Môžete vytvoriť naozaj vynikajúci basketbal výstrel?
zápasiaci s vašou basketbal natáčania? Chystáme sa začať ktorým sa, že práve teraz!
Najprv sa pozrime na niektoré všeobecné tipy, ako ste Usilovať dosiahnuť svojho plného potenciálu basketbal fotografovanie:
1) Focus: To je nevyhnutné mať žiadny skutočný úspech v basketbale. Zameriavať na dosiahnutie vašich najlepšie.
2) Dôvera: Môžete poznať všetky basketbalové tipy, hry alebo cvičenie na svete, ale ak nemáte silný self-obraz, musíte 're in pre tuhé vytiahnutie.
dobrá správa? Budete vyvíjať väčšiu dôveru, ako si prax.
3) Desire: Zjednodušene povedané, musíš si to viac ako ďalšie chlap!
4) Kladný postoj: Nikto nemá rád uplakanec, že jo? Ak si natiahol negatívne vibrácie, bude to mať vplyv všetko, čo od svojho tímu na všetky vaše základy a zručnosti. Rozvíjať dieťa-ako nadšenie v tom, čo robíte.
5) Never Give Up
Basketbal nakrúcania je to, čo Všetci sú najviac nadšení. Je to vzrušujúce, keď lopta prejde obručou a viac bodov sa nahromadia na.
Uvedomte si, že stále veľká na basketbal streľbe (voľné hody, layups, 3-ukazovátka, atď ") sa rozumie uvedenie v tonách praxe času. Streľba je zručnosť. Či už sa lepšie alebo horšie, záleží na tom, či budete cvičiť správne.
Poďme kopať do základy "One-Handed Set Shot".
Shot Set-Up
Get your základný set -- hore vpravo. Nohy šírku ramien od seba, váha rovnomerne rozprestrie na bruškách chodidiel s drepe mierne. Jestli máš pravdu-Hand, miesto pravou nohou mierne pred ľavú tyč a zadok sa mierne. Pamätajte si, že vaša energia pochádza z nôh, nie zbrane. shot začína od podlahy až.
Ball umiestnenie
Hold loptu blízko hrudi, tesne pod vaše bradu. Vaša natáčanie druhej by malo byť umiestnená o niečo menej ako lopta a trochu viac smerom dozadu. Nejsou-streľba strane by mala byť uchopil, ľahko pod loptu a trochu viac smerom dopredu.
Load Gun
Zámok vaše zápästie a kohút ho späť. Ak je lopta sa natiahne správne, uvidíte vrásky na zadnej strane zápästia.
Koleno a vedúci Umiestnenie
Tvoja ruka, predlaktia, lakťa, kolená a chodidlá by mala byť v jednej priamke. Nedovoľte, aby vaše lakte vystrčiť na vašej strane. Tým sa zmení loptičky rotáciu a môže aby bolo krivky. Držať lakeť ukázal na kôš.
Držte hlavu hore a priamo nad stred medzi nohami. Zamerajte sa na predné ráfik pred, počas a po Vaša výstrel.
Shot
Vaša hmotnosť by zrolovať do špičky vašich nôh vpred. Byť istí, že ste uvoľnenie smerom nahor a kôš a nie dopredu, ako dosiahnuť uvoľnenie. Je v poriadku nechať si nohy trochu ako vaša chrbát nohy vám rýchlo, tlačiť nahor. Hoď si hlavu hore a cez krajinu, a potom tesne pred miesto, odkiaľ ste začal.
Ak lopta opustí ruku, mal prsty a palec na každej ruke sa dobre šíri takmer s dlaňami proti sebe. Snap zápästie uvoľniť loptu off prsty a dosiahnutie správnej zadné spin potrebné pre mäkký výstrel.
dotiahnuť
Vo vašom dotiahnuť do konca by ukazovák je posledný prstom dotknúť lopty. Dlane dopadá trochu ako lopta sa uvoľní. Vizualizácia vloženie ruky do koša, pretože to vám pomôže dokončiť rozšírenie lakťa a zápästia pri ohýbaní dotiahnuť do konca.
Túžba viac basketbal natáčanie tipy? Navštívte nás!
Matt a Dave beh http://basketball-plays-and-tips.com a užite si výučby basketbal hráčov a trénerov viac o basketbale hry, cvičenia, základy a tipy, ktoré vedú k individuálne aj tímové úspechy. Pre naše bezplatné správy, "5 kľúčov k Objavovanie úspešný tréner Inside You", plus ďalší dvaja hráči / tréner správ poslať prázdny e-mail mailto: basketballtip@aweber.com.
Dáme plnej oprávnenie pre vás na použitie tohto článku vo svojom bulletine alebo v
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
