? Ooohhh? moje boľavé koleno!? zasvätených tajomstvo o tom, ako môžete pomôcť dostať ľahko a rýchlo!
Keď si koleno bolí, získanie úľavy je všetko, čo máte na mysli. Získanie správne úľavu, aj keď, záleží na tom, čo sa deje. Stanovenie správnej diagnózy povedie k riadnej treatment.Know koleno! Kolená Najväčší kĺb v tele. Je to tiež jeden z najzložitejších. Kolenného kĺbu sa skladá zo štyroch kostí, ktoré sú spojené svaly, väzy a šľachy. Stehennej kosti (veľké stehennej kosti), spolupracuje s oboma holeň kosti, holennej (ten väčší), sa nachádza smerom dovnútra a fibula (menšie), sa nachádza smerom von. V prípade, že spĺňa stehennej holennej kosti sa nazýva spoločnej línii. Kolenná kosť, (koleno SPP) kosť, ktorá je umiestnená v prednej časti kolena. Je diapozitívy hore a dole v drážke v spodnej časti stehennej kosti (stehennej ryhy) ako koleno ohýba a straightens.Ligaments sú silné lano-ako štruktúry, ktoré pomáhajú pripojiť kostí a zabezpečiť stabilitu. V kolene, existujú štyri hlavné väzy. Na vnútornej (strednej) aspekt kolená je mediálne zabezpečenie väzu (MCL) a na vonkajšie (laterálne) aspekt kolená zabezpečenie postranné väzy (LCL). Ďalšie dve hlavné väzy sa nachádza v centre kolená. Tieto väzy sú nazývaní predného zkríženého väzu (ACL) a zadného zkríženého väzu (PCL). Sú tzv prekrížených väzov ACL, pretože kríža pred PCL. Ďalších menších väzov pomáhajú udržať kolenná kosť na mieste v centre stehennej groove.Two štruktúr tzv meniskus sedieť medzi stehennej kosti a holeně. Tieto štruktúry fungujú ako vankúše alebo tlmiča. Oni tiež pomáhajú zabezpečiť stabilitu kolena. Meniskus sú vyrobené z pevného materiálu s názvom fibrocartilage. Tam je mediálne meniskus a bočné meniskus. Keď je buď poškodený meniskus, to je nazývané "roztrhané chrupavka." Tam je ďalší druh chrupavky v kolene tzv hyalinní chrupavky. Táto chrupavka je hladký lesklý materiál, ktorý pokrýva kosti v kolenného kĺbu. V kolene, hyalinní chrupavka pokrýva konca stehennej kosti, stehenné ryha, v hornej časti kosti holennej a spodnej strane jabĺčka. Hyalinní chrupavka umožňuje koleno kosti pohybovať ľahko ako koleno ohýba a straightens.Tendons pripojenie svalov ku kosti. Quadriceps veľké svaly na prednej strane stehna pripisujú na vrchol jabĺčka cez quadriceps šľacha. Táto šľacha vloží na český a potom pokračuje až do formy lano-ako patelární šľachy. Patelární šľachy v poradí, sa viaže na prednej strane holene. Podkolenná šľacha svaly na zadnej strane stehna pripisujú predkolenia na zadnej strane kolena. quadriceps svaly sú svaly, ktoré narovnať kolená. Podkolenná šľacha svaly sú hlavné svaly, ktoré ohnúť knee.Bursae, sú malé vačky naplnené tekutinou, ktoré znižujú trenie medzi dvoma tkanív. Búrz tiež chráni kostnej štruktúry. Existuje veľa rôznych búrz po kolená, ale tie, ktoré sú najdôležitejšie prepatellar bursa v prednej časti kolena čiapky, infrapatellar bursa tesne pod kolenná kosť, husacie bursa, tesne pod spoločnú linku a na vnútornej strane predkolenia a semimembranous bursa na zadnej strane kolena. Normálne, bursa má veľmi málo tekutiny, ale ak začne byť podráždené, môže vyplniť tekutín a stanú sa veľmi large.Is to burzitída ... alebo zápal šliach ... alebo artritída? šliach všeobecne má vplyv na šľachy štvorhlavého alebo patelární šľachy. Opakujúce sa na lyžiach alebo traumy môže vyraziť zápal šliach. bolesť je citeľné v prednej časti kolena a je neha, rovnako ako zahŕňajúce opuch šľachy. S patelární zápal šliach, bude infrapatellar bursa často aj zapálené. Liečba zahŕňa odpočinok, ľad, a anti-poburujúce liečby. Injekcie sa používa len zriedka. Fyzikálna terapia ultrazvukom a iontopheresis môže help.Bursitis bolesť je spoločná. Prepatellar bursa zapáli sa môže stať najmä u pacientov, ktorí trávia veľa času na kolenách (koberec vrstiev). Bursa sa stane opuchnuté. Najväčším problémom je, aby sa ubezpečil, bursa nie je infikovaný. Bursa so saním (tekutina zrušené ihlou) by špecialista. Kvapalina by mala byť kultivovaný. Neexistuje-li infekcie, môže byť burzitída zaobchádzať s anti-jnflammatory lieky, ľadu, a fyzikálnej terapie. Nákolenníc potrebné nosiť, aby sa zabránilo opakovaniu raz Prvotné je vylučovaný up.Anserine burzitída burzitída často dochádza ľudí s nadváhou, ktorí majú tiež osteoartritídy kolená. Bolesť a opuch niektoré je zaznamenaná v husia Bursa. Liečba spočíva v steroid injekcie, ľad, fyzikálnej terapie, a hmotnosť loss.The semimembranous bursa môže byť ovplyvnený, ak pacient má tekutina v koleno (koleno výpotok). Tekutina posunie dozadu a bursa bude naplnená tekutiny a vyvolať pocit plnosti a tlak na zadnej strane kolena. To je tzv Bakerova cysta. Ak sa bursa pretrhne, bude tekutina rozpitvať dole do lýtka. Existuje tu nebezpečenstvo, že to môže vyzerať ako krvné zrazeniny v tele. Venogram a ultrazvuk test pomôže rozlíšiť roztržený Bakerova cysta z krvnej zrazeninou. Bakerova cysta je ošetrený aspirácia tekutiny z kolená spolu s steroid injekcie, ľad, a zvýšenie leg.Knock z kolená artritída ... jednoduchých krokoch môžete vziať! Mladší ľudia, ktorí majú bolesti v prednej časti kolena majú tzv syndróm patellofemoral (PFS). Dvoch hlavných podmienky spôsobujú PFS. Prvým z nich je chondromalacie pately. To je stav, kedy chrupavky na spodné viečko kolená zmäkne a je typická najmä u mladých žien. Ďalšia príčina bolesti za koleno strop u mladších ľudí, môže byť kolenná kosť, že nesleduje zvyčajne femorálnymi drážky. Pre obidva chondromalacie rovnako ako zle sledovanie kolenná kosť, špeciálne cvičenia, nahrávanie, a anti-protizápalové lieky môžu byť užitočné. Ak sa patelární sledovania sa stáva vážnym problémom aj napriek konzervatívne opatrenia, chirurgia je need.While veľa druhov artritídy môže mať vplyv na kolená, osteoartróza je najčastejšie. Osteoartróza zvyčajne postihuje kĺbu medzi stehennej a holennej kosti v mediálnej (vnútornej) priestoru kolien. Osteoartróza môžu tiež zahŕňať spoločné medzi stehennej a holennej kosti na vonkajšej strane kolena, rovnako ako Spoj medzi stehennú kosť a jabĺčko. Prečo sa vyvíja osteoartróza je stále starostlivo kontrolovať. Zdá sa, že sa skladá z komplexnej interakcie genetiky, mechanické faktory, a imunitný systém zapojenia. imunitný systém útočí na spoločnej prostredníctvom kombinácie rozkladu enzýmov a protizápalové chemické poslov zvanej cytokines.Patients niekedy pocit, pocit poškrabaním alebo brúsenie. Kolená sa stane tuhý, ak pacient sedí na dlhšiu dobu. S miestnej zápal, pacient môže pociťovať bolesť v noci a získať oslobodenie od spí s vankúšom medzi kolenami. Niekedy sa môže zamykanie a kliknutím byť zaznamenaný. Pacientov s osteoartrózou môžu roztrhať fibrocartilage vankúše (meniskus), v kolene ľahšie ako ľudia bez osteoarthritis.So, ako je artritída lieči? Jasné, je začať zníženie hmotnosti u pacientov, ktorí vykonávajú okolo príliš veľa pounds.Strengthening cvičenia pre kolená sú užitočné aj pre mnoho ľudí. Tie by sa mali vykonať pod dohľadom lekára alebo fyzickej therapist.Other terapia patrí ľad, protizápalovým liekom, a občas steroidných injekciou. Glukosamín a chondroitín doplnky môžu byť užitočné. Pozor ... uistite sa, že prípravok si kúpiť, je čistý a Čo obsahuje štítok hovorí, že áno. Príplatok priemysel je neregulované ... Kupujúci tak pozor! Injekcie koleno s viscosupplements? mazivá-sú obzvlášť užitočné pre veľa pacientov. Špeciálne rovnátka môžu pomôžu vyložiť časť kĺbu, ktorá je affected.Arthroscopic techniky môžu byť prospešné za zvláštnych okolností. Občas, chirurgický zákrok, tzv osteotomie, kde je klin kosti odstránené z holennej na "aj to, čo von, môže byť" odporučil. Kĺbu chirurgia je vyžadovaná pre kolená terminálnom štádiu arthritis.Research sa deje vyvinúť lieky, ktoré spomaľujú rýchlosť chrupavky straty. Ciele týchto nových liečebných postupov patrí deštruktívne enzýmy a / alebo cytokíny, ktoré poškodzujú chrupavku. Predpokladá sa, že inhibíciou tieto enzýmy a cytokíny a posilnenie schopnosti chrupavky opraviť sám, že terapia navrhnutý tak, aby skutočne zvrátiť osteoartrózy môže byť vytvorené. Tieto sú označované ako choroby-mení osteoartrózou drogy alebo "DMOADs." Genetických markerov môže identifikovať vysoko rizikové U pacientov, ktorí potrebujú viac agresívne therapies.Newer zlúčeniny, ktoré sú injekcie do kolien a poskytnúť uzdravenie, rovnako ako mazanie sa tiež vyvíja. A konečne, menej invazívne chirurgické techniky sú tiež sa pozrel na. Najnovšie technologický pokrok v "mini" náhrady kolenného kĺbu vyzerajú veľmi promising.Dr. Wei (vyslovuje sa "cesta") je doska-certified reumatológ a klinickej riaditeľ národne rešpektovaná artritída a osteoporóza Center of Maryland. Je odborný asistent klinickej medicíny na University of Maryland School of Medicine a slúžila ako konzultant Artritída pobočka Národný Institutes of Health. On je člen American College of Rheumatology a American College of Physicians. Dr Wei je redaktorom artritídy-spracovanie-a-relief.com internetových stránkach.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
