Zníženie hluku na zníženie stresu: zvuk radu od lekára koberec
Možno stále mlčí liečba doma nie je zlá vec, po all.With konštantnej príval listov dúchadlá, kosačky na trávu a hlasno spotrebiče víriace okolo nás, nie je divu, "já potřebuju pokoj a mier!" má stala tak populárna dôvod. Ak váš sused rozhodne na oheň hore motorovou pílou v nedeľu ráno, keď ste upíjel kávu a tešiť sa z novín, krieda až ďalšie frazzled nervy. A vedci a ministri zdravotníctva nie sú len prepúšťajú hluk doma ako na obtiažny hmyz, sú to s otázkou seriously.The hluk vnútri svojho domova nikdy, že súper okolitého sveta. Malo by však byť svätyne od rinčanie a rozruch nášho životného prostredia. Vďaka jednoduchému riešeniu, ako obmedziť vnútorný hluk, môžete sa obrátiť Hurl-statný domov do zdravá, šťastná one.Volumes informácií o hluku a zdravie Iste, všetci sme počuli, že je príliš veľa tukov v našej strave. No, možno je tu príliš veľa hluku v našej strave, taky. Teraz môžete jesť hluk ako polliter Haagen-Daz, ale istý to cítim, a konečný výsledok môže byť viac stresu a frustration.A Štúdia z roku 2004 ktorý sa objavil v Journal of Applied sociálnej psychológie dospela k záveru, že ženy sú viac náchylné na snacking a prejedať sa, ako muži, keď je vystavená silnému hluku. Vedci zistili, že ženy, vystavené silnému hluku sa častejšie ako muži oddávať sa spoločným nezdravé potraviny ako popcorn, hranolky a chocolate.The študijné vzal tri skupiny mužov a žien, a vyzvala na ukončenie spoločných matematický problém a zároveň odhaľujú im striedavý hladiny hluku. Tretia kontrolná skupina nebola vystavená žiadne hluku pri riešení ich problému-tasks.Between zasadnutí boli účastníci štúdie o samote v miestnosti s niekoľkými druhmi nevýrazné, high-potravinárskych tukov. Štúdia preukázala, že ženy, ktoré sa vzdali a boli sklamaní tým, zverených úloh, jedli oveľa viac ako ženy, ktoré neboli frustrated.While výkon mužov bola tiež zmenená v priebehu štúdie, výskum ukázal, že vplyv hluku z prodléval dlhší u žien. Výskumníci k záveru, že vplyv z hlučného prostredia a nedostatku kontroly nad prostredím, ktoré môže prejaviť ako napätie vo ženy a môže viesť k ich overindulging v tukových foods.Not prekvapivo, problém hluku nielen vedie k stresu u dospelých, ale môže zanechať významnú stopu na možnosť dieťaťa learn.A nedávnej nemeckej štúdie ukázal, že deti vystavené hlasné zvuky naučil čítať pomalšie. Takisto dospela k záveru, že sú vystavení nahlas okolie malo vplyv na motiváciu, dlho-dlhodobú pamäť a reč akvizície. "Táto štúdia ... Nechty, že je takmer isté, že hluk spôsobuje rozdiel v schopnosti detí učiť sa a čítať, "hovorí výskumník ekologickej záťaže Gary Evans, PhD z Cornell University a olova výskumný pracovník na štúdium. Evans sa tiež objavil, že krvný tlak a hladiny stresových hormónov boli vyššie u detí, podrobia hlučnom environment.Silence môže byť aj zlaté počas zlatej years.For seniori, môže neustále vystavenie hluku zvyšuje riziko srdcového infarktu. Štúdie ukázali, že, podobne ako ženy, stravovacie návyky sa zmenili stres-indukovať šum, že dôsledné vystavenia hluku vedie k zvýšený krvný tlak. Táto zmena môže spolu so zmenami cholesterol, môže viesť k srdcovému disease.Some Zvuk Batérie DecisionsCertainly, noise-týkajúce sa zdravotných problémov by nemalo viesť vás ukryť v zvukovo izolované priestor po zvyšok svojho života, ale mať kľud, a kúsok mysle doma môže veľmi pomôcť pri znižovaní stress.More domov vyzerať ako miestny audio-video obchod s high-definition televízorov, surround-sound systémov a prekvitajúcich videohier. To je okrem starých standbys: štekot psov a krik kids.Basically, zvuk musí niekam ísť. Spôsob, ako sa veci ticho môže zdať divné, ale je to riešenie, ktoré je čistá vedu. Absorbujúci zvuk, je jedným zo spôsobov, znížte hlasitosť vo Vašom dome, a najlepšie je začať si floors.Area koberce a kobercové slúži ako zvuková izolácia. Sa pretvára staviteľov domov kombinovať veľké priestory, ako populárne veľká izba, hladiny hluku išli hore. Koberce a kobercové zníženie hluku, ktorý sa odrazí od steny a podlahy. Domovy s tvrdé povrchy ako dlaždice a drevené podlahy - podlahové krytiny, kde sa nepoužíva - naozaj ťažiť z využitia plochy koberca. Nielen, že oblasť koberce pomôcť nasiakli hluk, ale aj formu izolácie pri použití pod stoly a stoličky. Vzhľadom k tomu, tvrdých podláh majú tendenciu zosilniť zvuk najviac, s použitím podložka pod koberec oblasť je tiež beneficial.Most podlahy odráža zvuk asi ako gumený loptičku, ale korková podlaha je vlastne znižuje hluk-produkt. Materiál možno použiť aj ako "podklad" pre laminátové a tvrdého dreva floors.Other-znižovanie hluku pre domácnosť triky patrí používanie slipcovers, vankúše a závesy miesto žalúzií. Malé priestory v okolí dverí a okien môžete tiež nechať nežiaduce zvuky dovnútra vedľa nich sa s počasím stripping.Shelves s knihami, záclonky a dokonca aj črepníkových rastlín, môžu pomôcť. A zvuk stroje môžu pridať trochu kľudu v celom dome a zároveň pomáha utopiť z policajného vrtuľníka, alebo vzostup, ktorý Gulfstream jet.The kuchyne môžu využiť, a to sa hodí koberce, drevené a kamenné stoly skrine, všetko zvuk absorbers.Noise je niečo, čo my všetci musíme žiť. Ale to neznamená, že by sme si, aby to páči, alebo sú bezmocní nič robiť. Teológ kedysi povedal: "Existuje úzka spojitosť medzi kľud a zdravý rozum." A čo lepší spôsob, ako cvičiť, že filozofia potom začína na home.Based v Los Angeles, Ron je Neal Free-lance spisovateľ, redaktor a majiteľ Writemind Media. S viac ako 20 rokov skúseností, vrátane šiestich v Los Angeles Times, pán Neal vyrobil, a editoval stovky článkov na rôzne témy,
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
