Ako dosiahnuť akéhokoľvek cieľa, teraz!
1. Zapíšte si jeden cieľ, ktorý chcete dosiahnuť. Poďme nie je tento veľký cieľ svojho života, niečo, čo možno dosiahnuť v šiestich mesiacov alebo so.2. Zapíšte si pocit budete mať, keď dosiahnutie tohto cieľa? Ex. (živý, energickej, sexy, dokonalý, silný.) 3. Zapíšte si, keď dosiahnete goal.I spýtať, čo je vaším cieľom? Ste hovoril, že to, čo ste napísal z # 1? Skvelé, ale nie, to nie je váš cieľ. # 1 je nikdy svojho cieľa, # 1 Len stratégie dostať # 2. To je tvoj cieľ, cítiť určité way.What naozaj chceme, je pocit, že sme skúsenosti (# 2) Keď sme dosiahli tejto stratégie (# 1). Nádherné časti na tom je, že si môžete vybrať mať pocit, že kedykoľvek budete chcieť, aby si to! Nechcem sa pýtať, čo ste dal na # 3, pretože ten mi hovorí, že máte pocit uvedenie: živý, energický, sexy, alebo čo ste hovoril, ako # 2, v budúcnosti. Ty jsi nedovoliť si, že to v prítomnom čase. Je to legrační, pretože som sa to s mojím klientom a ich perspektíva myslenia odbočuje vpravo around.QUESTIONS K ZAMYŠLENÍ? Čo robíme o popierať naše ja ten pocit? Ako to ovplyvní nás? Ako o sebe umožňuje mať pocit, že # 2, a prijatie opatrení na váš cieľ práve teraz? , Ktoré vám pomôžu dosiahnuť čo máte, ktorým sa ustanovujú robiť. Teraz viete, že môžete mať pocit, že kedykoľvek, že nemusia byť pripojené k stratégii. Čo ste si uvedomil, snad je to, čo robíme, keď sme otáľať, alebo sedieť na ambícií. Sme popierať naše-self pocit, že sa chceme cítiť, pretože si myslíme, že je viazané na stratégiu. Ak si myslíte, o tom, dáva nám, veľmi často, pocity, ktoré prežívame na dennej báze. Sa rozhodneme, ako budeme cítiť, a potom žijeme v it.Write nadol pocit alebo ospravedlnenie spojené s nevyjde? _______________________ Sme sa teraz rozhodli, že sme príliš ______ k tréningu a do nej žijeme, racionalizovať, a kúpiť vlastnú výhovorky! Čo sa stane vašim cieľom Pokiaľ sa rozhodnete žiť v ________ pocit, že ste písal vyššie? Dostanú odložiť a NIC HAPPENS.Imagine, čo by sa stalo, keby každé ráno sa zobudíte a rozhodol sa cítiť to, čo ste napísal pre # 2? Už žiadne výhovorky na premýšľanie o stratégii, nechá pocit, že naše ciele každý deň, aby sme mohli vytvoriť action.If vaším cieľom je cítiť sexy, pretože stratégia je voľná 20 libier? Môže byť docela ťažké naozaj cítiť sexy, keď nemusíte. Navrhujem však, že jediný dôvod, prečo nemáte pocit, sexy je, že si myslíte, že nie. V záujme vlastnej tento pocit a je reálne, musíme prax pocit, že to každej chvíľky, každý deň sa naučiť it.TAKE Akcie 1. Na prázdny list papiera, písať veľkými písmenami slovo "skúsenosť." Pod ním písať veľkými písmenami, čo ste napísal # 2.2. Robiť kópie a umiestnite ho všade na Pripomeňte si na pocit, ktorý chcete na pravidelnom základe. Kúpeľňové zrkadlo, nočný stolík, chladnička, auto, kancelář. Sme naše vlastné nastavenia až win.3. Predtým, ako pôjdete do postele, začína dnes v noci, opýtajte sa sami seba? Aké sú hore 2 veci, ktoré som si to zajtra, za účelom Skúsenosti pocit, že som napísal? Potrebujete papier a ceruzku do postele? Nechcem ísť spať, bez toho, aby robili to, alebo budem vás strašiť celú noc! Zapíšte si dve akcie, a Keď budete robiť je. Máte-li den autom, že je najlepší "kus papiera" písať je. Pamätajte si, že tak, aby úspechu vlastné návyk a tento pocit, musíme praxi každý deň, takže sme pán it.4. Keď sa zobudíte, 1. vec, čítať svoje akcie na deň a skúsenosti "_____" plagát ste sa? ROZHODLI prijať tento pocit včera. Vzhľadom k tomu, včera je preč, a zajtra nikdy nepríde? tak všetko, čo máme, je to, čo cítime NOW.Jeffrey St.Laurent absolvoval University of Massachusetts Amherst s BS vo vede o cvičenie. Je držiteľom certifikácií od súčasnej americkej Rady o cvičenie (ACE), Osobný tréner a životný štýl & Weight Management Consultant a od amerického Červeného kríža pre Cardio Pulmonary Resuscitation (CPR). Navyše, on je certifikovaný cez BodyTrainingSystems ako skupina Fitness inštruktor a tréner národného & Presenter. Jeff cestuje po celej Severnej Amerike dávať seminárov a poskytujú ďalšie vzdelávanie až po športové kluby, osobných trénerov a odborníkov skupinového cvičenia na cvičenie veda, motivácia a zlepšenie výučby / koučování skills.Jeff je certifikovaný jedným z najviac uznávaných inštitúcií, tréner výcviku v Spojených štátoch, Inštitút pre posilnenie profesionálne koučovanie, IPEC koučování. Jeho vášeň pre pomoc ľuďom z jeho zdravie a kondíciu pozadia sa premenil v neľútostnej túžbe zmocniť, aby ľudia mohli sami pomocou koučování.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
