Ako nakupovať na pohodlné nosenie cvičenie pilates
Štúdie ukazujú, že asi 60% Američanov nedostávajú odporúčané množstvo telesného pohybu denne. Je tiež odhaduje, že 60% tých, ktorí nie sú aktívne dosť, existuje 25% tých, ktorí sú úplne neaktívne na dennej báze. Byť aktívny, je kľúčové pre udržanie zdravého životného štýlu a žiť dlhšie. Asi, thatÃÆ'Ã,  ¢ à ¢ à ¢ â, ¬ Å ¡Ã,  ¬ à ¢ à ¢ â, ¬ Å ¾ Ã,  ¢ y, prečo toľko ľudí prejavilo záujem Pilates. Pilates prevzal tréningu svete a získal tak veľa nádejí, pretože z divov to hrá na tele. Takže teraz, že youÃÆ'Ã,  ¢ à ¢ à ¢ â, ¬ Å ¡Ã,  ¬ à ¢ à ¢ â, ¬ Å ¾ Ã,  ¢ som sa rozhodol stať sa súčasťou víchrica, letÃÆ'Ã,  ¢ à ¢ à ¢ â, ¬ Å ¡Ã,  ¬ à ¢ à ¢ â, ¬ Å ¾ Ã,  ¢ í zistiť, čo youÃÆ'Ã,  ¢ à ¢ à ¢ â, ¬ Å ¡Ã , ¬  à ¢ à ¢ â, ¬ Å ¾ Ã,  ¢ chystáte opotrebenia.
Veľa jedincov sú zmätení, aké druhy oblečenia sú najvhodnejšie pre Pilates. Tu je zoznam kritérií, možno budete chcieť vziať do úvahy pri nákupe pre Pilates cvičenie opotrebenia:
ÃÆ'Ã,  ¢ à ¢ à ¢ â, ¬ Å ¡Ã,  ¬ à € SA, ¢ pohodlné oblečenie - Comfort je kľúčom V Pilates. Ak nie ste pohodlný v tom, čo máte na sebe budete mať seba-vedomé a váhajú vykonávať niektoré z pozícií.
ÃÆ'Ã,  ¢ à ¢ à ¢ â, ¬ Å ¡ Ã,  ¬ à € SA, ¢ Oblečenie, ktoré telo objímať - To znamená, oblečenie, ktorý vám umožní dýchať a pohybovať, ale nie tak voľná, že keď sa pohybujete sa bojíš košeľu zdvíhanie alebo vaše brucho ukazovať.
ÃÆ'Ã,  ¢ à ¢ à ¢ â, ¬ Å ¡Ã,  ¬ à € SA, ¢ ľahké a vzdušné oblečenie - Vy nechcete zobrazovať až do triedy Pilates sebe obrovské stopy nohavice, ktoré váži asi toľko ako vy. Chcete, aby vaše oblečenie dýchať. Ideš do práce až pot, a preto chcete najľahší oblečenie možné. ÃÆ'Ã,  ¢ à ¢ à ¢ â, ¬ Å ¡Ã,  ¬ à € SA, ¢ Stay Away from Extra - Extra podrobnosťami, ako sú gombíky a zipsy, môže spôsobovať nepríjemné pocity počas cvičenia a štát bolestivé, keď sú zaseknutý do vás pri vykonávaní určitých pozíciách.
ÃÆ'Ã,  ¢ à ¢ à ¢ â, ¬ Å ¡Ã,  ¬ à € SA, ¢ Rešpektujeme vaše Spolužiaci - Buď úctivý k ostatným v triede, a zdržať sa akejkoľvek nosiť oblečenie, ktoré inzeruje sex, drogy, náboženstvo alebo inak to môže útočiť na ďalšie osoby s triedou.
Najviac zo všetkého je pohodlné a bavte sa! Oblečenie, ktoré si vyberiete, nie je tak dôležité ako fakt že ste zlepšiť svoj životný štýl, vytvára lepší život pre seba a stanovenie lepší príklad pre ostatné.
Harriet Spinzer je vášnivým Pilates nadšencov, ktorí píše ako prispievajúci editor http://www.pilatesinsight.com ÃÆ'Ã,  ¢ à ¢ à ¢ â, ¬ Å ¡Ã,  ¬ à ¢ à ¢ â € šà ¬ à ... â € œ vyhradené miesto ponúknuť informácie o veciach, ako je Winsor
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
