Strečink pre golf nie je to, čo si myslíte
Strečink pre golf je zásadný pre spomalenie rýchly pokles senior golfistov skúsenosti, ako aj znížiť stres na svaly, väzy, šľachy a kĺby. Golfového švihu kladie obrovské množstvo tlak na telo, a ak sa zúčastňuje v súlade strečing pre golf program, budete štatistika.
štatistika Hovorím o tom, je jedným z miliónov golfistov, ktorí nie sú zlepšenie a zranených, ktorí sú v nejakom bode každú sezónu hráte. Má to zvuk, ako ste vy? Ak áno, čítajte ďalej, aby zistil, ako sa vyhnúť sa štatistiky, a namiesto toho je jedným z mála ľudí, ktorí skutočne zlepšovať a hrať svoj najlepší golf.
golfového švihu je dynamická. Chcem tým povedať, že zahŕňa pohyb. Tento pohyb musí byť tekutá, napätie-menej, a mocný. Jediným spôsobom, ako to dosiahnuť, je s dynamickým pevnosť a napínacie cvičenia zamerané konkrétne na vaše chyby golfového švihu.
Tento prístup ku golfovému zlepšenie nie je využívaný u väčšiny amatérskych golfistov, ale ak sa správne, bude vaša hra najvyššej úrovni v najrýchlejšom času.
Vo väčšine kníh golf fitness, videí a článkov, ktoré čítate, uvidíte golfista hospodárstva, najmä úsek až 60 sekúnd.
Opýtam sa vám to!
Myslíte si, kedy majú všetky časti vášho golfového švihu, keď budete hrať, alebo udretie lopty? Ja si to nemyslím. Tak prečo by ste vlak svoje telo týmto spôsobom? Ty by nie! By ste sa pozrieť na niektoré pozície v golfového švihu a začleniť dynamický (hnutia) sa rozkladá na zlepšenie tieto pozície v efektívnym spôsobom.
Napríklad povedzme, že máte húževnatý čas tomu, aby plne backswing. Backswing je plynulé a napätie-menej pohybu, ktorý je zničený, keď pridáte napätie alebo obmedzenia na to.
Namiesto toho sa stane, že backswing pohyby, ktoré idú za ak je to možné, potom o kúsok ďalej a uvoľnením. Pritom 8-10 krát po celý deň. To môžete urobiť vo vašej kancelárii alebo doma. Nie je potrebné telocvični alebo cvičenie zariadenia.
Chyť krátka železa, stojan vysoký s vašou zbraní predĺžená rovno pred vami. Klub bude horizontálne na zem okolo ramien. Teraz otočte späť ak môžete, bez toho aby ste príliš hip rotácie, potom sa otáčať cez čo môžete s viac rotácie bedra rovnako ako tvoj golfového švihu.
Teraz sa jedná o dynamický pohyb, ktorý výrazne zlepší vaše telo schopnosť vrátiť sa plne a až do úplného konca na maximum výkon a vzdialenosť.
Na záver Nechápejte ma zle!
môžete určite urobiť statické úseky a neublíži si golfového švihu. Ale dôraz by mal byť na viac dynamické úsekoch, a menej hospodárstva sa tiahne maximalizovať svoj golfový potenciál.
Ako vidíte, je to hodně odlišný prístup k strečink pre golf.
O Autor: Mike Pedersen je jedným z najlepších golfových školiteľov výkon swing v krajine. Golf časopisu expert na GolfOnline.com, spisovateľ a zakladateľ niekoľkých rezanie-edge on-line stránky golf výkon. Pozrite sa na jeho práve vydal DVD golf výkon a manuál na jeho mieste swing golf tipov - lepší výkon Golf.
Tento článok je zadarmo pre publikovaním golfového švihu je fyzicky náročnejší pohyb. Kým hráči si to uvedomujú, ich výkon dokonalé swing nebude nikdy nedosiahne. Mike Pedersen je predseda / CEO Golf lepší výkon, ktorý ponúka dvd golfu, manuál a vybavenie. Mike si to bezplatne Fit Pre Tee ebook prihlásením na
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
