Desať tipov pre skutočné prázdnin
Prázdnin a začiatkom nového roka nevyhnutne nás premýšľať o tom, ako môžeme vylepšiť sami, a mať život chceme v budúcnosti. Vyrábame uznesenia - musím schudnúť, budem viac šetriť peniaze - a potom stratí naša cesta. To preto, že nie sme zodpovedajúce naše uznesenie s tým, kto sme vnútri. Sme väčšiu šancu na úspech, ak budeme pracovať na objavovanie naše vnútorné, Real já, ocenia, kto sme už boli, a potom mať šancu na zákazku-vykonané zmeny, ani jeden-veľkosť-fit všetkých rozlíšeniach. Tu je desať tipov pre vytváranie nového roka lepšie Real way.1. Nechajte svoje hodnoty, byť sprievodcom - Existuje veľa ľudí, ktorí vám povedia, čo by malo byť pre vás dôležité, keď ich necháte. Priatelia, čo-pracovníkov, rodiny, aj masovokomunikačné prostriedky, nás bombardujú názory a nápady. Nepoužívajte len prijať to, čo hovoria druhí. Sami rozhodnúť, na čom záleží najviac, a dovoliť, aby tieto hodnoty stanovenej Vaša course.2. Trvať dlho-horizonte - zlé návyky, ťažko vzťahy, a ďalšie sklamanie nebudú vyvíjať cez noc. Podobne, život nie je lepšie si za chvíľu. Zmene dochádza pomaly, krok-za-krokom. Mať trpezlivosť to vidieť through.3. Let Go ", malo by sa" - Keď si bol dieťa, možno vás pestovaných-upov povedať, čo je správne a čo zlé, a čo by ste mali robiť v danej situácii. Ako dospelý si môže tieto voľby pre seba. "Malo by sa" produkujú zast a hnev. Miesto toho, čo viete, vo svojom srdci, je správne, a nastaviť si vlastné standards.4. Sami definovať ako Beautiful - Menej ako päť percent z nás, že sme krásne, ale vždy, keď stretnem niekoho, vidím niečo krásneho v nej hneď. Nachádzate sa nemusia vojsť v médiách obraz konvenčné, vonkajšiu krásu, ale existujú veci, ktoré vás atraktívne. Pamätať si, krása je vo vnútri job.5. Let Go bytia Perfect - Rovnako ako my počujeme, že "nikto nie je dokonalý" je to hrozne ťažké uveriť. To preto, že to, čo sme neustále vidieť v médiách, sú vzduch-kartáčovaný obrázky ľudí, ktorí zdajú perfektné a začneme veriť, že je rozumný cieľ. Keď sme zaostáva za perfektný, potom vnímame ako zlyhanie, len za to, že sami seba. V tomto roku, prečo nie práve zabudnúť, že celý koncept a nahradiť ho "Ja nemusím byť dokonalá." Pravdou je, že ľudia, ktorí milujú viete, že máte chyby a jednoducho je to jedno. Nemusíte sa ani ... 6. Stop Konkurenčné - Život nie je hra, aby sa vyhrali alebo prehrali. Je to skôr tanec, ktorý nikdy nekončí. Ľudia, ktorí robia život súťaž žijú v strachu zo straty. Ale ak si uvedomiť, že neexistuje prvú cenu a nie dokončiť riadok, len príležitostí k rastu a skúseností vecí, potom to, že strach nahrádzajú slovami uznania a prekvapenie. Skúste premýšľať o tom rastúci skôr ako winning.7. Skúste Little Vlastné-Empatia - Všetci dúfame, že bude láskavý a ohľaduplný, pokiaľ ide o ostatné. Ale už si niekedy robil úsilie premýšľať o sebe rovnakým spôsobom? Väčšina z nás trávi príliš veľa času sami tvrdo súdiť. Je ťažké byť šťastný, keď dovolil, aby malý vnútorný hlas vám donekonečna hovoriť strednej a kritické things.8. Make Friends With Your Selhávání - Kedy ste prestali veriť v dokonalosti, je to oveľa jednoduchšie prijať nový pohľad na to, čo ľudia nazývajú trhliny. V mnohých prípadoch môžeme opäť definovať tieto rozdiely a chápať ich ako darčeky. Čo robí krtek krásu značka? Odpoveď je vo vašej perspektívy. Prečo nie prijať pohľad, ktorý rešpektuje všetky tie veci, ktoré vás líšia? 9. Listen to Your Body - Mnohí z nás vedie život, ktoré sú tak rýchlo-chodil, a stresujúce, že sme sa tlačiť, aby sme sa miesto, ako sa chorý. Vo väčšine prípadov, pošlite nám naše telo signalizuje-únava, bolesti, hladu - keď je čas spomaliť, oddychovať a skúmať naše emócie. Môžeme sa vyhnúť veľkému počtu chorých dní, ak máme pauzu počúvať naše telá a reagovať s jemným seba-care.10. Skúšať nové veci - Na konci, sú dôležitejšie veci v živote našiel v partnerských vzťahoch a skúsenostiach. Cítime sa dobre, keď sme sa spojil s Ostatné a prijímať výzvy, ktoré nám umožňujú rast. Ak ste vždy chceli cítiť bližšie niekto viete, riskovať. A ak ste túžili vyskúšať niečo nové - v umení, svoju prácu, športu, alebo niečo iné - dajte si súhlas na vyskúšanie. Trochu odvahy vám prinesie veľké odmeny v nadchádzajúcich year.Toni Raiten-D'Antonio je psychoterapeut a autor Velveteen Princípy, Guide to Becoming Real. Velveteen Zásady ponúka poradenstvo v oblasti rehabilitácie radosti, naplnenia a individuality čerpania z jednoduchého múdrosť klasickej detskej Velveteen Králik do Margery Williams. Chcete dozvedieť viac, prosím
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
