Telesnej hmotnosti v priebehu tehotenstva, a úbytok hmotnosti po tehotenstve
Koľko je normálne telesnej hmotnosti v priebehu tehotenstva, a budete mať aj naďalej hmotnosti po tehotenstve? Ako bude súvislosť medzi tehotenstvom a metabolizmus ovplyvniť, ako budete schudnúť po tehotenstve? Vedieť Čo spôsobuje nadmerné telesnej hmotnosti v priebehu tehotenstva, a ... nebudete mať žiadne problémy s nadmernou telesnej hmotnosti, zatiaľ čo vy ste boli pregnant.Will dostanete tuku s deťmi? Či už si budete musieť pri hmotnosti a po tehotenstva, je voľba, pretože je úplne vo vašej kontrolou, hneď pochopíte, čo sa naozaj deje, ale ... Väčšina žien si váhu majú problémy, pretože mať deti, a preto je jednoducho podvýživy. Divné, ale pravda! Prvá vec, ktorú musíte pochopiť, o tehotenstve, je to, že dieťa je na prvom mieste. To je "prežitie Výtlačok". Akonáhle otehotniete, všetko je zamerané na prežitie a zdravie baby.If to nebolo tak, neboli by sme prežili ako druhy! Čo Baby tiesni? Pre rast a riadne sa narodí zdravé dieťa bude potrebovať veľa živiny, vitamíny, minerály , Enzýmy, atd .. Ak sa poskytujú tieto živiny pre rast zdravé dieťa, žiadne problémy, ale ak nemáte ... dieťa vezme, čo potrebuje od matkinho tela, a ak sa to stane, môžete ' chystáte sa "Dva problémy": 1. Budeš mať hlad po celú dobu, ak neposkytujú dieťa s tým, čo Živiny, ktoré potrebuje, takže budete prejedať a mať oveľa viac telesnej hmotnosti v tehotenstve, ako musíte to.2. Dieťa sa bude ťažiť Živiny, čo môže od svojho tela, ktorý sa bude robiť skutočné číslo na metabolism.Now máte dva problémy! Najprv budete mať nadmernej telesnej hmotnosti počas tehotenstva, čo znamená, že miesto získanie normálneho 25 - 30 Lbs, môžete získať až 50 libier a viac, a ... navyše hmotnosť je hmotnosť, ktorá bude veľmi ťažké sa zbaviť po tehotenstve, ... Po druhé preto, že má vaše telo bolo máčaním uložených živín, čo znamená, že teraz máte pravdepodobne pomalý metabolizmus, takže miesto ľahko stratí hmotnosti po tehotenstve ... Pravdepodobne budete mať aj naďalej telesnej hmotnosti po tehotenstve also.Heaven zakázať, ak otehotniete again.The Odpoveď je veľmi jednoduchá! Stačí len jesť zdravé jedlo, takže poskytnúť všetky živiny, ktoré vaše dieťa potrebuje a budete mať problems.You musia mať dobrú odrodu vo svojej strave, a len si najzdravšie potraviny, ktoré si môžete zakúpiť. Je to win-win situácia, pre vás i vaše dieťa, inak budete obaja trpia, pretože ... Vaše dieťa môže byť zdraviu škodlivé, a ste mohli ztloustnout po zvyšok svojho života, alebo aspoň v reálnom čase ťažko zbaviť nadbytočnej fat.What 's normálnej telesnej hmotnosti v priebehu tehotenstva? V normálne tehotenstvo, mali by ste mať hmotnostný prírastok počas tehotenstva približne 25 až 30 Lbs, alebo trochu viac v závislosti na situation.Lets povedať, že ste porodiť dieťa, ktoré je asi 7 až 8 Lbs. Zvýšený objem krvi môže byť ďalšie 3 až 4 Lbs a zvýšenie objemu tekutín môže byť ďalšie 2 až 3 Lbs.Then tekutiny Plodová a väčšia maternica môže pridať ďalší pár Lbs každý, navyše väčšie prsia môžu vážiť ďalšie 1 až 3 kg a placenta môže vážiť 1 - 2 hornej Lbs.On uvedeného Vaša telo bolo možné uložiť kdekoľvek mimo 6 až 8 Lbs tuku. (To je funkcia prežitie v prípade hladomoru). Spočítame Ak všetko dohromady, a mohol ste váhe počas tehotenstva kdekoľvek 24 do 32 Lbs, ale to nič strach, pretože len veľmi málo, že je tučná, a vyživujú ... Ak ste vy i dieťa počas tehotenstva, potom sa váš metabolizmus zostane normálne, a nebudete mať žiadne problémy s váhový úbytok po pregnancy.What 's Zdravé stravovanie počas tehotenstva? Táto téma by sa dotýkajú mnohých ročníkov úplne sám, ale držať to jednoduchý ... zdravé Stravovanie v tehotenstve nie je iný, ako keď nie ste tehotná, veľa čerstvého ovocia a zelenina (organická ak je to možné), a vyhýbať sa "nevyžiadanej Foods". Nie je to žiadna veda! Go ľahké na mäso, a hlavne zostať mimo kultúrne mäsa, pretože väčšina z nich obsahuje spousty a siričitany Dusitany ako konzervačné látky a sú veľmi nezdravé pre dospelých, nieto si baby.Read zložiek vo všetkých spracovaných potravín pre tieto konzervačné tiež, pretože sú veľmi pervasive.Take Prvotriedna kvalita SupplementsSince väčšiny potravín v supermarketoch sú k dispozícii dnes, sú veľmi nedostatkom živín, je dôležité, aby najvyššej kvality doplnky, ktoré vaše telo môže absorb.However ... Len asi 3 až 5% z väčšiny Vitamíny a minerálne doplnky sú dostupné na trhu sú dnes vstrebávaniu v tele a je celkové množstvo odpadov z rovnakého money.The Super doplnky, ktoré odporúčame našim študentom váhový úbytok sú skvelé, ak ste tehotenstva, pretože nie sú úbytok hmotnosti výrobkov, ale všeobecne doplnky, ktoré ... Pomoc ľuďom, aby sa viac nutrične spokojní. Ak vás viac nutrične spokojní, budete jesť menej automaticky, a to je dôvod, prečo ľudia schudnúť a zároveň sa stať healthier.By dáva lepšiu výživu pre vás a vaše dieťa nebude mať zďaleka toľko chúťky, a budeš jesť oveľa menej nevyžiadanej pošty. Týmto spôsobom je nielen to lepšie pre vaše dieťa, ale nebudete mať toľko nadmernej telesnej hmotnosti v priebehu pregnancy.Don 't Diéta WhatsoeverWe neodporúčame diéte vôbec, a to aj na znižovanie hmotnosti, ale je obzvlášť dôležité, že nemáte ísť na diétu vyskúšať a zabrániť zvýšenie telesnej hmotnosti v tehotenstve, pretože ... Vaše dieťa potrebuje všetky živiny, koľko len bude možné s cieľom vytvoriť zdravé body.Even, ak ste obézny, keď ste tehotná, nie je čas, aby sa pokúsili schudnúť. Redukcia hmotnosti po tehotenstve, je zdravý a best.Eating pričom najvyššiu kvalitu stravy v tehotenstve pomôžu udržať normálne metabolizmus, takže nebudete mať abnormálne telesnej hmotnosti, zatiaľ čo pregnant.Register Slim pre Ameriku projektu! Aj keď strata hmotnosti nie je problém pre vás práve teraz, sa zaregistrovať Slim Amerika projektu, pretože sa dozviete, ako jesť zdravšie, aké doplnky prijať, a rovnako tak ... Ako dôležité mať svoje dieťa, bez nadmernej telesnej hmotnosti v priebehu tehotenstva. Týmto spôsobom, nebudete mať problém s úbytku hmotnosti po pregnancy.Your dieťa si zaslúžia to najlepšie, čo môžete dať, a vy ste iba ten, ktorý je úplne pod kontrolou svojej budúcnosti Life.Armand Dupuis je osobný tréner, asistent, učiteľ, & Stálej Chudnutie špecialista, ktorý bol vážnym Výskumník do vedomia človeka po dobu 5 Decades.Mr. Dupuis má v súčasnej dobe špecializuje jeho učenia, v silnej trvalej a "free" Chudnutie systém a informácie sú k dispozícii na jeho internetovej stránke.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
