Šesť pridať tipy pre organizovanie všedných vecí
Život s ADD (Attention Deficit Disorder) môže byť neustále problémy. Maličkosti, ako stratené kľúče od auta, náradie, aby palica alebo nie rez dobre, papiere, že stratí všetky pridať do všeobecnej úrovne napätia. Tieto tipy vám vám vyrovnávať s natvrdlý-kostrbata každodenný things.1. Veci majú svoje miesto blízko miesta, kde sú used.Putting veci, blízko miesta, kde sú použité znamená, že nemusíte vzdať svojej práce priestor je nájsť. Dajte je preč, keď ste skončil ich použitia. Klíčky od auta, sú dobrým príkladom toho, veci, ktoré chýbajú, máte miesto, kôš alebo háčik, u dverí, kde si dovnútra a von. Vlak sami , Aby sa tam vždy, keď príde in.I majú dva páry nožníc v kuchyni. Jedným z nich je krátka a funguje dobre otvoriť balenie potravín, ale žije v šuplíku u sporáka, kde som variť. Druhý pár, dlhší život na kuchynskom stole, kde som si prečítal noviny a často vyrezať slovníka. Mal som len pár dlho za všetko, ale nikdy nebol, kde som chcel. Teraz vôbec páru, ktorý potrebujem, je hneď na môj prst tips.2. Miesto pre vec, ktorú by bolo logické, aby you.Give zamyslieť, kedy a kde si používanie objektu a uložte ho v blízkosti. Nerobte si starosti, čo ostatní ľudia mohli myslieť. Vy ste ten, kto je jeho použitie. Ak niekto taktiež používa iný objekt, ktorý môže byť na rokovania, alebo ešte lepšie kúpiť two.I udržať sponky nad chlebom dosky. Prečo? Používam sponky zavrieť do vreca z obilnín a orechy, ktoré žijú v rovnakej skrinke, ja som len zriedka používať na pripojenie papiere dohromady, a keď sa mi to, viem, kde are.3. Majú nástroje, ktoré sú účinné na použitie a cítiť good.I otvorený list, ktorý je dostatočne dlhá, aby otvoriť obálku s jedným alebo dvoma ťahmi. Papier punč, ktorý bude mať Wadge papierov naraz. Nožnice, ktoré sú ostré a cítia sa dobre v ruke. Dobré nástroje, aby prácu jednoduchšie a rýchlejšie urobiť, a poskytnúť kinesthetic pleasure.I mal dva otvíráky list. Jeden, krátke, zavalité, a teraz preč, bolo ťažké vložiť do obálky, vzal dva alebo tri hacks dostať obálku otvoriť a kľučka bola príliš krátka, aby pohodlne uchopiť. Ostatné má dlhšiu ostrie, ktorá slipy ľahko do otvoreného priestoru v obálke a rukoväť sa pohodlne zmestí do dlane ruky. Otvorenie pošty sa rýchlo done.4. Použitie kontajnerov, ktoré sú primerané a príjemná you.Containers by mali byť veľké dosť držať, čo sú určené pre a mal by mať iba jednu kategóriu vec. Farebné obálky na pohodlné policu pre zmenky na úhradu tohto mesiaca, atraktívne košu predných dverí pre vaše keys.I potrebovali niečo držať ceruzky, nožnice atď na mojom stole. Pozrel som sa v niekoľkých obchodoch, mali všetky verzie stoh komínov. Som usúdil, že nie sú dostatočné, a rozhliadali. Našiel som organizátorom v tvare psa moja obľúbená farba, to som ani prestať myslieť, ak by bolo "primerané". Robí svoju prácu obdivuhodne, a používam ho, pretože je cute.5. Dať veci preč, keď ste dokončili prácu them.When veci bývať blízko vášho pracovného priestoru je ľahké dať preč okamžite. Uvádzať je preč, sa stanú súčasťou úlohy, v ktorom boli použité namiesto samostatnú činnosť s názvom "dávať preč". Ako ľudia sa majú ADD problémy vyrovnať sa s viacerými úlohami, čo eliminuje dokonca aj jeden robí každý deň žije trochu easier.6. Teraz organizovať každodenné úlohy - vytvoriť rutinné: 5 minút SWOOP.Routines? Zvuk nuda? Áno rutiny pomoc dostanete nudné, čo urobiť, aby premýšľal o tom, ako sú nudné. 5-minute prepadnúť je navrhnutý tak, aby sa základné každodenné úlohy v každej izbe. Vykonajte jeden zoznam pre každú izbu z vecí, ktoré treba zaviedla poriadok každý deň. Minúť viac ako 5 minút v každej izbe, nastaviť časovač-li to nutné. Budete vedieť, koľko času budete tráviť pred začatím teda môžete dostať von včas, aby si deti do školy, alebo na schôdzku. Buďte prísny o 5 minút, takže nemusíte dostať zachytené impulz ADD zorganizovať celý cupboard.Sarah Jane Keyser pracoval mnoho rokov s počítačmi ako programátor, analytik a užívateľ tréner, ale jej boj s nepozorný ADD Stále sa v ceste jej plány a sny. Akonáhle ADD bol identifikovaný a veľkú potrebu, že koučování obsadené, dodala ADD autobusy školenia (ADDCoach akadémia), aby kompletná príprava na ňu novú kariéru ako ADD Coach.Learn viac o ADHD v http://www.CoachingKeytoADD.com alebo sa prihlásiť k Zebra Stripes, zadarmo e-zine pre ADHD u
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
