9 fantastické vzorca pre dovolenku bez stresu!
Prázdniny sú oficiálne tu. A tak sezóna začína dávať. Warm milujúci zámery, premýšľavý dávania a skladovanie vypchávky sa over.It 's nádhernou ročnej dobe, ale so všetkými činnosťami, vzrušenie a povinnosťou k rodine prebieha v rovnakom čase, je ľahké cítiť zavalení, zdôraznil, a dokonca aj tad trochu ponurý. Tu je 9 jednoduché kroky na relaxáciu, pustila a naozaj vychutnať naozaj radi dovolenku! 1. Nad tým, čo inšpirácie ste k ostatným. Čas, ktorý strávite, lásku dáte a nadšenie, s ktorou to všetko, čo je najdôležitejšie, aby ľudia vo vašej blízkosti. Krásně zabalené darčeky a luky sú oveľa menej dôležitejšie ako vaše milujúce priateľstvo. Ste ocenil a hýčkané v živote mnohých ľudí. Láska sa s rovnakým appreciation.2. Buďte k sebe poctiví a nie sú veci svoje pocity. Ako začať cítiť škálu emócií túto dovolenku? či je radosť alebo strach? frustrácie, alebo oslobodenie? Netlačte je preč, ako v minulej sezóne v taške Prada. Dajte im osobitné miesto. Bude oveľa jednoduchšie sa teší na dovolenku, ak Ste k sebe poctiví a skúsenosti, všetky dobré, zlé a normálnou súčasťou života. Buď ako prijímať a veľkorysá sám so sebou, ako ste s ľuďmi, ktorí vo svojom živote sa staráte o most.3. Show a empatie súcit. Naše vnútorné vnímanie je realita. Kedykoľvek si show druhu srdcia súcitu, dostanete ho späť do return.4. Vďačný za všetky nádherné rozdiely, preferencie a názory, ktoré sa stretnete s do tohtoročných Vianoc. Skúste zobrazenie života z inej perspektívy. Hovoriť o rozdiely, ktoré môžu prísť v milujúcim spôsobom a vyvinúť mimoriadne úsilie, aby sedieť na rovnakej strane stola (doslova i obrazne). Uvidíme, jestli nájdete ho vo svojom srdci lásku a oceniť Uncle Joe je blázon vtípek, že za normálnych okolností posiela cez strechu. Radosť a pokoj na pochopenie iného pohľadu a pritom ctiť svoje vlastné, je pocit byť vychutnával! 5. Spousta spánku, a zmenšovanie za pár minút navyše na oddych a relaxáciu. Spánku sa môže zdať ako zhovievavosť v túto ročnú dobu, ale to je absolútne nevyhnutné pre dobré zdravie a pozitívne Dovolenka outlook. Odpočinku, pomaly-dole a úlovok veľa zzz to. Buďte dekadentní a doprajte si 3 -5 minút denne, bez nejakej knihy, nevyžiadanej pošty alebo vrátiť hovorov. Urobte si čas dýchať, relaxovať, odrážať a skúmať svoje vnútro. Ak cítite naozaj módne leží na chrbte a rozprestrel uprostred obytnej. Je 3 minúty na svoj deň len po dobu jedného mesiaca príliš veľa na to opýtať? 6. Skúste nechať ísť sa pozrieť, čo sa stalo zázraky! Pustil jeden malá vec, ktorá je naozaj dostať k vám. Opýtajte sa sami seba, čo je najhoršie, čo sa môže stať? Len tak pre srandu, odrážajú späť na obzvlášť stresujúce situácie, dovolenka v minulom roku. Ako zlé to bolo naozaj? Páčilo sa trápiť spotrebúvajú vám nič? Hádam, že účasť nebola tak zlá, ako všetky obrázky kúpanie vo vašej hlave. A je možné, že dokonca skryté požehnanie po všetkom. V schéme vecí, naše každodenné starosti triviálne. Snažte sa ich pustiť? a ísť s prúdom! 7. Nájsť uplatnenie po celý deň do dlhopisov a ľudské súvislosti. Make vedomé a láskyplné snaha byť pozorný a žiť v prítomnom okamihu. Istý požiarnej rýchly spôsob, ako pracovať sami sa je nechať svoju myseľ plynúť miliónov kilometrov za hodinu z vecí, ktoré by mohli, alebo by mal robiť. Tieto náhodné neúnavnej myšlienky sa len, aby ste nervózni a nervózny. Urobte si čas pozrieť sa do očí ľudí '; pozorne načúvať tomu, čo majú na srdci a zložiť im kompliment o niečom viete, že je pre nich dôležité. To platí pre cudzincov taky! Užijete si svoj čas, aby spolu veľa viac? a tak bude they.8. Zmeniť sa scenérie. Skôr ako prechádzať vaše rovnaký dennej rutiny, trepe sa trochu! Zatvorte oči v noci pred drift off a ospalo predvídať vlastné zhovievavý a voľne žijúcej blázon deň. Roll z postele na opačnej strane. Light voňajúce sviečky v kúpeľni a pozorovať plameň blikanie v rannom svetle. Crank svoj obľúbený kúsok inšpirujúca hudby, ako sa pustíte do niečoho iného v ráno. Chôdza vzad po dome. Skúste čaj namiesto kávy. Zavolajte starý priateľ ste nehovorili v starobe. Hovoriť s cudzími ľuďmi! Take scénické trase domov. Vlna vystresovaná ľudí, ktorí ťa rezu na diaľnici. Čo viac si môžete myslieť, že by mohla zmeniť svoj scenérie a trepe sa usmieva niektoré z vás? 9. Doprajte si, ako by ste sa správať k ostatným. Napísať si lásku poznámku. Kúpte si čerstvé stonky kvety. Namočiť nohy. Komorník zaparkovať. Vyjadrite svoj potraviny doručená. Odoslať spodná bielizeň do čistiarne. Pritúliť sa blankie. Trvať dlhú prechádzku. Sleep in pozorovať západ slnka. Spievať si milostná pieseň. Do všetkých čo pre seba chcete ostatné urobí za vás! Užite si najviac rozprávkového prázdnin všetkých čias! julie@shesite.com 714 do 834-1137Julie Hunt je žena ikonu a zakladateľ ONA, najmä inšpiráciu a osobného rozvoja zdrojov pre ženy, ktoré chcú žiť skvelý, šťastný a úspešný život. Marketingový konzultant, predaj expert, copywriting guru, improvizačné herečka, jóga inštruktor, autor a proste a jednoducho vychladnúť mačka? ona je inšpiráciou pre stovky women.She je na misiu k výkriku, preskočiť, poradenstvo a zoznámiť sa ženy na celom svete, ktorí chcú žiť život temperamentný busta vo švíkoch!
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
