Nájsť správnu posteľ pre vaše veľkosť
V roku 1988, spať sa odborníka Dr Chris Idzikowski zistili, že obchodovanie na svojej starej posteli nové, pohodlnejšie jeden mohol dať priemere 42 minút spánku naviac-štyrikrát rovnako účinný ako typická Over-The-prostriedok proti spanie. Takže ak máte pocit, stiesnený priestor vo vašom spánku, alebo ste hádzal a zapnutie nepohodlné matrac, jedna z najdôležitejších vecí, ktoré môžete urobiť pre svoje zdravie, je investovať do novej lôžko. Výber lôžko pre vysoký osobu Podľa spánku Rady, väčšina z nás, spí v posteli, ktorá je príliš malý. 75% manželských postelí sú stále predávajú štandardné veľkosti: 4 '6 "x 6 '3" (135 x 190 cm), ale muži a ženy vo Veľkej Británii sú čoraz vyššie. Každá generácia je v priemere 0,75 palca vyššie ako posledné, čo znamená, že počas nasledujúcich 50 rokov, priemerný muž je pravdepodobne 6 stôp vysoký. Sleep Rada odporúča, aby od roku nebudeme spať s hlavou priamo proti hlave rady, mali by sme zvoliť posteľ, ktorá je najmenej 6in (15 cm) vyššia ako najvyššia osoba, spí v ňom. Ak vy alebo váš partner je vyššia ako priemerná výška, ani prechod na 5 'x 6' 6 "(150 x 200 cm), king size by mohla dramatický rozdiel vášho spánku a zaberá veľmi malý priestor navyše vo svojej spálni. A na 6 'x 6' 6 "(180 x 200 cm), super king size by mala väčšina ľudí vysoký extra dlhé, ktoré potrebujú. Ak ste veľmi vysoký, alternatívou je potrebné zvážiť, na zákazku posteľ. I keď to bude drahšie, výhodou je, že posteľ môžu byť navrhnuté s presnou špecifikáciou, aby vyhovovala vám a vášmu domu. Výber matraca pre ťažkú osobu Ak vy alebo váš partner je ťažká, štandardné dvojlôžkové pravdepodobne nebude dostatočne široký pre teba spať pohodlne bez rušivých navzájom. Rovnako ako vysoké ľudí, budete ťažiť z kráľa-alebo super king-veľká posteľ, aby vám, že ďalšie miestnosť. Avšak, ďalší problém pre ťažšie ľudí je, že keď budete spať na konvenčné innerspring, vzduch, alebo penové matrace, telesnej hmotnosti vás ťahá nadol. Vzhľadom k tomu, stlačeného vzduchu alebo pružín odťahovanie, kožu a krvné cievy sú zmaèkol medzi silou svojej váhy a hore platnosť matrac. To spôsobí, tlakové body, ktoré sa sťahujú obehu v oblastiach, ako sú lopatky, zadok, hlava, päty, boky alebo lakte. Tlakové body môže mať za následok znecitlivenie, stuhnutosť a bolesť a viesť k nepokojné a neuspokojivý nočný spánok. Ste ťažšie, tým je pravdepodobnejšie, je to byť problém. Obézny človek potrebuje spoločnosť a podporné matrac z vyššiu hustotu materiálu, ako je pamäťovej peny na zmiernenie tlaku a zabezpečiť pokojný spánok. Memory peny, alebo visco-elastickej peny, bol pôvodne vyvinutý v NASA na zmiernenie tlaku na extrémne G-force na astronautov. Pamäť formy penové matrace dokonale unikátny tvar vášho tela a poskytuje vynikajúcu podporu a znižuje tlakové body. Pamäte penové matrace môže znížiť vaše potreba vyhodiť a zase počas noci až o 80%, čo má za následok omnoho hlbší, pokojnejší spánok. Je tiež veľmi trvanlivý a bude naďalej poskytovať pohodlie a podporu pre približne 15 rokov. Nájdenie ideálny posteľ pre Vás Pri výbere nového lôžka alebo matrac, uistite sa, ako ste a váš partner navštívi showroom dohromady. Nebojte sa vyskúšať počet lôžok tým, ako leží na nich nájsť ten, ktorý je najpohodlnejší. Je to stojí za to investovať čas do nájdenie správnej posteli, ako dobrý spánok je tak veľký rozdiel, aby vaše zdravie a dobre-bytosť. Pamätajte si, že úroveň pevnosti a mäkkosť, ktorá vám vyhovuje najlepšie, je osobná voľba, tak nikdy nenechal hovoriť predavač vám ku kúpe čokoľvek, čo necíti dobre. Akonáhle máte ideálny posteli, uistite sa, že posteľná bielizeň a posteľná bielizeň sa perfektne hodí taky. Ak váš kryty sú príliš veľké, postele, dajú sa ľahko pošmyknúť a skĺznuť. V prípade, že sú príliš malé, Nebude sa vzťahovať na vás správne a budete prebúdzať zima. Väčšina obchodných domov mať dobrý škále veľkostí posteľnej bielizne, ale môžete tiež nájsť špecializovaných firiem, ktoré budú robiť na zákazku-veľké posteľná bielizeň pre Vás. O Autor: Leigh A. matelas je spisovateľ na voľnej nohe žijúci vo Veľkej Británii. Pravidelne prispieva články pre Taurus lôžka, vedúci Bed obchod v Londýne. Zdroj: www.isnare.com Permanent Link:
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
