Balance-čo to vlastne znamená?
Balance-čo populárna téma v týchto dňoch! Hľadanie práce-života, byť v rovnováhe telo, myseľ a duša, jesť vyváženú jedlo, zladiť ich prácu, hranie a učenie. Ale čo to vlastne znamená? Keď sa pýtam mojej klientov, čo pre nich znamená rovnováhu, väčšina z nich netuší, spočiatku, a nájsť to dobré cvičenie zamyslieť sa. Pre niektoré to znamená tráviť viac času s rodinou a / alebo zábavné a menej času na prácu, pre iného to znamená, od fyzickej aktivity. Pre niektoré to znamená robiť určité emocionálne liečenie, pre iných začína duchovná cesta. Pravdou je, že sme všetci jednotlivci, a každý z nás máme jedinečnú definíciu toho, čo je rovnováha. Ak by sme mať čas si položiť otázku, čo vyvážený život vyzerá, nájdeme odpoveď. Alebo budeme aspoň uviesť to, čo nie je v rovnováhe, takže môžeme začať tam! Som žila veľká časť môjho života z rovnováhy. Ako matka, dcéra, manželka, mnohokrát som nechala moje potreby ísť starať o ostatné. Neskôr, keď som odišiel z domu chlapca nechal svoju prácu spotrebuje môj život, pustil som vedel, čo bolo dobré aj pre mňa, pretože som bol 'príliš unavená'. Prvá išiel výkon, potom sa mi jesť dostal mimo trať, zastavila som meditovali, zastavil znárodniť a bavia sa a izolovaných sám. Bol to cyklus premôcť, potom sklamanie, potom izolácia, čo vedie k depresii. Teraz to je život naozaj z rovnováhy, nebol som starať sa o seba fyzicky, mentálne, emocionálne a duchovne! Bol to obrovský wake-up call sa mi, že som potreboval urobiť nejaké zásadné zmeny životného štýlu, keď som chcel plnohodnotný život, a za to som naozaj grateful.As som sa dostal z mojej depresie, som sa začal starať o svoje telo, myseľ i ducha. Ako som začal viesť vyrovnanejší život, bol som ohromený prekrývajú-how keď som sa urobiť niečo pre svoje fyzické ja napríklad, je to prospešné pre mňa v ostatných oblastiach. Beh je napríklad cvičenie na moje fyzické telo, ktoré má vlnové efekty mentálne, emocionálne a duchovne rovnako. Sjíždění stezce a videl jeleňa alebo západ slnka je duchovný, naplnenie moje srdce vďačnosťou, emocionálne by som niekedy začať sa cítiť rozrušení o niečom, potom zistíte, vyčistí moju myseľ, keď som prejsť situácie a došli k pochopeniu, psychicky som často pracujú na môj program na celý týždeň, alebo to, čo môj newsletter článok bude na obchodné alebo iné predmety. To, čo som jedol ovplyvní ma fyzicky, mentálne i emocionálne, ktoré následne ovplyvní ma duchovne. Myslím, že to, čo vytvára svoje emócie, čo vedie k mojej činy a výsledky. Dobrá pripomienka, ak mám byť zdravý vo všetkých smeroch, musím sa postarať o všetky časti me.Are zaplatíte dôraz na všetky časti vášho života? Je tam priestor, ktorý potrebuje zlepšenie,-kariéra, financie, rekreácia / zábava, rodina, vzťahy, osobný / duchovný rozvoj, životné prostredie, zdravotný stav, alebo? Ak nie, blahoželáme! Ak áno, pozrite sa, kde ste na to, čo môžete urobiť pre zlepšenie svojej situácie a ísť na to! Zmena nemusí byť veľké. Robiť jednu vec k zlepšeniu jednej oblasti svojho života a vytvoriť viac rovnováhy? Užite si život sme chcel žiť, život v blahobyte a hojnosti vo všetkých oblastiach! Cheers to ty! O AuthorNorma Reid, CEC, je majiteľ zo snov do reality úspechu koučování. Ona je vášnivá o pomoci druhým realizovať svoj potenciál, čím sa ich profesijné a osobné sny v realitu. Pre viac info: http://www.fromdreamstoreality.ca alebo mailto: norma@fromdreamstoreality.ca.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
