Living čistej nečistej svete
Vzhľadom k tomu, chemických látok sú často príčinou problémov, snažte sa držať ďalej od čo najväčšieho počtu ľudí. Poznámka: vaša reakcia, keď sa budete vystavení k nim.
ZAMEDZOVANIE ALERGIE-PRÍČINY LÁTKY
Spoločná citlivosti sú cigaretovým dymom, parfumy a mechová guma.
Vyvarujte spreje. Skúste jedlej sódy pre deodorant.
Kontrola detských hračiek pre pachov. Ich markery, Playdough, atď môžu byť vytvára problémy pre nich.
sa zistí, že tieto látky bezpečne používať mnoho citlivých jedincov: jedlá soda: 2% roztok môže byť používaný ako osviežovač vzduchu, chróm čistejšie, čelné sklo a stierač čistejšie, plastové nohavice pre deti, podkladové dosky, žehličky. Môže byť použitý namiesto zubnej pasty. Pre veľmi citlivé, 2 lyžice použiť ako náhradu za prací prostriedok pre pranie bielizne.
ocot: Použite pre umývanie dlaždíc, rezy forma, čistí mosadz, chróm a oceľ. Odpojiť kanalizácie, naliať hrsť jedlej sódy a 1 / 2 pohára octu fuč a prikryje ju pevne [musieť opakovať], 1/2-cup ocot v oplachový cyklus bude neutralizovať pach čistiacich prostriedkov v práčovni.
Mydlo: Slonoviny, Bon Ami tortu mydlo. Pre odevy, rošt, alebo vločka Slonová kosť.
Bleach: Zázrak White, borax, paže a Hammer Pracie Soda.
TSP: Efektívna pre umývanie stien. Použitie 1 / 2 šálky na bielizeň zaťaženie. Noste rukavice pri použití. Chráňte pred DETI.
Pridávanie 1-teaspon tiosíranu sodného vo vašom vaničkou vrhne chlóru.
Aby sa zabránilo formy, či vane, sprchy, pivníc a pec zvlhčovače . Pleseň môže tiež rast na bavlnené oblečenie cez noc, takže zmena po sebe.
Ak máte podozrenie, chemické citlivosti, skúste vytvoriť prach-voľný izba: Odstráňte syntetické koberce a podložka. Použite bavlnené záclony a vyhnúť sa huba gumové matrace alebo vankúše. Deka bavlna alebo flanel deka by mala byť použitá ... nie elektricky vyhrievané. Vyčistite miestnosti pomocou vody. Vyvarujte sa trvalého-press listy.
s potravinami, čítať etikety! Používanie ekologicky pestuje ovocie a zeleniny, kedykoľvek je to možné. Čerstvá je lepšia ako mrazené - a konzervované potraviny, je potrebné sa vyhnúť čo najviac.
Používanie pramenitej vody, uložené v sklenených nádobách s korkovou vrcholmi. Sterilizovať fľaše pravidelne, aby sa zabránilo rastu plesní. Umyte potraviny s vodou pravidelne, ale konečné opláchnutie v pramenitej vody. Použite pramenitú vodu na pitie aj čistenie zubov.
Použitie soli a zmesi soli a jedlá soda ako zubná pasta. Vyhnite sa komerčne pripravené ústnych vôd a zubných pást.
Je lepšie použiť morskú soľ namiesto pravidelného soli, ktoré môžu obsahovať chemické látky získané v priebehu spracovania a aby sa zabránilo poriadny.
Matky by mali byť uchovávané v chladničke, aby sa zabránilo žltnutím. To by zahŕňalo arašidového masla alebo iné druhy orechov.
Používajte-studena lisované rastlinné oleje a orechy. Akonáhle fľaša je otvorení skladujte v chladničke.
Neočakávajte okamžité výsledky. Si denník o všetkom konzumácii potravín a brať všetky lieky. Viesť záznamy o všetkých príznakov, a keď začína a končí. Ak vaša dieťa podvodníkov, nenechajte sa odradiť, len to vedomie, a dávajte pozor na príznaky. Príznaky môžu trvať až tri dni a zhoršuje infekcia, námaha a chlad.
Ani jesť jedlo, ktoré sú citlivé sa môže vyvolať abstinenčné príznaky, ktoré môžu trvať až tri dni. Prvých pár týždňov na odstránenie strava môže byť ťažké a mätúce. Vaše telo sa môže dožadovať jedla, ktorú ste použili jesť každý deň. Čo by ste vdýchnutí lieky na predpis, môžu tiež ovplyvniť vaše reakcie.
Tieto potraviny môžu často spôsobiť citlivosť: mlieko, pšenica, cukor, kukurica, arašidy, paradajky, jahody, čokoláda, zelená fazuľa, pomarančová šťava, sójová výrobky, vajcia, potravinárske farbivá, aromatické látky a prísady.
Ak zistíte, že sú citlivé na určité potraviny, vyhnúť sa jej tri až štyri mesiace.
Ak reagujete na to znova, vyberte ju z Vašu diétu o ďalších šesť mesiacov. Ak ste dospelý a reagovať na toto jedlo opäť, môžete mať pevnú citlivosť a možno nikdy nebude schopný tolerovať toto jedlo. Deti majú pevnú reakcie menej často.
potravinárske citlivosti zvyčajne vyvoláva príznaky počas 5 minút až hodinu po jedle. Potravín citlivosť zriedkavo dôjsť za 2 hodiny po jedle.
Vezmite si pulz 20 minút pred jedlom, a 20, 40, 60 a 90 minút po jedle. Preskočené beaty, alebo zmena tepovej frekvencie môže znamenať, jedlo citlivosť.
Ak je to možné, vyhnite sa povzbudzujúce prostriedky, ako je káva, čaj, alkohol a cigariet.
Pamätaj, že si individuálne. Žiadne dvaja ľudia reagujú rovnako.
chémie Citlivosť: Látky, ktoré majú zabrániť, sú plyn, ropa a ropné vedľajšie produkty, uhlie, zemný uhľovodíky ako je metán a terpény, alkoholy, glykoly, formaldehyd, insekticídy, herbicídy, pesticídy, chemické hnojivá, syntetické látky vrátane vinyl, guma, polyesterové hodváb, nylon, atď - syntetické potraviny prísady, ako sú farbivá, príchute a konzervačné látky. Vyhnite sa rozpúšťadlá, atramenty a farbivá.
Spoločná Zdroje chemických expozície: V domácej; plynových spotrebičov vrátane sporáky, ohrievače, atď, vinylové čalúnenie, plastové potravinové obaly, syntetické koberce, koberce a čalúnenie podložke, syntetické sprchové závesy, textilné tašky, odpadkové vrecia a nábytok krytiny, poťahy na žehliace dosky, plastové pestovateľom a umelé kvety, police papier, syntetické kabelky, kufríky, batožiny. Syntetické hračky, domáce leštidlá, vosky, čistiace spreje, čpavok, čistiace prostriedky, čistiace prostriedky, dezodoranty, dezinfekčné prostriedky, televízne filtre a elektrostatické filtre [použitie s uhlím].
pre životné prostredie: spracovanie ropy, oleja a rozpúšťadlá skladovacie zariadenia, chemických závodov, spaľovne a skládky, automobily, vlaky, lietadlá, komunálnych a poľnohospodárskych škodcov riadiacich programov, obecní vodovod, cesty a projekty, opravy striech.
Spôsoby Minimalizovať chemické expozície: nefajčite, nepoužívajte parfumované kozmetiky, ak je to možné, nosiť oblečenie z prírodného vlákien, ktoré neboli chemicky ošetrené. Minimalizovať užívania drog. Vyvarovať sa potravín s chemických prísad a konzervačných látok. Piť vodu, ktorá nemá fluorid alebo chlór pridaný.
Vo existujúce domovy: Odstráňte všetky zemného plynu, ropy a utilít spaľovanie uhlia a nahradiť elektrickú. Majú pec spalín a palivové vedenie kontrola tesnosti. Pre ďalšie informácie prosím kontaktujte:
Margot B
Margot & B Associates
http://www.freewebs.com/margot
http://www26.brinkster.com/margotb
margotb@authorsden.com
Margot B napísal knihu a stovky článkov, špecializujúca sa na zdravotníctvo a životného prostredia.
Margot B designov webovej stránky ... vzoriek
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
