Ako sa môžete zmazať v dolnej časti chrbta s využitím najmodernejších lekárskych metód!
"Ak jeden deväť z desiatich dospelých v Spojených štátoch, ktorí trpia v dolnej časti chrbta, mám pre vás dobrú správu!" uvádza Dr Nathan Wei, board-certifikovaný reumatológ a klinickej riaditeľ Artritída a osteoporóza Center v Marylande. "Low bolesti chrbta je najdrahší prác-úraz, rovnako ako tretí najčastejší dôvod na chirurgický zákrok," povedal doktor Wei adds.The chrbtice je zložité kolekcia ... Pozostáva z kostí, tzv stavce a kĺby, ktoré im umožnia pracovať, disky, oddelené od seba navzájom stavcov, miecha a nervy, mäkkých tkanív, ako sú svaly a väzy, ktoré pomáhajú držať chrbticu pohromade. Chrbte má 3 hlavné funkcie vrátane ochrany miechy, podporuje telo vo vzpriamenej polohe, a umožňuje pohyb tela freely.The štyroch hlavných kategórie v dolnej časti chrbta, sú:? Mechanical-vyplývajúcich z traumy alebo opakujúce sa pohyb? Degeneratívne artritídou-zvyčajne z príčin? Systémové-vyplývajúce z lekárskej choroby? Stres-inducedMechanical príčiny sú zodpovedné za viac ako 90% na bolesti chrbta a najčastejšou príčinou bolesti chrbta je pravdepodobne pre svalové zranenie, kmeňa alebo podvrtnutie. Ostatné bežné príčiny patrí herniácie disku, spondylolistéza (stav, kedy stavec kĺže na jednu pod ňou), spinálnej stenoiss (zúženie kanála, ktorý nesie miechy), skolióza (zakrivenie chrbtice), osteoporózy (ochorenie, pri ktorom kosti sú krehké a break), a artritídy. Kostné nádory sú ďalšie potenciálne príčinu. "Liečba je úplne závislá na diagnostiku!" Dr Wei hovorí: "Existujú jednoduché spôsoby, ako pomôcť chrbát. Napríklad použitie log role technikou dostať do a von z postele. Myslite na svoje telo ako poleno, a uistite sa, že krok ako jednotka ... koľajových do a von z postele ."... On hovorí, "použiť rovnaký nápad, keď nastupovanie i vystupovanie z auta. Nepřekrucuj alebo držať jednu nohu na jednu stranu a druhú nohu inak. Presunúť svoje telo ako celok ... "Skontrolujte svoje pracovné plochy Uistite sa, že váš počítač, stoličky a ďalšie časti sú vaše pracovné prostredie" priateľské "k vášmu späť. Dobrú podporu pre svoje dolnej časti chrbta, rovnako ako nohy je important.Exercise pravidelne Dr Wei nám pripomína: "... Naťahovanie je dôležité, aby chrbte? Pretože rotácia je kľúčový pohyb a vzpriamenej polohe súčasťou našej každodennej rutine, musíme začleniť cvičenie, ktoré sa tiahnu a posilniť svaly, ktoré sú dôležité pre krútenie a držanie tela. "Space Age Treatment" nový prírastok do našej dolnej časti chrbta náradie je postup zariadením nazývaným medzistavcové platničky dekompresia alebo IDD. Pomáha rozbalit stavca bez-chirurgicky, a non-invasively. Štúdie ukázali odpovede až do výšky 86%, "dodáva Dr WeiDr. Wei k záveru, "Chirurgické postupy sú posledným zúfalým pokusom ... a mala by byť vyhradená pre pacientov, ktorí majú bolesť nereaguje na konzervatívnu liečbu, alebo ktorí majú progresívne neurologické problém. "Dr Wei (vyslovoval" cesta ") je doska-certified reumatológ a klinickej riaditeľ národnej rešpektovaná artritída a osteoporóza Center v Marylande. Je Clinical Assistant Profesor medicíny na University of Maryland School of Medicine a slúžila ako konzultant Artritída pobočka Národného Institutes of Health. On je člen American College of Rheumatology a American College of Physicians. Pre viac informácií o artritídy a súvisiace podmienky nájdete na: http://www.arthritis-treatment-and-relief.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
