Potravín, aby sa zabránilo v priebehu tehotenstva
Mnoho žien otázky týkajúce druhov potravín, ktoré sú bezpečné jesť počas tehotenstva. Je to vlastne jednoduchšie diskutovať druhy potravín by ste sa mali vyvarovať v tehotenstve, ako je to diskutovať potravín, ktoré sú bezpečné eat.There 's veľa potravín, aby nemuseli počas tehotenstva, pretože môžu byť škodlivé pre vás alebo vaše rozvojových baby.Food Aby sa predišlo Počas PregnancyDeli a spracované Sandwich Masa? tohto mäsa by mohli byť kontaminované listérií, potenciálne smrteľná baktéria, ktorá môže viesť k potratu alebo dokonca mŕtvy plod. Kým listérie je relatívne neškodný pre väčšinu obyčajných ľudí, môže byť život ohrozujúce pre svoje nenarodené dieťa. Tehotné ženy sú viac náchylné na listérie, pretože znižuje ich imunitného systému. Ak chcete jesť mäso deli, uistite sa, že budete variť, kým sú horúce, ktorá pomôže zabiť všetky baktérie, ktoré môžu byť present.Raw mäso? veľa klamať deli mäso, surové mäso, je potrebné sa vyhnúť, pretože môžu mať baktérie, ktoré sú škodlivé pre matku aj baby.Certain druhy rýb? zatiaľ čo väčšina rýb je zdravý, existujú určité druhy rýb, ktoré obsahujú nadmerné množstvo ortuti, ktoré je škodlivé pre nenarodené dieťa je mozog. Spotrebúva príliš veľa ortuti počas tehotenstva môže spôsobiť vývojové problémy a dokonca aj poškodenie mozgu. Druhy rýb, ktoré obsahujú najvyššie množstvo ortuti patria: mečiar, žralok, královské makrely, tuniak, morský ostriež a tilefish.Raw vajcia? ako surové mäso, surové vajcia majú predpoklady na výkon baktérií, predovšetkým salmonely. Domnievam sa, že surové vajcia, alebo nie, sú v mnohých rôznych výrobkov, vrátane niektorých formách Caesar dressing, majonéza a dokonca aj zmrzlinu. Ak si nie ste istí, či nie je niečo, čo jete obsahuje surové vajcia, vyhnúť ak zistíte, či je pre niektoré je alebo nie je harmful.Unpasteurized mäkké syry? niektoré chesses, ktoré sa dováža tiež majú predpoklady na výkon život ohrozujúce Listeria, pokiaľ nie sú pasterizované. najbežnejšie druhy syra, ktoré nesú toto riziko patria niektoré formy Brie, Camembert, feta, gorgonzola a mexickej syrov, ako je queso. Ak sú tieto syry sú pasterizované, ale mali by byť bezpečné consume.Unpasteurized mlieka alebo šťavy? nezabudnite, že každý druh výrobku, mlieka alebo džúsu, ktoré nebolo pasterizované má predpoklady na výkon Listeria a iných baktérií, ktoré môžu byť škodlivé pre vás a vaše dieťa Počas pregnancy.You by sa mali vyhýbať alkoholu počas tehotenstva. Neexistuje žiadna známa bezpečné množstvo alkoholu, ktoré môžu byť neodporúča počas tehotenstva. Existujú početné fetálnych abnormalít a vrodených chýb, ako ako vývojové problémy, ktoré boli spojené s požívaním alkoholu v tehotenstve. Alkohol by mal byť tiež minimalizovať alebo vylúčiť počas dojčenia, pretože môže prejsť prsníka milk.Article by Beverley Brooke, autor knihy "Zabezpečenie zdravého tehotenstva bezpečné pre vás a vaše dieťa", navštívte http://www.pregnancy-weight-loss.com pre viac informácií o tehotenstve potravín
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
