Potravín, aby sa zabránilo v priebehu tehotenstva
Mnoho žien otázky týkajúce druhov potravín, ktoré sú bezpečné jesť počas tehotenstva. Je to vlastne jednoduchšie diskutovať druhy potravín by ste sa mali vyvarovať v tehotenstve, ako je to diskutovať potravín, ktoré sú bezpečné jesť.
Existuje veľa potravín, aby nemuseli počas tehotenstva, pretože môžu byť škodlivé pre vás alebo vaše dieťa rozvíjať.
potravín, aby nemuseli počas tehotenstva
Deli a spracované Sendvič Masa? tohto mäsa by mohli byť kontaminované, Listeria, potenciálne smrteľná baktéria, ktorá môže viesť k potratu alebo dokonca mŕtvy plod. Kým listérie je relatívne neškodný pre väčšinu obyčajných ľudí, môže byť život ohrozujúce pre vaše nenarodené dieťa. Tehotné ženy sú viac náchylné na listérie, pretože znižuje ich imunitný systém. Ak chcete jesť mäso deli, uistite sa, že budete variť, kým sú horúce, ktorá pomôže zabiť všetky baktérie, ktoré by mohli byť prítomné.
Surové mäso? veľa klamať deli mäso, surové mäso, je potrebné sa vyhnúť, pretože môžu mať baktérie, ktoré sú škodlivé pre matku aj baby.
Určité druhy rýb? zatiaľ čo väčšina rýb je zdravý, existujú určité druhy rýb, ktoré obsahujú nadmerné množstvo ortuti, ktoré je škodlivé pre nenarodené dieťa je mozog. Spotrebúva príliš veľa ortuti počas tehotenstva môže spôsobiť vývojové problémy a dokonca aj poškodenie mozgu. Druhov rýb, ktoré obsahujú najväčšie množstvo ortuti patria: mečiar, žralok, královské makrely, tuniak, morský ostriež a tilefish.
surové vajcia? ako surové mäso, surové vajcia majú predpoklady na výkon baktérií, predovšetkým salmonely. Verte tomu alebo nie surové vajcia, sú v mnohých rôznych výrobkov, vrátane niektorých foriem Caesar dressing, majonéza a dokonca aj zmrzlinu. Ak si nie ste istí, či nie je niečo, čo jete obsahuje surové vajcia, vyhnúť, ak nie je možné zistiť, či je pre niektoré je alebo nie je škodlivé.
nepasterizovaného mäkké syry? niektoré chesses, ktoré sa dováža tiež majú predpoklady na výkon život ohrozujúce Listeria, pokiaľ nie sú pasterizované. Medzi najčastejšie druhy syrov, ktoré vykonávajú toto riziko patria niektoré formy Brie, Camembert, feta, gorgonzola a mexickej syrov, ako je queso. Ak sú tieto syry sú pasterizované, ale mali by byť bezpečné konzumovať.
nepasterizovaného mlieka alebo šťavy ? nezabudnite, že každý druh výrobku, mlieka alebo džúsu, ktoré nebolo pasterizované má predpoklady na výkon Listeria a iných baktérií, ktoré môžu byť škodlivé pre vás a vaše dieťa počas tehotenstva.
You by sa mali vyhýbať alkoholu počas tehotenstva. Neexistuje žiadna známa bezpečné množstvo alkoholu, ktoré môžu byť neodporúča počas tehotenstva. Existujú mnohé abnormality plodu a vrodené chyby, ako aj vývojové problémy, ktoré boli spojené s požívaním alkoholu v tehotenstve. Alkohol by mal byť tiež minimalizovať alebo vylúčiť počas dojčenia, pretože môže prejsť materského mlieka.
O autor:
Článok o Beverley Brooke, autor knihy "Zabezpečiť zdravé tehotenstva bezpečné pre vás a vaše dieťa", navštívte http://www.pregnancy-weight-loss.comfor viac o tehotenstve váha straty
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
