Golf bilancie cvičenie vytvoriť pevné rock-swing golf
Golf bilancie cvičenie by malo byť, musí pre každý amatérsky golfista. Jedným z najväčších problémov pre väčšinu amatérov je vyrovnanosť, stabilitu a kontrolu tela v ich golfového švihu.
Tak často vidím golf houpající mimo svoje fyzické schopnosti a stratili rovnováhu, čo má za následok ťažkú mishit, že skončí na dvojnásobok alebo trojnásobok bogey.
je fyzický požiadavka na udržanie svojej golfové rovnováhy v celom svojom hojdačka. Golfového švihu pozície sa bežne označuje ako golf pozícia je veľmi neprirodzené postavenie subjektu, ktorý bude v na adrese, nieto po swing.
s vpred nakloniť cez bruškách chodidiel vyžadujú vysokú úroveň ako pevnosť a pružnosť vo vašom hamstring. Prostě v golfovom držanie tela a siahajú za vaše stehná, aby videli, ako pevne vaša hamstring sú.
Ak vaša hamstring sú dotiahnuté a / alebo slabý, budete mať šancu na udržanie svojej golfové držanie tela a nakoniec rovnováha v celom svojom golfového švihu.
A čo vaše quadriceps?
zohrávať rozhodujúcu úlohu v udržiavaní vášho golfového švihu stabilné. Rotujúce okolo hornej časti tela trochu pevnej spodnej časti tela má obrovské množstvo nohy (quad) silu. Tiež si kvadrátory pomoc udržiavať svoje koleno ohnúť, že ste sa na adresu. Ak váš štvorposteľové izby sú slabé, vaše nohy narovnať, čo spôsobilo, aby ste sa z našich hojdačka.
Ako môžete vidieť, váš zostatok golf si vyžaduje svalovú silu a flexibility. Bez nej budete páde po celom swing navždy!
Jednou z najväčších golfových bilancie (vŕtanie) je kývne a vlastne udretie lopty na jednej nohe. Zkus to! Čoskoro zistíte, ako je ťažké. Ale držať sa ho, a budete sa na neho pre. Ak môžete udrieť priamo lopty na jednej nohe, pričom obe nohy, bude hračka.
Vo všetkých mojich pokročilých golfové programy výkon training, golfista majú robiť väčšinu svoje sily cvičenie na jednej nohe. To je brutálna! To trvá toľko pozornosti a sústredenia, budete sa potiť ešte predtým, ako uchopiť váhu.
som doslova desiatky golfových bilancie cvičenie v mojej DVD, knihy a webové stránky, ktoré sa dramaticky zlepšiť vašu rovnováhu, stabilitu a celkovú kontrolu. Je úžasné, koľko e-mailov dostávam od golfistov, ktorí si tieto golf bilancie cvičenie bolo jednoduché, kým sa celý súbor jednoducho jedného cvičenia.
Domnievali sa, že potom, čo inak!
To by mohlo byť vaša chýba odkaz na skvelá hra ! Zamerať sa na golf bilancie cvičenie!
O Autor: Mike Pedersen je jedným z najlepších golfových trénerov výkon swing v krajine. Golf časopisu expert na GolfOnline.com, spisovateľ a zakladateľ niekoľkých rezanie-hrana on-line stránky golf výkon. Pozrite sa na jeho práve vydal DVD golfové výkonnosti a manuál k jeho zdravotnej spôsobilosti golfového švihu školenia webu - lepší výkon Golf.
Tento článok je zadarmo publikovaním golf hojdačka je fyzicky náročnejší pohyb. Kým hráči si to uvedomujú, bude ich výkon perfektní swing nikdy dosiahnuť. Mike Pedersen je predseda / CEO Golf lepší výkon, ktorý ponúka dvd golfu, manuál a vybavenie. Mike si to bezplatne Fit Pre Tee ebook prihlásením na http://www.performbettergolf.com
? 2005 - All Rights Reserved
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
