Core školenia pre golfistov
Core školenia pre golfistov je potrebné pre rozvoj maximálny výkon a vzdialenosť. Rovnako ako vo všetkých atletika, jadro je váš motor. Všetko, čo pochádza z jadra! Moderné golfového švihu je určite? Jadro-zameriava? pohyb; Na rozdiel od starších hojdačka technika nižšiu telesnú činnosť dominantné.
Pravdepodobne ste počuli termín základné školenie pre golfistov, ale viete, čo to znamená a ako implementovať do svojej golfové výkon rutinné?
Vaša jadro je strednej časti svojho body.specifically vaša brušnej oblasti. Ak vaša jadro je slabá alebo obmedzený v rotačných flexibilitu, budete mať minimálnu šancu na biť dlhá cesta.
Vidím to celý čas v seniorskom golfista. Žiadna základná pevnosť a pružnosť, čo vedie k poklesu OBROVSKÉ metráží z odpaliska. Senior golfu bude hovoriť veci ako? Som stratil toľko metráží z odpaliska v posledných niekoľkých rokoch?;? mám použiť, aby udrel do disky 50 yardov ďalej?;? Keby som mohol získať len ďalších 20 metrov by som byť šťastný?.
To môže byť veľmi frustrujúce situácie, ale ten, ktorý môže byť napraviť ľahko, rýchlo a v pohodlí vášho domova s minimálnym vybavením. Zlepšenie vášho jadra rotačné pevnosť a pružnosť nevyžaduje zariadení v telocvični alebo klubu.
Môžete to urobiť cvičenie tak jednoduché, ako popadla jeden handweight, dostať sa do svojej golfové držanie tela, a otáčanie späť a prostredníctvom podielových handweight v prednej časti žalúdka. Môžete si tiež urobiť rozkladá priamo vo vašej kancelárii kresle. Sedieť vzpriamene a dosahuje okolo svojej stoličke, otočil ak môžete vpravo, potom odbočka doľava.
To sú len niektoré základné základný výcvik pre golfistov cvičenia, ale oni by vás? naštartovať? v tom kompletný program pre vaše jadro.
Budete prekvapení, akú veľkú moc, ktorú získate v prúde, keď sa rozhodnete základný vzdelávací program pre golfistov. I keď to je všetko ste na čas-bytia, tak by si byť tak pred hry.
Ale ja si myslím, akonáhle začnete pomaly a ľahko, získate? bežca vysoká? a chcete urobiť viac. To však nemusí byť gut-mlátiť rutina! Môžete stráviť za iba 10 minút niekoľkokrát za týždeň a vidieť výsledky.
Nedávajte ho už!
Štart vaše základné školenia pre golfistov dnes!
O Autor: Mike Pedersen je jedným z najlepších golfových trénerov výkon swing v krajine. Golf časopisu expert na GolfOnline.com, spisovateľ a zakladateľ niekoľkých rezanie-edge on-line stránky golf výkon. Pozrite sa na jeho práve vydal DVD golfové výkonnosti a manuál na jeho mieste swing golf tipov - lepší výkon Golf.
Tento článok je zadarmo publikovaním golfového švihu je fyzicky náročnejší pohyb. Do hráči si to uvedomujú, bude ich výkon perfektní swing nikdy dosiahnuť. Mike Pedersen je predseda / CEO Golf lepší výkon, ktorý ponúka dvd golfu, manuál a vybavenie. Mike si to zadarmo Fit To Tee ebook prihlásením na http://www.performbettergolf.com
? 2005 - All Rights Reserved
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
