. Je to zložitý a silné tému v našej kultúre. (Pozor niekoľkých reklamách v televízii.) Cvičenie a fyzické zdravie propluje pochybnosti. Bol fyzicky zdravý, je sexy. Cítite sa viac sexuálnych a stanete sa viac žiaduce.
5. Fyzickú kondíciu, je jedným z prvých krokov, ako sa stať vysoko Atraktívna a vyvíjať svoju osobnú silu. Potom, čo si myslíte a konať atraktívne, bude môcť vzťahu alebo manželskej kríze zmierniť vo vašom živote. V skutočnosti sa môže zdať trochu kriminality. Áno, tam je viac príťažlivosti, ako vyzerajú skvele. Ale začneme od honovanie naše telo, pracovať a starať sa o to. Vychádza základom pre iné formy príťažlivosti a osobnej moci.
6. Ste prevziať kontrolu. Môžete mať pocit, ako dôsledok krízy vo vzťahu svojho života, že máte malú kontrolu alebo vplyv. Zdá sa, že sa vyčkávať. Počkať na inú osobu. Tento inej osobe alebo situácii Zdanlivo diktuje každý váš pohyb a myslenie. Cítite sa ochrnutý. Keď sa začnú pohybovať vaše telo, budete mať kontrolu. Získanie o výborné cvičenie, fitness program, robí si pán, že časť svojho života. Ty sú pod kontrolou. Že dobrý pocit. To je dobré.
Začiatok cvičenie / fitness programe v stredu vzťah kríza sa ľahšie povie, ako urobí. Zvyčajne potrebujeme pomoc, pomoc alebo nejaký druh štruktúru, ktorá nás v pohybe. Máme dobré úmysly, ale dotiahnuť do konca chýba.
Nemáš ďalej hľadať, ako on. Tam sú veľké stránky na webe, ktoré vám pomôžu začať, ponuka povzbudenie a zdroje a udržať si motiváciu a na trati. Využite týchto zdrojov.
####################
Dr Robert Huizenga, Nevera tréner, pomohol stovky párov V posledných dvoch desaťročiach liečiť z agónii mimomanželských záležitosťou a prežiť neveru. Pozrite sa na jeho webovej stránke: http://www.break-free-from-the-affair.com
####################
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
