Chudnutie recept: ryby v pomarančovou omáčkou
Lean Protein je vaša strava je zásadný pre chudnutie a udržiavanie váhy. Ryba je vynikajúcim zdrojom bielkovín je chudé, že je nižšia v tuku, že červené meats.Long termín chudnutie nie je o tom, hlad, bieda a krach diéty. Je to úplne nový spôsob učenia, ako sa pripraviť výživné jedlo, ktoré vaše telo potrebuje a teší. "Ryby v pomarančovou omáčkou" je jedným z radu boja proti hladu, s nízkym obsahom tuku recepty, ktoré vám pomôžu udržať si váhu pod ovládanie. Tento neodolateľný, ne-hádka jedlo vám pomôžu dosiahnuť vaše váha-strata ciele - a zároveň bude jedla skutočný treat.Variety je základným prvkom každej úspešnej zdravotnej program. Ak sa nudiť s potravinami, máte oveľa väčšia pravdepodobnosť, aby sa vzdali svojho programu dohromady. Každé hlavné jedlo by malo byť sprevádzané skvelú radu farebných vegetables.Fish s pomarančovou omáčkou (slúžia štyri) Zloženie šťava z 2 pomarančov šťava z 1 citrón 1 lyžička margarínu ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, ¼ čajovej lyžičky čierneho korenia, hrubo pozemné 4 filé ryby malé množstvo holý flourDirections 1. Miesto šťavy, margaríny a paprikou v miske. 2. Variť do mierne znížili. 3. Prach ryba s múkou. 4. Pridať do omáčky a variť, kým len varené, sústruženie raz. 5. Vytiahnuť na podávanie tanierov. Lyžice omáčkou fish.Nutrition slúžiť za 166 kalórií, sacharidov 4 g, 27 g bielkovín, tukov 4g.Kim Beardsmore je strata hmotnosti poradca, ktorého činnosť pôsobí v 60 krajinách sveta. Tento svetovo uznávanej, medicínsky schválený program vám výsledky budete milovať a všetku pomoc, ktorú potreba! Odhad si percento telesného tuku a zaregistrujte sa na našich Ezine chudnutie a ďalšie recepty na http://leanmachine.org/?refid=fshrngsc-33187
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
